आशावादी बच्चे की परवरिश कैसे करें

स्कूली पाठ्यक्रम में ऐसा कोई विषय नहीं है। हालांकि, कोई भी घर में आशावाद नहीं सिखाता है। "मैं अक्सर माता-पिता से पूछता हूं कि वे अपने बच्चों में कौन से गुण विकसित करना चाहते हैं, और उन्होंने कभी भी आशावाद का उल्लेख नहीं किया," मनोवैज्ञानिक और कोच मरीना मेलिया कहते हैं। - क्यों? शायद, इस शब्द का अर्थ है भोलापन, आलोचनात्मक सोच की कमी, दुनिया को गुलाब के रंग के चश्मे से देखने की प्रवृत्ति। वास्तव में, एक जीवन-पुष्टि करने वाला रवैया वास्तविकता की एक शांत धारणा को रद्द नहीं करता है, लेकिन यह कठिनाइयों के प्रति लचीलापन और लक्ष्यों को प्राप्त करने की इच्छा में योगदान देता है।

सकारात्मक मनोवैज्ञानिक ओलेग साइचेव याद दिलाते हैं, "आशावादी सोच आत्मविश्वास, हर समस्या का समाधान खोजने और दृढ़ रहने की क्षमता पर आधारित है।" लेकिन क्या जीवन के प्रति भिन्न, निराशावादी दृष्टिकोण वाले माता-पिता इस बच्चे को सिखा सकते हैं?

एक ओर, बच्चे अनजाने में दुनिया के प्रति हमारे दृष्टिकोण को सीखते हैं, दृष्टिकोण, कार्यों, भावनाओं को अपनाते हैं। लेकिन दूसरी ओर, "एक निराशावादी जिसने सकारात्मक सोच के सिद्धांतों में महारत हासिल कर ली है, वह "सीखा हुआ आशावादी" बन जाता है, एक अधिक संतुलित व्यक्ति, कठिनाइयों और रचनात्मक के लिए प्रतिरोधी, ओलेग साइचेव का मानना ​​​​है। तो एक मनोवैज्ञानिक रूप से सक्षम माता-पिता में एक बच्चे में अपने और दुनिया के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण बनाने की संभावना बहुत अधिक है।

1. उसकी जरूरतों का जवाब दें

एक छोटा बच्चा दुनिया की खोज करता है। वह बहादुरी से परिचित वातावरण से बाहर निकलता है, कोशिश करता है, सूँघता है, छूता है, पहला कदम उठाता है। उसे प्रयोग करने देना महत्वपूर्ण है, लेकिन पर्याप्त नहीं है। "एक बच्चे के लिए स्वतंत्र कार्यों का आनंद लेने और खोजों में रुचि न खोने के लिए, उसे वयस्क सहायता की आवश्यकता होती है, उसकी जरूरतों के लिए समय पर प्रतिक्रिया," ओलेग साइशेव नोट करते हैं। "अन्यथा, वह सबसे बुरे की उम्मीद करने के लिए अभ्यस्त हो जाता है, पहले करीबी लोगों से और फिर पूरी दुनिया से।"

उसकी पहल का समर्थन करें, सुनें, सवालों के जवाब दें और जो आपको खुश करता है उसे साझा करना न भूलें - उसे संगीत, प्रकृति, पढ़ने से परिचित कराएं, उसे वह करने दें जो उसे पसंद है। उसे इस विश्वास के साथ बढ़ने दें कि जीवन ढेर सारी खुशियाँ तैयार कर रहा है। यह भविष्य के लिए प्रयास करने के लिए पर्याप्त है।

2. सफलता में अपना विश्वास बनाए रखें

एक बच्चा जो अक्सर अनसुलझी समस्याओं का सामना करता है, निराशा और असहायता का अनुभव जमा करता है, निराशाजनक विचार प्रकट होते हैं: "मैं अभी भी सफल नहीं हो सकता", "कोशिश करने का कोई मतलब नहीं है", "मैं असमर्थ हूं", आदि। माता-पिता को क्या करना चाहिए ? अंतहीन दोहराएं "आप कर चुके हैं, आप कर सकते हैं"? ओलेग साइशेव बताते हैं, "एक बच्चे की प्रशंसा करना और उसे प्रोत्साहित करना समझ में आता है जब कार्य उसकी शक्ति के भीतर होता है, जब वह पहले से ही परिणाम के करीब होता है और उसके पास दृढ़ता की कमी होती है।" "लेकिन अगर कठिनाइयाँ ज्ञान और कौशल की कमी या उनके कार्यों में क्या बदलाव करना है, इसकी समझ की कमी से संबंधित हैं, तो यह अधिक उपयोगी होगा कि पीठ पर थपथपाएं नहीं, बल्कि धीरे से सुझाव दें कि क्या और कैसे करना है। उन कौशलों/ज्ञान में महारत हासिल करने में उनकी मदद करें जिनकी उनके पास कमी है।"

अपने बच्चे को यह महसूस करने के लिए प्रोत्साहित करें कि किसी भी समस्या को अपने आप हल किया जा सकता है (यदि आप अधिक प्रयास करते हैं, तो अधिक जानकारी प्राप्त करें, कार्रवाई का बेहतर तरीका सीखें) या किसी और की मदद से। उसे याद दिलाएं कि समर्थन मांगना सामान्य है, कई कार्यों को केवल एक साथ हल किया जा सकता है और अन्य लोग उसकी मदद करने में प्रसन्न होंगे और आम तौर पर एक साथ कुछ करेंगे - यह बहुत अच्छा है!

3. अपनी प्रतिक्रियाओं का विश्लेषण करें

क्या आप नोटिस करते हैं कि आप आमतौर पर बच्चों से उनकी गलतियों और गलतियों के बारे में क्या कहते हैं? "उनकी अपनी धारणा काफी हद तक हमारी प्रतिक्रियाओं पर निर्भर करती है," मरीना मेलिया बताती हैं। बच्चा ठोकर खाकर गिर पड़ा। वह क्या सुनेगा? पहला विकल्प: “तुम क्या अनाड़ी हो! सभी बच्चे बच्चों की तरह हैं, और यह निश्चित रूप से सभी बाधाओं को इकट्ठा करेगा। और दूसरा: "ठीक है, ऐसा होता है! सड़क उबड़-खाबड़ है, सावधान रहो।"

या एक और उदाहरण: एक स्कूली छात्र एक ड्यूस लाया। प्रतिक्रिया का पहला रूप: “आपके साथ हमेशा ऐसा ही होता है। ऐसा लगता है कि आपको कुछ भी पता नहीं है।" और दूसरा: “शायद आपने अच्छी तैयारी नहीं की। अगली बार आपको उदाहरणों को हल करने पर अधिक ध्यान देना चाहिए।

"पहले मामले में, हम यह विश्वास रखते हैं कि एक बच्चे के लिए सब कुछ हमेशा खराब होता है और" आप जो कुछ भी करते हैं वह बेकार है, "विशेषज्ञ बताते हैं। - और दूसरे में, हम उसे बताते हैं कि एक बुरा अनुभव उसे भविष्य में कठिनाइयों का सामना करने में मदद करेगा। माता-पिता का सकारात्मक संदेश: "हम जानते हैं कि इसे कैसे ठीक किया जाए, हम पीछे नहीं हट रहे हैं, हम विकल्पों की तलाश कर रहे हैं और हम एक अच्छा परिणाम प्राप्त करेंगे।"

4. दृढ़ता की आदत विकसित करें

एक सामान्य मामला: एक बच्चा, मुश्किल से असफलता का सामना करता है, जो उसने शुरू किया है उसे छोड़ देता है। उसे कैसे सिखाएं कि गलतियों का नाटक न करें? "उससे पूछें कि, उसकी राय में, कठिनाइयों का कारण क्या है," ओलेग साइशेव का सुझाव है। "उसे यह पता लगाने में मदद करें कि यह क्षमता के बारे में इतना नहीं है, बल्कि इस तथ्य के बारे में है कि इस तरह के कार्य के लिए अधिक प्रयास, अधिक ज्ञान और कौशल की आवश्यकता होती है जिसे हासिल किया जा सकता है यदि आप हार नहीं मानते हैं और लक्ष्य के लिए प्रयास करते हैं।"

प्रयास और दृढ़ता की भूमिका पर जोर देना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। "मुख्य बात हार नहीं मानना ​​है! यदि यह अभी काम नहीं करता है, तो यह बाद में काम करेगा, जब आप इसे समझेंगे / कुछ सीखेंगे जो आपको चाहिए / कोई ऐसा व्यक्ति ढूंढे जो आपकी मदद कर सके। ” परिणाम की उपलब्धि इतनी प्रशंसा के योग्य नहीं है, बल्कि प्रयास है: "आप महान हैं! इतनी मेहनत की, इस समस्या को हल करते हुए बहुत कुछ सीखा! और एक अच्छी तरह से योग्य परिणाम मिला! ” इस तरह की स्तुति इस विचार को पुष्ट करती है कि दृढ़ता किसी भी समस्या का समाधान करेगी।

"समस्याओं के कारणों पर चर्चा करते समय, अन्य लोगों के साथ नकारात्मक तुलना से बचें," मनोवैज्ञानिक याद दिलाता है। यदि आप अपनी बेटी से सुनते हैं कि वह "माशा की तरह आकर्षित नहीं होती है," तो कहें कि हम सभी क्षमताओं और कौशल में एक-दूसरे से भिन्न हैं, इसलिए दूसरों के साथ तुलना करने का कोई मतलब नहीं है। एकमात्र वास्तव में महत्वपूर्ण अंतर जो अंततः परिणाम की ओर ले जाता है वह यह है कि एक व्यक्ति लक्ष्यों को प्राप्त करने में कितना प्रयास और दृढ़ता रखता है।

5. सुरक्षित वातावरण में उसके संचार की सुविधा प्रदान करें

निराशावादी बच्चे अपनी नकारात्मक अपेक्षाओं और अस्वीकृति के प्रति संवेदनशीलता के कारण दूसरों के साथ संबंधों में कुछ कम मिलनसार और अधिक मितभाषी हो सकते हैं। कभी-कभी यह शर्म की तरह दिखता है। ओलेग साइशेव कहते हैं, "एक शर्मीला बच्चा जो संचार कठिनाइयों का अनुभव करता है, वह किसी भी अनुभव से लाभान्वित हो सकता है जो उसकी सकारात्मक उम्मीदों को पुष्ट करता है।"

सबसे पहले, माता-पिता को स्वयं नकारात्मक आकलन से बचना चाहिए और अधिक बार उनके साथ उनकी उपलब्धियों को याद रखना चाहिए, यहां तक ​​​​कि मामूली भी। और इसके अलावा, एक सुरक्षित वातावरण में संचार स्थितियों की योजना बनाना वांछनीय है जहां बच्चे को स्वीकार किया जाता है और सम्मान किया जाता है, जहां वह सक्षम महसूस करता है। यह अपने पसंदीदा सर्कल में छोटे बच्चों या कक्षाओं के साथ संचार हो सकता है, जहां वह बहुत सफल होता है। ऐसे आरामदायक वातावरण में, बच्चा दूसरों की आलोचना और निंदा से कम डरता है, अधिक सकारात्मक भावनाओं को प्राप्त करता है और दुनिया को रुचि और आशा के साथ देखने का आदी हो जाता है।