पैरों पर, शब्द के सही अर्थों में, हमारा पूरा शरीर धारण किया जाता है। इसलिए वे सबसे अधिक ध्यान और निरंतर देखभाल के पात्र हैं। कभी भी फटी एड़ियों की समस्या का सामना न करने के लिए, आपको निश्चित रूप से उन कारणों को जानना चाहिए जो इस समस्या को रोकेंगे। सबसे पहला कारण है बेरीबेरी यानी हमारे शरीर में विटामिन की कमी। बेरीबेरी का शिखर पतझड़ और वसंत ऋतु में पड़ता है, लेकिन यह पूरे वर्ष हमारे साथ रह सकता है। दूसरा कारण है तंग, असहज जूते, और गर्मियों में - इसके विपरीत, बहुत खुले, उदाहरण के लिए, सैंडल और फ्लिप-फ्लॉप। इस प्रकार के जूते पहनने से त्वचा का स्ट्रेटम कॉर्नियम मोटा हो जाता है, और भविष्य में यह त्वचा की पुरानी चोटों और प्रदूषण का कारण बन सकता है। सर्दियों में गर्म पैर के अंगूठे के साथ टाइट जूते पहनने से एड़ियों में दरारें पड़ जाती हैं। नतीजतन, आर्द्रता का स्तर बढ़ जाता है और हवा की मात्रा कम हो जाती है। ऐसे वातावरण में अक्सर फंगस लग जाता है और रूखी त्वचा फटने लगती है। एक समान रूप से महत्वपूर्ण कारण अंतःस्रावी रोग हैं, जैसे कि मधुमेह और थायरॉयड ग्रंथि की सूजन। एड़ियों को पराबैंगनी प्रकाश, नमक और क्लोरीन से खुरदुरा किया जाता है। दरारें पैरों को रक्त की आपूर्ति के उल्लंघन का कारण बनती हैं। आप किसी त्वचा विशेषज्ञ की सलाह के बिना कुछ भी नहीं ले सकते।
टेलीविजन, इंटरनेट और समाचार पत्र फटी एड़ी के इलाज के लिए कई लोकप्रिय तरीके पेश करते हैं। यह सब आपके स्वाद और वित्त पर निर्भर करता है, जिसके साथ आप भाग लेने के लिए तैयार हैं। ये सभी व्यंजन एक ही सिद्धांत पर आधारित हैं - त्वचा की खुरदरी परतों को नरम करना और हटाना।
पहला नुस्खा 1 बड़ा चम्मच ताजा सायलैंडिन, सॉरेल, बर्डॉक, जमीन का मिश्रण है, और एक मोर्टार में कुचल दिया जाता है। वे इसमें से गांठें बनाते हैं और रात में इसे एड़ी से जोड़ देते हैं। एक उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करने के लिए, 3 प्रक्रियाएं पर्याप्त हैं।
दूसरा नुस्खा, हालांकि सरल है, प्रभावी है। आपको एड़ी को अच्छी तरह से भाप देने, पशु वसा को लागू करने और गोभी का एक पत्ता संलग्न करने की आवश्यकता है। घाव भरने तक यह प्रक्रिया रोजाना करने की सलाह दी जाती है।
अगले नुस्खा के लिए, आपको एक प्याज की आवश्यकता होगी। इसे बारीक कटा हुआ होना चाहिए, वनस्पति तेल डालना और उबालना चाहिए। उसके बाद, आपको इसे ठंडा होने के लिए समय देना चाहिए, इसे कपड़े के एक टुकड़े पर रख दें, इसे एड़ी पर घाव से जोड़ दें और इसे एक पट्टी के साथ ठीक करें। इस प्रक्रिया को सोने से पहले 3 बार करें।
आप औषधीय पौधों का भी उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, कैमोमाइल, ओक की छाल, कैलेंडुला और अन्य में उपचार गुण होते हैं। बस इसका काढ़ा बनाएं और उसमें अपनी एड़ियों को करीब 20 मिनट तक भाप दें। प्रक्रिया के बाद, आपको पैरों की सतह को सुखाने और एक पौष्टिक क्रीम लगाने की आवश्यकता है।
यदि आप एड़ी पर दरार से निपटने के लिए एक आसान और अधिक महंगा तरीका ढूंढ रहे हैं, तो विभिन्न कॉस्मेटोलॉजी फर्म आपको विभिन्न क्रीम, स्क्रब, मास्क, स्नान की पेशकश कर सकते हैं। जैसा कि आप जानते हैं, महंगे फंड से अच्छे परिणाम की उम्मीद की जा सकती है। लेकिन आपको पता होना चाहिए कि इनमें से अधिकांश दवाएं लोक व्यंजनों पर आधारित हैं। तो, आप चुन सकते हैं कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है।
एक बहुत अच्छा उपाय है शहद और उसके उत्पाद, जैसे मोम, प्रोपोलिस, रॉयल जेली और अन्य। वे भोजन के रूप में उपयोग करने के लिए और एड़ी सहित घावों पर लगाने के लिए उपयोगी हैं। शहद और उसके उत्पाद कई उपयोगी उत्पादों के स्रोत हैं।
किसी भी मामले में, संक्रमण से बचने और विपरीत दिशा में उनकी वृद्धि को रोकने के लिए कॉर्न्स को काट न करें। कटिंग कॉर्न्स त्वचा के पहले माइक्रोक्रैक का कारण बनते हैं, और फिर बहुत गहरे होते हैं।
रोकथाम के लिए, हमने पहले ही ऊपर कुछ बिंदुओं का उल्लेख किया है। हम आपको याद दिलाना चाहते हैं और कुछ और जोड़ना चाहते हैं। आपको आरामदायक जूते पहनने की जरूरत है। दिन के दौरान, आपको इसे हटाने की जरूरत है ताकि आपके पैर आराम करें। मोजे प्राकृतिक कपड़े से बने होने चाहिए। गर्मियों में जितना हो सके फ्लिप-फ्लॉप का इस्तेमाल करें। सैंडल को पैर की अंगुली पर पहनने की भी सलाह दी जाती है। हफ्ते में कम से कम दो बार प्यूमिस स्टोन या एक फुट ग्रेटर का उपयोग करें। विटामिन, माइक्रो-और मैक्रोन्यूट्रिएंट से समृद्ध अधिक स्वस्थ भोजन खाएं। दरारें की पहली उपस्थिति में, एक जीवाणुरोधी मरहम लागू करें।
हमें उम्मीद है कि आपने हमारी सामग्री की सावधानीपूर्वक समीक्षा की है। हमें लगता है कि आख़िरकार आप अपने दृष्टिकोण को एकांत स्थान पर अपनी ऊँची एड़ी के जूते के रूप में बदल देंगे। यह आपको भविष्य की स्वास्थ्य समस्याओं से बचने में मदद करेगा। हमारी सुंदरता और स्वास्थ्य देखभाल और देखभाल के पीछे छिपे हुए हैं।