फरवरी 2018 में, जब एलोन मस्क का फाल्कन हेवी रॉकेट अपने पीछे धुएं का निशान छोड़ते हुए जमीन से निकला, तो यह एक असामान्य पेलोड ले जा रहा था। उपकरण या अंतरिक्ष यात्रियों की एक टीम के बजाय, स्पेसएक्स के सीईओ एलोन मस्क ने इसमें एक कार भरी - उनकी निजी कार, एक चेरी-लाल टेस्ला रोडस्टर। ड्राइवर की सीट एक स्पेससूट पहने एक पुतले द्वारा ली गई थी।
लेकिन इससे भी अधिक असामान्य कार्गो दस्ताना डिब्बे में था। वहाँ, एक क्वार्ट्ज डिस्क पर अमर, इसहाक असिमोव के उपन्यासों की फाउंडेशन श्रृंखला निहित है। दूर के भविष्य से एक ढहते गांगेय साम्राज्य में स्थापित, इस विज्ञान-कथा गाथा ने एक किशोर होने पर अंतरिक्ष यात्रा में मस्क की रुचि को जगाया। यह अब अगले 10 मिलियन वर्षों तक हमारे सौर मंडल के चारों ओर मंडराएगा।
ऐसी है किताबों की ताकत। नील स्टीवेन्सन के उपन्यास हिमस्खलन में काल्पनिक सॉफ्टवेयर "अर्थ" से, जिसने Google धरती के निर्माण की शुरुआत की, स्मार्ट फोन के बारे में लघु कहानी जिसने इंटरनेट के निर्माण की शुरुआत की, पढ़ने ने कई नवप्रवर्तकों के दिमाग में विचारों के बीज बोए हैं। यहां तक कि पूर्व अमेरिकी राष्ट्रपति बराक ओबामा का कहना है कि पढ़ने से उनकी आंखें खुल गई हैं कि वह कौन हैं और किस पर विश्वास करते हैं।
लेकिन अगर आपकी कोई भव्य महत्वाकांक्षा नहीं है, तो भी किताबें पढ़ना आपके करियर की शुरुआत कर सकता है। यह आदत तनाव को कम करने, मस्तिष्क के कार्य में सुधार करने और यहां तक कि सहानुभूति बढ़ाने के लिए सिद्ध हुई है। और यह उन सभी सूचनाओं के स्पष्ट लाभों का उल्लेख नहीं है जो आप पुस्तकों के पन्नों से प्राप्त कर सकते हैं।
तो पढ़ने के क्या लाभ हैं और आप उन लोगों के अनन्य क्लब में कैसे शामिल होते हैं जो दिन में कम से कम एक घंटा किताबें पढ़ते हैं?
पढ़ना सहानुभूति का मार्ग है
क्या आपने सहानुभूति कौशल विकसित किया है? जबकि व्यापारिक दुनिया ने पारंपरिक रूप से भावनात्मक बुद्धिमत्ता को आत्मविश्वास और महत्वपूर्ण निर्णय लेने की क्षमता जैसे कारकों पर छोड़ दिया है, हाल के वर्षों में, सहानुभूति को एक आवश्यक कौशल के रूप में देखा गया है। कंसल्टिंग फर्म डेवलपमेंट डाइमेंशन्स इंटरनेशनल के 2016 के एक अध्ययन के अनुसार, सहानुभूति रखने वाले नेता दूसरों को 40% तक मात देते हैं।
2013 में वापस, सामाजिक मनोवैज्ञानिक डेविड किड सहानुभूति कौशल विकसित करने के तरीकों के बारे में सोच रहे थे। "मैंने सोचा, कल्पना एक ऐसी चीज है जो हमें अन्य लोगों के अनूठे अनुभवों के साथ नियमित रूप से बातचीत करने की अनुमति देती है," वे कहते हैं।
न्यू यॉर्क शहर में न्यू स्कूल फॉर सोशल रिसर्च में एक सहयोगी के साथ, किड ने यह पता लगाने के लिए निर्धारित किया कि क्या पढ़ने से हमारे तथाकथित मन के सिद्धांत में सुधार हो सकता है - जो सामान्य रूप से, यह समझने की क्षमता है कि अन्य लोगों के विचार हैं और इच्छाएँ और वे हमसे भिन्न हो सकती हैं। . यह सहानुभूति के समान नहीं है, लेकिन दोनों को निकट से संबंधित माना जाता है।
यह पता लगाने के लिए, उन्होंने अध्ययन प्रतिभागियों से चार्ल्स डिकेंस की ग्रेट एक्सपेक्टेशंस या अपराध थ्रिलर और रोमांस उपन्यास जैसे लोकप्रिय "शैली के काम" जैसे उपन्यास के पुरस्कार विजेता कार्यों के अंश पढ़ने के लिए कहा। दूसरों को एक गैर-फिक्शन किताब पढ़ने या बिल्कुल नहीं पढ़ने के लिए कहा गया। फिर यह देखने के लिए एक परीक्षण किया गया कि क्या प्रतिभागियों के विचार के सिद्धांत में कोई बदलाव आया है।
विचार यह था कि वास्तव में अच्छा, अच्छी तरह से प्राप्त काम अधिक यथार्थवादी पात्रों की दुनिया का परिचय देता है, जिनके दिमाग में पाठक देख सकता है, अन्य लोगों को समझने के कौशल को सुधारने के लिए एक प्रशिक्षण मैदान की तरह।
चयनित शैली के साहित्य के नमूने, इसके विपरीत, आलोचकों द्वारा अनुमोदित नहीं थे। शोधकर्ताओं ने विशेष रूप से इस श्रेणी में कामों को चुना है जिसमें अनुमानित तरीके से अभिनय करने वाले अधिक फ्लैट पात्र शामिल हैं।
परिणाम आश्चर्यजनक थे: समीक्षकों द्वारा प्रशंसित कथा साहित्य के पाठकों ने हर परीक्षा में शीर्ष अंक प्राप्त किए-उन लोगों के विपरीत जो शैली कथा, गैर-कथा, या कुछ भी नहीं पढ़ते हैं। और जबकि शोधकर्ता ठीक से यह नहीं बता पाए हैं कि वास्तविक दुनिया में विचार का यह बेहतर सिद्धांत कैसे कार्य कर सकता है, किड का कहना है कि यह संभावना है कि जो लोग नियमित रूप से पढ़ते हैं उनमें सहानुभूति विकसित होगी। "ज्यादातर लोग जो समझते हैं कि दूसरे लोग कैसा महसूस करते हैं, वे उस ज्ञान का उपयोग सामाजिक-समर्थक तरीके से करेंगे," उन्होंने निष्कर्ष निकाला।
सहकर्मियों और अधीनस्थों के साथ संवाद करने की आपकी क्षमता में सुधार के अलावा, सहानुभूति अधिक उत्पादक बैठकों और सहयोगों को जन्म दे सकती है। "शोध से पता चलता है कि लोग उन समूहों में अधिक उत्पादक होते हैं जहां वे असहमत होने के लिए स्वतंत्र होते हैं, खासकर जब रचनात्मक कार्यों की बात आती है। मुझे लगता है कि यह ठीक वैसा ही मामला है जब अन्य लोगों के अनुभव में संवेदनशीलता और रुचि काम की प्रक्रिया में उपयोगी हो सकती है, ”किड कहते हैं।
शौकीन चावला पाठकों के सुझाव
तो, अब जब आपने पढ़ने के लाभों को देख लिया है, तो इस पर विचार करें: ब्रिटिश मीडिया नियामक ऑफकॉम द्वारा 2017 के एक सर्वेक्षण के अनुसार, लोग अपने फोन पर औसतन लगभग 2 घंटे 49 मिनट प्रतिदिन बिताते हैं। दिन में एक घंटा भी पढ़ने के लिए, अधिकांश लोगों को स्क्रीन पर देखने के समय को केवल एक तिहाई कम करने की आवश्यकता होती है।
और यहां उन लोगों के कुछ सुझाव दिए गए हैं जो गर्व से और बिना विवेक के खुद को "उत्साही पाठक" कह सकते हैं।
1) पढ़ें क्योंकि आप चाहते हैं
क्रिस्टीना सिपुरिसी ने 4 साल की उम्र में पढ़ना सीख लिया था। जब इस नए जुनून ने उसे पकड़ लिया, तो वह घर पर मिलने वाली हर किताब को जोर-जोर से पढ़ती थी। लेकिन फिर कुछ गलत हो गया। “जब मैं प्राथमिक विद्यालय गया, तो पढ़ना अनिवार्य हो गया। हमारे शिक्षक ने हमसे जो किया उससे मुझे घृणा हो गई, और इसने मुझे किताबें पढ़ने से हतोत्साहित किया, ”वह कहती हैं।
किताबों के लिए यह अरुचि तब तक जारी रही जब तक कि वह 20 के दशक में नहीं थी, जब चिपुरीचि को धीरे-धीरे एहसास होने लगा कि उसने कितना याद किया - और पढ़ने वाले लोग कितनी दूर आ गए थे, और किताबों में कितनी महत्वपूर्ण जानकारी थी जो उसके करियर को बदल सकती थी।
उसने फिर से पढ़ना पसंद करना सीखा और अंततः सीईओ की लाइब्रेरी बनाई, जो किताबों के बारे में एक वेबसाइट है जिसने दुनिया के सबसे सफल लोगों के करियर को आकार दिया है, लेखकों से राजनेताओं से लेकर निवेश मुगल तक।
"ऐसे कई कारक थे जिन्होंने मुझे इस बदलाव के लिए प्रेरित किया: मेरे सलाहकार; एक ऑनलाइन पाठ्यक्रम में निवेश करने का निर्णय जहां मैंने एक नई शिक्षा प्रणाली की खोज की; रयान हॉलिडे के ब्लॉग पर लेख पढ़ना (उन्होंने मार्केटिंग संस्कृति पर कई किताबें लिखी हैं और फैशन ब्रांड अमेरिकन अपैरल के लिए मार्केटिंग डायरेक्टर हुआ करते थे), जहां वह हमेशा इस बारे में बात करते हैं कि किताबों ने उनकी मदद कैसे की है; और, शायद, बहुत सी अन्य चीजें जिनके बारे में मुझे पता भी नहीं है।"
अगर इस कहानी में नैतिकता है, तो यह है: पढ़ें क्योंकि आप चाहते हैं - और इस शौक को कभी भी घर का काम न बनने दें।
2) "अपना" पठन प्रारूप खोजें
एक उत्साही पाठक की क्लिच छवि एक ऐसा व्यक्ति है जो मुद्रित पुस्तकों को नहीं जाने देता है और केवल पहले संस्करणों को पढ़ने का प्रयास करता है, जैसे कि वे कीमती प्राचीन कलाकृतियाँ हों। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह होना चाहिए।
"मैं दिन में दो घंटे बस की सवारी करता हूं, और वहां मेरे पास पढ़ने के लिए बहुत समय है," किड कहते हैं। जब वह काम से आने-जाने के लिए यात्रा करता है, तो उसके लिए इलेक्ट्रॉनिक रूप में किताबें पढ़ना अधिक सुविधाजनक होता है - उदाहरण के लिए, फोन स्क्रीन से। और जब वह नॉन-फिक्शन लेता है, जिसे समझना इतना आसान नहीं है, तो वह ऑडियो बुक्स सुनना पसंद करता है।
3) असंभव लक्ष्य निर्धारित न करें
हर चीज में सफल लोगों की नकल करना इतना आसान काम नहीं है। उनमें से कुछ हर साल 100 किताबें पढ़ते हैं; अन्य लोग कार्य दिवस की शुरुआत से पहले सुबह उठकर किताबें पढ़ने के लिए उठते हैं। लेकिन आपको उनके उदाहरण का अनुसरण करने की आवश्यकता नहीं है।
आंद्रा ज़खारिया एक स्वतंत्र बाज़ारिया, पॉडकास्ट होस्ट और उत्साही पाठक हैं। उसकी मुख्य सलाह उच्च उम्मीदों और डराने वाले लक्ष्यों से बचना है। "मुझे लगता है कि अगर आप हर दिन पढ़ने की आदत विकसित करना चाहते हैं, तो आपको छोटी शुरुआत करनी होगी," वह कहती हैं। अपने आप को एक लक्ष्य निर्धारित करने के बजाय "साल में 60 किताबें पढ़ें", जकर्याह सुझाव देता है कि दोस्तों से किताबों की सिफारिशों के लिए पूछें और दिन में केवल कुछ पेज पढ़ें।
4) "50 का नियम" का प्रयोग करें
यह नियम आपको यह तय करने में मदद करेगा कि किसी किताब को कब छोड़ना है। हो सकता है कि आप पहले से ही चौथे पृष्ठ पर पढ़ने से बेरहमी से मना कर दें, या इसके विपरीत - क्या आप एक बड़ी मात्रा को बंद नहीं कर सकते हैं जिसे आप देखना भी नहीं चाहते हैं? 50 पेज पढ़ने की कोशिश करें और फिर तय करें कि क्या इस किताब को पढ़ना आपके लिए खुशी की बात होगी। यदि नहीं, तो उसे त्याग दें।
इस रणनीति का आविष्कार लेखक, लाइब्रेरियन और साहित्यिक आलोचक नैन्सी पर्ल द्वारा किया गया था और उनकी पुस्तक द थर्स्ट फॉर बुक्स में समझाया गया था। उसने मूल रूप से 50 से अधिक लोगों को यह रणनीति सुझाई: उन्हें अपनी आयु 100 से घटानी चाहिए, और परिणामी संख्या उन पृष्ठों की संख्या है जिन्हें उन्हें पढ़ना चाहिए। जैसा कि पर्ल कहते हैं, जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, बुरी किताबें पढ़ने के लिए जीवन बहुत छोटा होता जाता है।
यही सब है इसके लिए! अपने फोन को कम से कम एक घंटे के लिए दूर रखना और इसके बजाय एक किताब उठा लेना आपकी सहानुभूति और उत्पादकता को बढ़ावा देना निश्चित है। अगर दुनिया के सबसे व्यस्त और सबसे सफल लोग इसे कर सकते हैं, तो आप भी कर सकते हैं।
ज़रा सोचिए कि कितनी नई खोजें और ज्ञान आपका इंतजार कर रहे हैं! और क्या प्रेरणा! हो सकता है कि आपको अपना खुद का अंतरिक्ष उद्यम खोलने की ताकत भी मिल जाए?