एक वयस्क की खांसी को कैसे शांत करें: तरीके

खांसी एक रक्षा तंत्र है जो बलगम, कफ और रोगजनकों को साफ करने में मदद करता है। लेकिन कभी-कभी यह बहुत दर्दनाक हो सकता है। सूखी खांसी में काफी तकलीफ होती है, इसलिए मुंह और नाक को नम रखने की सलाह दी जाती है। रोगी को अनुत्पादक सूखी खांसी से पीड़ित होने से रोकने के लिए, आप निम्नलिखित लोक विधियों का उपयोग कर सकते हैं:

• छाती रगड़ना;
• भाप साँस लेना;
• हर्बल काढ़े और जलसेक के आधार पर धन का उपयोग।

खांसी के प्रकार

खांसी दो प्रकार की होती है: सूखी और गीली। छाती में दर्द, गले में खराश और गले में खराश के साथ सूखी खाँसी को सहन करना कठिन होता है। इसके अलावा, इस प्रकार की खांसी के इलाज में अक्सर देरी होती है। दूसरी ओर, ब्रांकाई से स्रावित थूक के कारण गीला, तेजी से बहता है।

साथ ही, खांसी की अवधि आवधिक और स्थिर होती है। सर्दी, ब्रोंकाइटिस, एआरवीआई और अन्य के लिए आवधिक विशिष्ट है। और स्थायी पहले से ही अधिक गंभीर बीमारियों के साथ होता है।

साधारण उपायों से आप रात में सूखी खांसी को रोक सकते हैं।

यहाँ सबसे सस्ती रेसिपी हैं:

1. सूरजमुखी तेल पेय। सामग्री: 150 मिलीलीटर उबलते पानी, 2 बड़े चम्मच। एल सूरजमुखी का तेल, थोड़ा नमक। आप नमक के बिना कर सकते हैं, लेकिन बहुत से लोग इस पेय का स्वाद पसंद नहीं करते हैं, हालांकि यह एक साधारण शोरबा जैसा दिखता है। सब कुछ हिलाओ और छोटे घूंट में पी लो।

2. एग्नॉग। अवयव: एक जर्दी, 1 बड़ा चम्मच। एल तरल शहद, 1 बड़ा चम्मच। एल मक्खन और एक गिलास दूध। जर्दी को मारो, दूध में जोड़ें, जबकि तरल को लगातार हिलाया जाना चाहिए। फिर तेल और शहद डालें। गर्म होने पर पिएं।

3. अदरक के साथ शहद। अदरक की जड़ का एक टुकड़ा पीस लें। एक चम्मच रस में एक चम्मच शहद मिलाएं।

नमक के पानी से नाक धोने में मदद मिलती है। पानी और नमक नासोफरीनक्स और गले से वायरस को हटा देगा। पीने का आहार भी महत्वपूर्ण है: आपको बहुत अधिक और अक्सर पीने की ज़रूरत है। पेय गर्म होना चाहिए। हर्बल चाय, शहद के साथ दूध पीना उपयोगी है। अगर कमरे में हवा सूखी है, तो इससे अक्सर गले में खराश और खांसी होती है। यदि ह्यूमिडिफायर लगाना संभव नहीं है, तो आपको हीटिंग रेडिएटर्स पर गीले तौलिये लटकाने होंगे।

यह याद रखना चाहिए: खांसी कोई बीमारी नहीं है, बल्कि विभिन्न बीमारियों का लक्षण है। इसलिए, आपको खांसी और रोगी की स्थिति को कम करने के साथ-साथ मूल कारण को खत्म करने की जरूरत है।

डॉक्टर ऑफ मेडिकल साइंसेज, प्रोफेसर, पल्मोनोलॉजिस्ट एंड्री माल्याविन