विषय-सूची
15 मिनट के लिए गोभी शोरबा पकाना।
गोभी का शोरबा
उत्पाद
गोभी - 150 ग्राम
पानी - 1 लीटर
गोभी शोरबा कैसे पकाने के लिए
1. गोभी को धोएं, पुरानी चादरें अलग करें।
2. गोभी को काट लें और सॉस पैन में रखें।
3. गोभी के ऊपर 1 लीटर पानी डालें।
4. शोरबा को 15 मिनट तक उबालें।
5. शोरबा तनाव - आपका गोभी शोरबा पकाया जाता है!
स्वादिष्ट तथ्य
- वजन कम करने की कोशिश में मुख्य रूप से भोजन के लिए गोभी के शोरबा का उपयोग किया जाता है। गोभी के शोरबा का सेवन भोजन के 30 मिनट बाद या इसके बजाय किया जाता है। शोरबा में नमक और मसाले नहीं डाले जाते हैं।
- गोभी शोरबा "शरीर को धोखा देता है", भूख की भावना को सुखदायक करता है। इसके अलावा, गोभी शोरबा पौष्टिक है।
- बड़ी मात्रा में, गोभी शोरबा शरीर के लिए हानिकारक हो सकता है। गोभी शोरबा, यदि आप इसके साथ बहुत दूर जाते हैं, तो पोषक तत्वों के साथ-साथ शरीर को "शुद्ध" करेंगे।