हर कोई अलग है, और इस प्रकार आप लोगों को कैसे समझाते हैं, यह हमेशा एक स्थितिजन्य निर्णय होगा। शाकाहारी जीवन शैली अपनाने के बहुत सारे कारण हैं, और शाकाहारी बनने के आपके चुनाव का आपके आसपास के लोगों पर व्यापक प्रभाव पड़ता है। यह अनुमान लगाया गया है कि यदि कोई शाकाहारी बन जाता है, तो वे हर साल 30 जानवरों को बचाते हैं, और एक शाकाहारी 100 जानवरों को बचाता है (ये अनुमानित संख्याएँ हैं जो व्यक्ति के खाने की आदतों पर निर्भर करती हैं)। आप इन नंबरों को अपने दोस्तों और परिवार को संदर्भित कर सकते हैं।
अधिकांश लोग शाकाहारी होने के बारे में नहीं सोचते क्योंकि वे नहीं जानते कि क्यों। पहला कदम अपने दोस्तों को इस बारे में शिक्षित करना है कि यह महत्वपूर्ण कदम उठाने लायक क्यों है। कभी-कभी यह समझाना निराशाजनक या कठिन हो सकता है कि शाकाहारी होना क्यों महत्वपूर्ण है। वृत्तचित्र शाकाहारी विचारों को संप्रेषित करने में बहुत मददगार हो सकते हैं। बहुत से लोग अपने दोस्तों को फिल्म "अर्थलिंग्स" या लघु वीडियो दिखाते हैं। ये वीडियो लोगों की धारणाओं पर बहुत बड़ा प्रभाव डालते हैं, उनमें जिम्मेदारी जगाते हैं और उन्हें अपने खाने के तरीके को बदलने के लिए प्रेरित करते हैं।
समझें कि वह व्यक्ति कहां है और अपने उपदेश से उनके व्यक्तित्व को प्रभावित न करने का प्रयास करें। शाकाहारी धक्का-मुक्की निराश कर सकती है और शाकाहारी होने वाले को अलग कर सकती है। अपने मित्र को भरपूर शाकाहारी जानकारी या पूर्ण शाकाहारी नियमों से भर देना उसे उत्तेजित करने का सबसे अच्छा तरीका नहीं है। यह आपके दोस्त को डराने वाला लग सकता है, पहले उसे मूल बातें बताना सबसे अच्छा है।
जब आप अपने दोस्तों के साथ शाकाहारी भोजन खरीदते और पकाते हैं, तो आप उदाहरण के तौर पर उनका नेतृत्व करेंगे। दिल का रास्ता अक्सर पेट से होता है। शाकाहारी विकल्पों के लिए पशु सामग्री की अदला-बदली करके उनका पसंदीदा भोजन बनाने का प्रयास करें। यह अधिकांश भोजन के साथ किया जा सकता है और लोगों को यह समझने में मदद करता है कि जब वे पौधे आधारित आहार पर स्विच करते हैं तो उनका जीवन उल्टा नहीं होता है।
आप अपने घर में एक शाकाहारी पार्टी की मेजबानी कर सकते हैं जहां शाकाहारी, शाकाहारी और मांस खाने वाले एक साथ मिल सकते हैं और शाकाहारी भोजन का आनंद ले सकते हैं। आप अपने मित्र को अपने साथ खरीदारी करने के लिए आमंत्रित करने का भी प्रयास कर सकते हैं और उसे दिखा सकते हैं कि एक शाकाहारी व्यक्ति किस प्रकार का भोजन खरीद सकता है। अतिरिक्त प्रोत्साहन के लिए, आप अपने दोस्तों को रेसिपी या कुकबुक आज़माने के लिए दे सकते हैं। यह उन्हें उनका उपयोग करने के लिए एक प्रोत्साहन देता है! वे लोग जो शाकाहारी भोजन पकाते हैं, वे इसे सामान्य रूप से समझने लगे हैं।
उन्हें प्रोत्साहित करें, लेकिन उन्हें दूर न धकेलें। आप नहीं चाहते कि लोग ऐसा महसूस करें कि किसी विशिष्ट क्लब का हिस्सा बनने के लिए उन्हें शाकाहारी होना चाहिए। अन्यथा वे शांत नहीं हैं। इस तरह का दबाव उलटा पड़ सकता है और लोगों को शाकाहार के प्रति नाराजगी पैदा कर सकता है।
एक अधिकतमवादी दृष्टिकोण भी लोगों को पीछे हटा सकता है। यदि आपका मित्र सख्त शाकाहार से विचलित होता है, तो आप उसे याद दिला सकते हैं कि यह सामान्य है और फिर से प्रयास करने का मौका है। हर बार जब हम खाते हैं, हम चुनाव करते हैं। यदि आपके मित्र ने गलती से दूध या अंडे के साथ कुछ खा लिया है, तो वे अगली बार इससे बचने की कोशिश कर सकते हैं।
अपने दोस्तों को शाकाहार के विचार के बारे में बताकर, आप निश्चित रूप से एक स्वस्थ जीवन शैली के बीज बो रहे हैं। शाकाहार में रुचि रखने वालों के लिए, आप जो सबसे अच्छी चीज कर सकते हैं, वह है उदाहरण के लिए नेतृत्व करना। धैर्य रखें, जो आप जानते हैं उसे और अपना भोजन साझा करें।