क्या आपके नाई ने आपके बाल बहुत छोटे काटे हैं? क्या आप पीठ के बीच में एक लंबे अयाल का सपना देखते हैं? कभी-कभी अपने स्कैल्प और बालों की देखभाल करते हुए, बालों को तेजी से बढ़ाने के लिए एक अच्छी तरकीब की जरूरत होती है। जानिए बालों को तेजी से बढ़ाने का तरीका।

हम अक्सर इसे भूल जाते हैं, लेकिन जब बालों के विकास की बात आती है तो यह खोपड़ी ही होती है। खोपड़ी में बालों की जड़ें होती हैं, और यह स्थिति है और जिस तरह से आप इसका इलाज करते हैं, जिससे बाल तेजी से बढ़ेंगे या नहीं। यह न केवल विकास की गति का सवाल है, बल्कि बालों के घनत्व और गुणवत्ता का भी है।

खोपड़ी, चेहरे की त्वचा की तरह, संवेदनशील होती है और इसके लिए सावधानीपूर्वक रखरखाव की आवश्यकता होती है। कुछ लोगों की खोपड़ी प्राकृतिक रूप से संतुलित होती है, जबकि अन्य लोगों की खोपड़ी तैलीय होती है, या सूखी खोपड़ी होती है जो रूसी और खुजली का कारण बनती है। अपने स्कैल्प का इलाज करने और बालों को तेजी से बढ़ाने के लिए, आपको अपने बालों के प्रकार और स्कैल्प की ज़रूरतों के अनुकूल उपचारों का उपयोग करना चाहिए: स्कैल्प को शुद्ध करने के लिए तैलीय बालों के लिए शैम्पू, खुजली वाली स्कैल्प के लिए सुखदायक शैम्पू, ड्राई स्कैल्प के लिए मॉइस्चराइजिंग शैम्पू आदि।

शैम्पू लगाते समय, झाग के लिए सभी दिशाओं में रगड़ने की आवश्यकता नहीं होती है, विशेष रूप से खोपड़ी को अच्छी तरह से साफ करने के लिए धीरे-धीरे मालिश करना आवश्यक है, शैम्पू में प्रवेश करना और केराटिन के उत्पादन को प्रोत्साहित करना जिससे बाल तेजी से बढ़ेंगे। .

तेजी से बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए, आपको अपने द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों के बारे में सतर्क रहना होगा। सल्फेट, सिलिकॉन या कोलेजन युक्त शैंपू से बचें। ये उत्पाद संवेदनशील बालों को परेशान कर सकते हैं और खोपड़ी का दम घोंट सकते हैं क्योंकि वे बहुत अधिक अवशेष छोड़ते हैं। परिणाम: बाल धीमे और अधिक नाजुक होते हैं।

बालों को तेजी से बढ़ने के लिए, आप ऑर्गेनिक और प्राकृतिक शैंपू का विकल्प चुन सकते हैं जो सिरों को हाइड्रेट करने के लिए माइल्ड कंडीशनर के साथ पूरक करके धीरे से साफ करते हैं। यदि आप अपनी देखभाल की संरचना पर नियंत्रण रखना चाहते हैं तो आप अपना घर का बना शैम्पू भी बना सकते हैं।

बालों को बढ़ाने के लिए एक और टिप है हेयर लोशन और सीरम का इस्तेमाल। बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए डिज़ाइन की गई कई श्रेणियां हैं। शैंपू और कंडीशनर की तुलना में लोशन और सीरम अधिक केंद्रित होते हैं और इसे खोपड़ी की मालिश करके दैनिक रूप से लगाया जा सकता है: बालों को तेजी से बढ़ने और खोपड़ी का इलाज करने के लिए आदर्श।

बालों का बढ़ना सिर की त्वचा की स्थिति के कारण होता है, जो अपने आप में काफी हद तक आपके आहार के कारण होता है। संतुलित आहार से सुंदर त्वचा, स्वस्थ खोपड़ी और सुंदर, कोमल और प्रतिरोधी बाल मिलते हैं। वसायुक्त खाद्य पदार्थों को सीमित करें ताकि खोपड़ी को चिकना न करें और अपने विटामिन और खनिज का सेवन देखें ताकि कमियां न हों, जो बालों के विकास को धीमा कर दें। अपने आप को अच्छी तरह से हाइड्रेट करना भी याद रखें, क्योंकि एक स्वस्थ स्कैल्प और एक अच्छी तरह से हाइड्रेटेड स्कैल्प।

एक स्वस्थ आहार के अलावा, आप अपने आप को बढ़ावा दे सकते हैं और भोजन की खुराक के साथ बालों को तेजी से बढ़ा सकते हैं। ब्रेवर का खमीर, शाही जेली या पराग भी बालों को मजबूत करने और विकास को धीमा करने वाली किसी भी कमी को भरने के लिए जाना जाता है। ध्यान दें, एक दृश्यमान परिणाम के लिए, खुराक और इलाज की अवधि का सम्मान करना और संतुलित आहार रखना आवश्यक है। जल्दी दिखाई देने वाले परिणामों के लिए शैंपू और लोशन जैसी देखभाल के अलावा खाद्य पूरक का उपयोग किया जा सकता है।