परियोजना में "राशि के अनुसार भोजन" हम राशि चक्र के संकेतों के आधार पर अपने पसंदीदा पाठकों को सही आहार पर राय के साथ पेश करते हैं।
लविवि पोषण के बारे में लिखना बहुत सुखद है। आखिरकार, ये असली पेटू और खाना पकाने के पारखी हैं। इस चिन्ह के प्रतिनिधियों को विभिन्न देशों के विदेशी व्यंजनों की कोशिश करना, इसका स्वाद लेना, इस से विशेष आनंद प्राप्त करना और खुद को हड्डी से नहीं निकालना है। और ठीक है क्योंकि Leos शायद ही कभी ज्यादा खा, वे शायद ही कभी जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ समस्या है।
सच्चे शिकारी के रूप में शेर, मांस, मछली पसंद करते हैं, और गर्म मसालों के साथ अनुभवी होते हैं, लेकिन उन्हें मीठे दांत नहीं कहा जा सकता है।
यदि हम इस बारे में बात करते हैं कि क्या रसोई घर में लेको टिंकर करना पसंद करते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि उन्हें इस व्यवसाय के लिए बहुत प्यार नहीं है। यह शाही मामला नहीं है। हालांकि लेओस सरल व्यंजन बहुत अच्छी तरह से पकाने में सक्षम हैं। और अगर वे पाक कृतियों को लेते हैं, तो यह आवश्यक है कि कोई भी उन्हें इस रचना से विचलित न करे! और फिर एक उत्कृष्ट कृति होगी!
शेर अक्सर घर के बाहर खाते हैं। लेकिन वे उस पहले रेस्तरां में कभी नहीं जाएंगे जो वे भर में आते हैं, लेओस हमेशा सबसे अच्छा पाने की कोशिश करते हैं, इसलिए संस्थान खुद के लिए सर्वश्रेष्ठ का चयन करेगा।
लेओस के पास एक उज्ज्वल स्वभाव है, तेज स्वभाव वाला और अक्सर कड़ी मेहनत करता है, खुद को घबराहट और शारीरिक थकावट में लाता है, और पोषण में त्रुटियों को आसानी से मोटापा हो सकता है। और यह इस राशि के कमजोर बिंदुओं को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है, जो हृदय, बड़ी रक्त वाहिकाओं, रीढ़ की हड्डी, थायरॉयड ग्रंथि हैं। इसके अलावा, लविवि की समस्याओं में से एक हीमोग्लोबिन का निम्न स्तर है।
इसलिए, लियो को सिर्फ सही खाने की जरूरत है।
सिंह राशि कैसे और क्या है
सबसे पहले, उन खाद्य पदार्थों को बाहर करें जो हृदय और रक्त वाहिकाओं को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। वसायुक्त, भारी भोजन, तला हुआ, गहरा मांस, मादक पेय और कन्फेक्शनरी। दूध, अंडे, सफेद मांस, मुर्गी पालन में पाए जाने वाले प्रोटीन को आहार में अवश्य शामिल करें। और आहार में अक्सर कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करें।
सिंह के लिए फलों में से खट्टे फल उपयुक्त होते हैं। वे फाइबर, पोटेशियम, विटामिन से भरपूर होते हैं और तंत्रिका तनाव को अच्छी तरह से दूर करते हैं। हृदय की मांसपेशियों को पोटेशियम और मैग्नीशियम प्रदान करने के लिए, आहार में निम्नलिखित को शामिल किया जाना चाहिए: किशमिश, अंजीर, सूखे खुबानी, आलू, बैंगन, तोरी। प्याज, लहसुन, पार्सनिप, अजवाइन भी उपयोगी होगी।
विशेष रूप से लियो को ऊर्जा से भरपूर होने और तंत्रिका तंत्र को सामान्य करने में मदद करता है - मैग्नीशियम फॉस्फेट। यह एक प्रकार का अनाज, दलिया, बाजरा के दाने, कोको और सोयाबीन में पाया जाता है, सेम, मटर, मूंगफली और राई की रोटी में कम होता है।
Leos को अपने शासन की योजना बनाने की आवश्यकता है ताकि दोपहर का भोजन सबसे संतोषजनक हो, और नाश्ता और रात का खाना हल्का हो। दोपहर के भोजन के लिए, लेओस को सूप, मांस या मछली और एक साइड डिश खाने की आवश्यकता होती है। ऐसा हार्दिक दोपहर का भोजन इस संकेत को केवल एक सब्जी या फल खाने तक सीमित रखने की अनुमति देगा। इसके अलावा, लेओस को जल्दी-जल्दी खाना, जल्दी नाश्ता करने और रात को न खाने की कोशिश करने से बचना चाहिए।
लविवि के लिए अंगूर, संतरा, नींबू और सब्जियों से - गोभी, मूली, शलजम का उपयोग करना विशेष रूप से उपयोगी है।
याद करें पहले, हमने बात की थी कि राशि चक्र के विभिन्न संकेतों के अनुसार कौन से मिठाइयाँ पसंद की जाती हैं, और यह भी सलाह दी कि राशि के अनुसार शराब का चयन कैसे करें।