वाटरस्कीइंग एक साहसिक खेल है जो स्कीइंग और सर्फिंग को जोड़ती है जिसमें स्कीयर, रस्सी पर पकड़कर, मोटरबोट द्वारा खींचे गए पानी पर सरकते हैं जो कि अधिक की गति से पालते हैं 50 किलोमीटर प्रति घंटा. राल्फ सैमुअल ने 1922 में इसका आविष्कार किया था, हालांकि यह पिछली शताब्दी के 50 के दशक में वास्तव में लोकप्रिय हो गया था, जब सामग्री में मुख्य प्रगति इस तरह दिखाई दी थी वाट्सएप और सबसे शक्तिशाली नावें।
यह खेल अंगों पर विशेष जोर देने के साथ पूरे शरीर को मजबूत करने का प्रबंधन करता है और इसके लिए अच्छी सजगता और संतुलन की आवश्यकता होती है। यह में एक प्रदर्शनी खेल था 1972 म्यूनिख ओलंपिक और इसके अलग-अलग तौर-तरीके हैं: क्लासिक स्कीइंग, चार उप-विधियों में विभाजित, स्लैलम, आंकड़े, कूद और संयुक्त; बोर्ड पर वाटर स्कीइंग, इसके विषयों के साथ, वेकस्केट (स्केटबोर्डिंग) और वेकसुर (सर्फिंग); रेसिंग और नंगे पैर स्कीइंग।
उत्तरार्द्ध में, स्कीयर बिना स्की के चलता है, हालांकि जूता स्की का उपयोग किया जा सकता है, जो पारंपरिक स्की या एक प्रकार के गोलाकार झांझ की तुलना में बहुत छोटा होता है जो लगभग एक मीटर व्यास का होता है।
क्लासिक स्कीइंग के संबंध में, स्लैलम में, नाव एक ट्रैक के केंद्र के माध्यम से एक सीधी रेखा में चलती है, जिस पर प्लवों की एक श्रृंखला होती है जिसे एथलीट को चलते समय ज़िगज़ैग करना चाहिए बढ़ती गति. कूद में, अपने हिस्से के लिए, वह एक शीसे रेशा रैंप के नीचे दो स्की के साथ गुजरता है। आंकड़ों के लिए, केवल एक व्यापक स्की का उपयोग किया जाता है और इसका उद्देश्य 20 सेकंड में हर तरह से और अधिक से अधिक स्टंट करना है। समाप्त करने के लिए, संयुक्त तीन पिछले प्रकारों को जोड़ता है।
लाभ
- पालन बनाता है: चूंकि यह कई विविधताओं वाली गतिविधि है, यह खेल की आदत का पक्षधर है।
- तनाव मुक्त करता है: इसके लिए गतिविधि और शारीरिक प्रयास पर एकाग्रता की आवश्यकता होती है, जो शरीर और दिमाग से तनाव को मुक्त करने का पक्षधर है।
- ताकत बढ़ाएं: इसके नियमित अभ्यास से हाथ और पैरों की ताकत में सुधार होता है जो एक असाधारण प्रयास करते हैं लेकिन संतुलन बनाए रखने के लिए कोर और इसकी टोनिंग भी आवश्यक है।
- सजगता में सुधार: ध्यान, दिशा में परिवर्तन और जलीय वातावरण सतर्कता को तेज करते हैं और सजगता में सुधार करने में मदद करते हैं।
- संतुलन बढ़ाता है: यह इसके मुख्य लाभों में से एक है क्योंकि चलते समय बोर्ड पर सीधे खड़े होने से समग्र संतुलन और समन्वय में सुधार होता है।
जोखिम
- कंधे की अव्यवस्था, एपिकॉन्डिलाइटिस और अंगूठे की अव्यवस्था इस खेल के अभ्यास में ऊपरी छोरों में सबसे आम चोटों में से कुछ हैं। जिस गति और तनाव के साथ इसका अभ्यास किया जाता है, उसका मतलब है कि गर्भाशय ग्रीवा के संकुचन और व्हिपलैश भी हो सकते हैं। निचले शरीर के संबंध में, घुटने की बीमारियां सबसे आम हैं।
बोर्ड पर तौर-तरीके वे हैं, जो स्नोबोर्ड की तरह, पारंपरिक स्की के बजाय एक ही बोर्ड पर किए जाते हैं। स्लाइड करने के लिए तत्वों के अलावा, आवश्यक उपकरण में एक लाइफ जैकेट और पैलोनियर, यानी हैंडल और लट में नायलॉन की रस्सी शामिल है, जिससे स्कीयर चिपक जाता है। हेलमेट, ग्लव्स या वेटसूट का इस्तेमाल भी ऐच्छिक है।