मनोविज्ञान

ठीक 30 सेकंड में आपकी जिंदगी बदल जाएगी?

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योजनाओं और सपनों में न फंसने के लिए, आपको व्यापार में तेजी से उतरने की जरूरत है। अवलोकन हैं - यदि आपने कुछ कल्पना की है और 48 घंटों के भीतर क्रियान्वित करने के लिए क्रियान्वित हो गए हैं - तो आपकी योजनाएं कुछ लायक हैं। यदि आपने सोचा है, लेकिन सब कुछ बंद कर दिया है और कुछ भी करना शुरू नहीं किया है, तो आपकी योजनाएँ कभी भी पूरी नहीं होंगी। तो, पहला कदम उठाने के लिए जल्दी करो, कम से कम कुछ, लेकिन ठोस व्यवसाय करने के लिए।

हर बार एक छोटा कदम उठाकर आप हजारों मील चल सकते हैं।

यदि आप विकसित होने का निर्णय लेते हैं, तो एक नए जीवन के लिए पहला कदम क्या हो सकता है? आपके जीवन के uXNUMXbuXNUMX के किसी भी सबसे छोटे क्षेत्र में सबसे छोटा निर्णय, आपको वह करने के लिए प्रेरित करता है जो आपने योजना बनाई थी, न कि यह कैसे होगा! उदाहरण के लिए:

  • पार्किंग करते समय, कार को हमेशा पार्क करें ताकि निकलने में सुविधा हो।
  • घर पहुंचकर तुरंत गंदे जूतों की व्यवस्था कर दी।
  • सबसे बड़ी थकान के साथ, कपड़े उतारने वाली चीजें तुरंत बड़े करीने से मोड़ें / लटकाएं।
  • रोजाना दस मिनट का व्यायाम, कंट्रास्ट शावर।
  • हर दिन मुस्कुराएं और लोगों को खुश करें।
  • मैं लिखने की आदत विकसित करता हूं - दिन में तीस मिनट या दो पैराग्राफ।
  • मैं अपने भाषण फॉर्मूलेशन से बाहर करता हूं जो नकारात्मक धारणा पर जोर देता है।
  • मैं अपने शरीर की देखभाल करता हूं - उदाहरण के लिए, मैं अपने सिर को कितनी बार पकड़ता हूं।

आपका पहला कदम क्या होगा?

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