बच्चों में जानवरों का डर आम है। यह एक दर्दनाक घटना से जुड़ा हो सकता है या एक सामान्यीकृत चिंता विकार को दर्शा सकता है। जानवरों से डरने वाले बच्चे की मदद कैसे करें? विन्सेंट जोली, बच्चों और किशोरों के लिए मनोवैज्ञानिक की सलाह।

एक बच्चा दो मुख्य कारणों से किसी विशेष जानवर या कई जानवरों से डर सकता है:

• उसे एक जानवर के साथ एक दर्दनाक अनुभव हुआ और इससे उसके अंदर एक डर पैदा हो गया जो उसे इस जानवर के साथ फिर से सामना करने से रोकता है। एक बच्चा जिसे बिल्ली या कुत्ते ने काट लिया है या खरोंच दिया है, चाहे वह कितनी भी गंभीर घटना क्यों न हो, इसे बहुत बुरी तरह से अनुभव कर सकता है और फिर इस जानवर का तर्कसंगत भय विकसित कर सकता है। "यदि यह एक कुत्ता है, तो बच्चा उन सभी कुत्तों से डरेगा जिन्हें वह पार करता है और हर कीमत पर उनसे बचने की कोशिश करेगा", मनोवैज्ञानिक बताते हैं। ;
• बच्चा चिंता से ग्रस्त है और अपनी चिंताओं को एक जानवर पर प्रोजेक्ट करता है जो उसके लिए खतरे का प्रतिनिधित्व करता है। "एक बच्चे की चिंता अक्सर माता-पिता की चिंता से उत्पन्न होती है। यदि दो माता-पिता में से कोई एक जानवर से डरता है, तो बच्चा इसे महसूस करता है और माता-पिता इसे छिपाने की कोशिश करने पर भी खुद को उसी भय को विकसित कर सकते हैं ”, विंसेंट जोली को इंगित करता है।

पहले मामले में, विचाराधीन जानवर का फोबिया उतना ही मजबूत होता है, जितना कि दर्दनाक घटना से पहले बच्चे द्वारा जानवर को आदर्श बनाया गया था। उदाहरण के लिए, बच्चा आत्मविश्वास से एक बिल्ली के पास गया, यह सोचकर कि यह खतरनाक नहीं है क्योंकि उसने पहले से ही कहीं और बहुत अच्छी बिल्लियाँ देखी हैं, चाहे वह वास्तव में हो या किताबों या कार्टून में। और खरोंच होने के तथ्य ने तत्काल रुकावट पैदा कर दी। "एक जानवर के प्रति अविश्वास दुर्भाग्य से अन्य जानवरों तक फैल सकता है क्योंकि बच्चा इसलिए सभी जानवरों के लिए खतरे को आत्मसात कर लेता है", विशेषज्ञ कहते हैं।

जब एक बच्चे का सामना करना पड़ता है जो एक जानवर से डरता है, तो कुछ व्यवहारों से बचा जाना चाहिए, मनोवैज्ञानिक याद दिलाता है:

• बच्चे को जानवर को स्ट्रोक करने के लिए मजबूर करें यदि वह नहीं चाहता है या उससे संपर्क नहीं करना चाहता है (उदाहरण के लिए इसे हाथ से खींचकर);
• बच्चे को यह कहकर कम आंकें कि "अब तुम बच्चे नहीं हो, डरने का कोई कारण नहीं है"। फोबिया एक तर्कहीन भय होने के कारण, बच्चे को समझाने के लिए स्पष्टीकरण खोजने की कोशिश करने का कोई मतलब नहीं है। विन्सेंट जोली चेतावनी देते हैं, "इस तरह के व्यवहार से समस्या का समाधान नहीं होगा और बच्चा आत्मविश्वास भी खो सकता है क्योंकि माता-पिता उसका अवमूल्यन करते हैं।"

अपने बच्चे को उसके फोबिया से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए, इसे कदम से कदम मिलाकर चलना बेहतर है। जब वह जानवर को देखता है, तो उसके पास जाने की कोशिश न करें, उसके पास रहें और कुत्ते को दूर से, कुछ मिनटों के लिए एक साथ देखें। बच्चा अपने लिए महसूस करेगा कि जानवर खतरनाक व्यवहार नहीं दिखाता है। दूसरा कदम, जाओ और बच्चे के बिना खुद जानवर से मिलो, ताकि वह दूर से देख सके कि कुत्ता आपके साथ कैसा व्यवहार करता है।

मनोवैज्ञानिक के लिए, बच्चे को जानवरों के अपने फोबिया से छुटकारा पाने में मदद करना उसे यह भी समझा रहा है कि हमें किसी जानवर के साथ कैसा व्यवहार करना चाहिए ताकि उसे खतरनाक होने से बचाया जा सके और उसे उन संकेतों को पहचानना सिखाया जा सके कि एक जानवर नाराज है।

"एक वयस्क के लिए, ये सामान्य और अधिग्रहीत चीजें हैं, लेकिन एक बच्चे के लिए यह बिल्कुल नया है: किसी जानवर को खाते समय परेशान न करें, उसके कान या पूंछ खींचकर उससे छेड़छाड़ न करें, उसे धीरे से और दिशा में स्ट्रोक करें। बाल, बढ़ते कुत्ते या थूकने वाली बिल्ली आदि से दूर जाना ”, मनोवैज्ञानिक बताते हैं।

फोबिया 3 से 7 साल के बच्चों में आम है। सौभाग्य से, जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, उसका डर दूर हो जाता है क्योंकि वह खतरों को बेहतर ढंग से समझता है और उन्हें काबू करना सीखता है। जानवरों के डर के संबंध में, विशेष रूप से पालतू जानवर जैसे बिल्लियाँ, कुत्ते, खरगोश; यह आमतौर पर समय के साथ चला जाता है। हालांकि, इस डर को पैथोलॉजिकल माना जाता है जब यह समय के साथ रहता है और बच्चे के दैनिक जीवन में इसके बड़े परिणाम होते हैं। "पहले तो बच्चा जानवर को मारने से बचता है, फिर जब वह देखता है तो जानवर से बचता है, फिर वह उन जगहों से बचता है जहाँ वह जानवर को पार कर सकता है या वह किसी भरोसेमंद व्यक्ति की उपस्थिति में ही जानवर के साथ सामना करना स्वीकार करता है जैसे कि उसकी माँ या पिता। ये सभी रणनीतियाँ जो बच्चा अपनाता है, उसके दैनिक जीवन में अक्षम हो जाएगी। मनोवैज्ञानिक से परामर्श तब उपयोगी हो सकता है ”, विंसेंट जोली को सलाह देते हैं।

जब जानवरों का डर चिंता से जुड़ा होता है और बच्चा अन्य भय और चिंताओं से ग्रस्त होता है, तो समाधान जानवरों के भय पर ध्यान केंद्रित करने के लिए नहीं बल्कि उसकी सामान्यीकृत चिंता की उत्पत्ति का पता लगाने के लिए होता है।