विषय-सूची
मनोवैज्ञानिक परामर्श के लिए एक सामान्य दृष्टिकोण के बिना, हम हमेशा अपनी सामान्य दृष्टि के आधार पर और अपने पसंदीदा "चिप्स" का उपयोग करके टुकड़ों में काम करेंगे। परामर्श मनोवैज्ञानिकों के समुदाय को अनुभव को सारांशित करने, एक सामान्य सैद्धांतिक और पद्धतिगत आधार विकसित करने और मनोवैज्ञानिक परामर्श के विभिन्न दृष्टिकोणों और क्षेत्रों को एकीकृत करने के कार्य का सामना करना पड़ता है। हम अपने साथी मनोवैज्ञानिकों को काम करने का तरीका सिखाने की स्वतंत्रता लेने से बहुत दूर हैं, हमारा काम अधिक मामूली है: हम व्यावहारिक मनोविज्ञान विश्वविद्यालय में अपने प्रशिक्षण छात्रों के अनुभव को साझा करना चाहते हैं। हमें उम्मीद है कि यह हमारी प्रस्तुति में उन बिंदुओं को माफ कर देगा जो सभी के लिए बहुत सरल, स्पष्ट और जाने-माने लगते हैं: एक अनुभवी पेशेवर के लिए एबीसी क्या है कभी-कभी नौसिखिए सलाहकार के लिए मुश्किल खबर होती है।
मैं संग्रह "मनोचिकित्सा - यह क्या है?" के एक उद्धरण के साथ शुरू करता हूं।
"... चलो जॉन के बारे में सोचते हैं: हर बार जब वह अपना सिर घुमाता है तो उसे दर्द होता है। दुख से छुटकारा पाने की कोशिश करते हुए, वह कई विशेषज्ञों की ओर रुख कर सकता है, लेकिन वह उसके साथ शुरू करेगा, जिसके बारे में वह अपने अनुभव और अपने विचारों के आधार पर सोचता है कि वह दूसरों की तुलना में उसकी बेहतर मदद करेगा।
और क्या? जॉन निश्चित रूप से पाएंगे कि प्रत्येक विशेषज्ञ का दृष्टिकोण और इस विशेषज्ञ द्वारा प्रस्तावित उपाय इस विशेषज्ञ की शिक्षा और जीवन के अनुभव से सबसे अधिक निकटता से संबंधित होंगे। इसलिए, उदाहरण के लिए, जॉन के पारिवारिक चिकित्सक द्वारा "बढ़ी हुई मांसपेशियों की टोन" का निदान करने और मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं लिखने की संभावना है। अध्यात्मवादी, बदले में, जॉन की "आध्यात्मिक सद्भाव की गड़बड़ी" की पहचान करेगा और उसे हाथ रखकर प्रार्थना और उपचार की पेशकश करेगा। दूसरी ओर, मनोचिकित्सक इस बात में रुचि लेगा कि "जॉन की गर्दन पर कौन बैठा," और आपको मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण से गुजरने की सलाह देगा, जो स्वयं के लिए खड़े होने की क्षमता सिखाता है। कायरोप्रैक्टर जॉन के ग्रीवा कशेरुकाओं के गलत संरेखण का पता लगा सकता है और रीढ़ के उपयुक्त भाग को सीधा करना शुरू कर सकता है, जिसे कायरोप्रैक्टिक "हेरफेर" कहते हैं। एक प्राकृतिक चिकित्सक ऊर्जा असंतुलन का निदान करेगा और एक्यूपंक्चर का सुझाव देगा। खैर, जॉन के पड़ोसी, एक बेडरूम फर्नीचर डीलर, सबसे अधिक संभावना है कि गद्दे के स्प्रिंग्स, जिस पर हमारा नायक सोता है, खराब हो गया है, और उसे एक नया गद्दा खरीदने की सलाह दें ... "(मनोचिकित्सा - यह क्या है? आधुनिक विचार / एड जेके ज़िग और वीएम मुनियन / एलएस कगनोव द्वारा अंग्रेजी से अनुवादित। - एम।: स्वतंत्र फर्म «कक्षा», 2000। - 432 पीपी। - (मनोविज्ञान और मनोचिकित्सा पुस्तकालय, अंक 80))।
यहां यह बहस करने लायक नहीं है कि उनमें से कौन सही है। मुझे लगता है कि हमारे लिए यह सहमत होना अधिक महत्वपूर्ण है कि ये सभी कारण, सिद्धांत रूप में हो सकते हैं, और इन सभी विकल्पों के बारे में कम से कम सोचना समझ में आता है। क्या हम हमेशा अपने मनोवैज्ञानिक कार्यों में ऐसा करते हैं?
एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता
मनोवैज्ञानिक परामर्श के स्कूल कई मायनों में भिन्न होते हैं, जिसके साथ मनोवैज्ञानिक काम करना पसंद करता है: मनोविश्लेषण में अचेतन के साथ, गर्भ में शरीर के साथ, व्यवहार के दृष्टिकोण में व्यवहार के साथ, संज्ञानात्मक दृष्टिकोण में विश्वासों के साथ, छवियों के साथ (लाक्षणिक रूप से प्रतिनिधित्व की गई समस्याएं) कथा या प्रक्रिया दृष्टिकोण में। .
क्या आपको खुद को सीमित करने की ज़रूरत है? नहीं।
पूर्व में, जब सुल्तान की पत्नियों में से एक बीमार पड़ गई, तो डॉक्टर केवल रोगी का हाथ देख सकता था। हां, नब्ज सुनकर ही डॉक्टर का चमत्कार कभी-कभी मरीज की मदद कर सकता था, लेकिन क्या आज डॉक्टर की ऐसी कला की जरूरत है, अगर इसके बजाय आप रोगी की व्यापक जांच और उसका खुद का जटिल उपचार कर सकें।
पृथक तदर्थ दृष्टिकोण के बजाय, एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता है। चिकित्सक, मनोवैज्ञानिक-सलाहकार के पास एक दृष्टिकोण (एक उपकरण) नहीं होना चाहिए, बल्कि कई अलग-अलग उपकरण होने चाहिए।
व्यापक नैदानिक कौशल
विभिन्न प्रकार के औजारों के साथ, मनोवैज्ञानिक को यह समझना चाहिए कि इस मामले में किसी विशेष ग्राहक को क्या चाहिए।
भावनाओं के साथ काम करें? शरीर के साथ नौकरी का सुझाव दें? विश्वास के साथ काम करें? या शायद व्यवहार के साथ अधिक प्रासंगिक कार्य? छवियों के साथ काम करना? एक परेशान अतीत से निपटना? जीवन अर्थ के साथ काम करें? कुछ और?
मनोवैज्ञानिक-सलाहकार के काम की यह या वह दिशा ग्राहक के अनुरोध से निर्धारित होती है, न कि केवल उसके द्वारा। सबसे पहले, अक्सर ग्राहक का अनुरोध अनुपस्थित होता है, अस्पष्ट शिकायतें आवाज उठाई जाती हैं, और दूसरी बात, लड़की खुद अपनी समस्या का सार नहीं समझ सकती है और वास्तव में, सलाहकार को बताएं कि उसकी मां या प्रेमिका ने उसे अपनी समस्याओं के बारे में क्या बताया।
क्लाइंट के अनुरोध को सुनने के बाद, सलाहकार का कार्य समस्याओं के सभी संभावित कारणों को देखना है, और इसके लिए उसके पास ऐसी सूची होनी चाहिए।
एक डॉक्टर की तरह: यदि कोई ग्राहक त्वचा की समस्याओं के बारे में शिकायत करता है, तो आपको कई तरह से परीक्षण करने की आवश्यकता होती है, लेकिन डॉक्टर को बहुत अच्छी तरह से पता होता है। डॉक्टरों के पास ऐसी सूचियाँ हैं जिनकी आपको जाँच करने की ज़रूरत है - वही सूचियाँ मनोवैज्ञानिक-परामर्शदाताओं के पास होनी चाहिए।
वास्तविक समस्या को परिभाषित करने की प्रक्रिया
यदि डॉक्टर के पास कोई मरीज पेट दर्द की शिकायत करता है, तो डॉक्टर के पास कई धारणाएँ हो सकती हैं: यह उसके लिए एक असामान्य आहार हो सकता है, लेकिन एपेंडिसाइटिस, और कैंसर, और पित्ताशय की थैली और यकृत की समस्याएं। हो सकता है कि इस ग्राहक ने बहुत अधिक खा लिया हो, या हो सकता है कि उसे यर्सिनीओसिस हो या कुछ और अत्यंत दुर्लभ हो। ताकि डॉक्टर एपेंडिसाइटिस को काटने की जल्दी में न हों, जहां रोगी को प्राथमिक अपच हो, उनके पास समस्याओं की पहचान करने के तरीके के बारे में सिफारिशें हैं।
फिर भी, वे कुछ प्राथमिक, विशिष्ट, स्पष्ट की परिभाषा से शुरू करते हैं, और केवल अगर स्पष्ट स्पष्ट नहीं है, सरल धारणाएं काम नहीं करती हैं, तो आपको कुछ गहराई से देखना चाहिए। जब इस नियम का उल्लंघन किया जाता है, तो इसे अव्यवसायिक कहा जाता है।
मेरे एक मुवक्किल ने शिकायत की: वह एक त्वचा चिकित्सक के पास गया, उसने सतही तौर पर उसकी जांच की और कहा कि यह सब नसों से है। मनोचिकित्सक को एक मनोदैहिक से संबंधित संबोधित करने की भी सिफारिश की है। ग्राहक, हालांकि, एक अधिक पेशेवर विशेषज्ञ के पास गया, उसने परीक्षण किया, आंतों के वनस्पतियों को बहाल करने के लिए सरल गोलियां निर्धारित कीं, और एक सप्ताह में सब कुछ चला गया।
जब तक अधिक प्राथमिक मान्यताओं का परीक्षण नहीं किया जाता है, तब तक समस्याओं के मूल कारणों की तलाश करना आवश्यक नहीं है।
मनोवैज्ञानिक कार्य पर लौटते हुए, हम इस सबसे महत्वपूर्ण सिद्धांत को दोहराते हैं:
मनोवैज्ञानिक समस्याओं के अंतर्निहित कारणों की तलाश करना पेशेवर नहीं है जब तक कि अधिक प्राथमिक मान्यताओं को सत्यापित नहीं किया जाता है।
स्पष्ट, संभावित और अंतर्निहित मनोवैज्ञानिक समस्याएं
मनोवैज्ञानिक समस्याएं किसी भी विषय की हो सकती हैं: पैसे और प्यार के बारे में, "मुझे नहीं पता कि मुझे क्या चाहिए" और "मुझे लोगों पर भरोसा नहीं है", लेकिन अगर कोई व्यक्ति अपने भीतर समस्या की जड़ देखता है तो उसे आंतरिक कहा जाता है, और किसी में या किसी बाहरी चीज में नहीं।
ग्राहकों की आंतरिक समस्याओं के साथ काम करते हुए, निम्नलिखित क्रम का पालन करने की सिफारिश की जाती है, समस्याओं के साथ काम करने का निम्नलिखित क्रम:
- समस्याओं के स्पष्ट कारण कठिनाइयाँ और समस्याएं हैं जो नग्न आंखों को दिखाई देती हैं और सामान्य ज्ञान के स्तर पर हल की जाती हैं। अगर कोई लड़की अकेली है क्योंकि वह सिर्फ घर बैठती है और कहीं नहीं जाती है, तो सबसे पहले उसे अपने सामाजिक दायरे का विस्तार करने की सलाह दी जानी चाहिए।
- समस्याओं के संभावित कारण - गैर-स्पष्ट, लेकिन ग्राहक की कठिनाइयों के संभावित कारण, जिनमें किसी विशेषज्ञ के लिए संकेत देखे जा सकते हैं। लड़की एक सामाजिक दायरा स्थापित नहीं कर सकती, क्योंकि उसके पास संचार की बाज़ार शैली और स्पष्ट आक्रोश है।
- किसी समस्या के मूल कारण ग्राहक की समस्याओं के कारणों के बारे में धारणाएं हैं जिनका कोई अवलोकन योग्य संकेत नहीं है। लड़की के अकेलेपन का कारण उसका बचपन का मनोवैज्ञानिक आघात, और उसके परिवार की पारिवारिक स्मृति में समस्याएँ, और ब्रह्मचर्य का मुकुट, और पड़ोसी का अभिशाप माना जा सकता है।
यदि क्लाइंट कोई स्पष्ट समस्या बताता है, तो आपको पहले इसके साथ सीधे काम करना चाहिए।
यदि कोई व्यक्ति नहीं जानता कि सड़क पर कैसे परिचित होना है, तो पहला कदम प्राथमिक होना चाहिए - पूछें कि क्या वह सीखना चाहता है, और यदि ऐसा है, तो सलाह दें कि इसे कैसे और कहाँ बेहतर करना है। यदि कोई व्यक्ति हवाई जहाज पर उड़ने से डरता है, तो शायद यह उसके उड़ने के डर के साथ काम करने के लायक है, न कि उससे उसके कठिन बचपन की घटनाओं के बारे में पूछने के लिए। प्राथमिक विसुग्राहीकरण आधे घंटे में भय को दूर कर सकता है, और यदि समस्या हल हो जाती है, तो यह हल हो जाती है।
एक अनुभवी सलाहकार के लिए - सामान्य ज्ञान के स्तर पर, समस्याओं के स्पष्ट कारणों को अक्सर स्पष्ट तरीकों से हल किया जा सकता है। केवल अगर यह पर्याप्त नहीं था, तो सलाहकार को समस्याओं के छिपे हुए कारणों के स्तर पर जाना चाहिए, सबसे संभावित लोगों के साथ शुरू करना, और केवल अगर सभी संभावनाएं समाप्त हो गई हैं, तो कोई गहरी समस्याओं में गोता लगा सकता है।
सरलता के सिद्धांत के अनुसार, आपको अतिरिक्त समस्याएं उत्पन्न नहीं करनी चाहिए। यदि किसी चीज को सरलता से हल किया जा सकता है, तो इसे सरलता से हल किया जाना चाहिए, यदि केवल इसलिए कि यह तेज और अधिक कुशल है, समय और प्रयास के मामले में कम खर्चीला है। जो जल्दी हल हो जाता है वह लंबे समय तक करना उचित नहीं है।
यदि ग्राहक की समस्या को सरल, व्यावहारिक तरीके से समझाया जा सकता है, तो समय से पहले जटिल स्पष्टीकरण की तलाश करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
यदि क्लाइंट की समस्या को व्यवहारिक रूप से आजमाया जा सकता है, तो आपको समय से पहले गहन मनोविज्ञान का रास्ता नहीं अपनाना चाहिए।
यदि वर्तमान के साथ काम करके क्लाइंट की समस्या का समाधान किया जा सकता है, तो आपको क्लाइंट के अतीत के साथ काम करने में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए।
यदि समस्या ग्राहक के हाल के अतीत में पाई जा सकती है, तो आपको उसके पिछले जन्मों और पुश्तैनी स्मृति में गोता नहीं लगाना चाहिए।
यह याद रखना चाहिए कि गहरी समस्याएं अप्राप्य का एक क्षेत्र है, जहां रचनात्मकता और धूर्तता दोनों के लिए पूरी गुंजाइश है।
मनोवैज्ञानिक या चिकित्सक जो गहराई से काम करने का प्रस्ताव रखते हैं, जिसमें कोई वैज्ञानिक विश्वसनीयता नहीं है, उन्हें खुद से पूछना चाहिए: इस तरह के काम के दीर्घकालिक परिणाम क्या हैं, इस प्रकार की मनोचिकित्सा कैसे प्रतिक्रिया देगी? बुरी नजर और अपशकुन में विश्वास? किस्मत पर निर्भर रहने की आदत? अपने अचेतन पर जिम्मेदारी स्थानांतरित करने की प्रवृत्ति? और एक छोटी सी बात - अपने लिए सोचने के बजाय, पैतृक स्मृति को संदर्भित करने के लिए? ऐसा लगता है कि एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक के लिए इस तरह के नैतिक विचार और पर्यावरण मित्रता की जाँच अनिवार्य है।
व्यावसायिक कार्य सुसंगत है और सादगी के सिद्धांत का पालन करता है। व्यावसायिक रूप से, सामान्य ज्ञान से शुरू करें, कुछ प्राथमिक, विशिष्ट, स्पष्ट की परिभाषा के साथ, और केवल अगर सामान्य ज्ञान के स्तर पर समाधान काम नहीं करता है, तो आपको कुछ अधिक छिपी और गहरी तलाश करनी चाहिए। जब इस समस्या-समाधान अनुक्रमण नियम का उल्लंघन किया जाता है, तो इसे अव्यवसायिक कहा जाता है।
"जो भी काम करता है अच्छा है" दृष्टिकोण अदूरदर्शी हो सकता है और इसलिए पर्यावरण के अनुकूल नहीं है। अगर पति थक गया हो तो पत्नी काम के बाद उसे 200 ग्राम ला सकती है। हम जानते हैं कि यह प्रभाव देगा, यह काम करेगा, यह निश्चित रूप से मेरे पति के लिए बेहतर महसूस करेगा। आप अगले दिन भी उसकी मदद कर सकते हैं। यहाँ क्या घात है? हम जानते हैं कि लंबे समय में यह आदमी शराबी बन जाता है। जो अब एक विश्वसनीय प्रभाव देता है वह बाद में गंभीर और व्यापक समस्याओं में बदल सकता है। भाग्य बताने वाले और जादूगरनी साथी मनोवैज्ञानिकों की तुलना में कम कुशलता से काम नहीं करते हैं, लेकिन रहस्यवाद और गूढ़ता के लिए जुनून, उच्च शक्तियों पर भरोसा करने की आदत, सामान्य संस्कृति में कमी, शिशुवाद और गैरजिम्मेदारी की आदत से भरा है।
संभावित समस्याओं का व्यवस्थितकरण
अपने व्यावहारिक कार्य में, हम विशिष्ट संभावित मनोवैज्ञानिक समस्याओं की एक विशिष्ट सूची का उपयोग करते हैं। यह परामर्श के लिए एकीकृत दृष्टिकोण के बारे में याद करने का समय है, इस तथ्य के बारे में कि एक व्यक्ति न केवल एक मन है, बल्कि एक शरीर भी है, न केवल एक शरीर है, बल्कि एक आत्मा भी है, तुरंत जीवन के अर्थों को याद करें जो हमारे जीवन को व्यवस्थित करते हैं, जीवन का अर्थ और आत्मा का जीवन। हमने कहा कि एक चिकित्सक, एक परामर्श मनोवैज्ञानिक, के पास एक दृष्टिकोण (एक उपकरण) नहीं होना चाहिए, बल्कि कई अलग-अलग उपकरण होने चाहिए। इस एकीकृत दृष्टिकोण को कौन से उपकरण लागू करते हैं?
आज हम आपके निर्णय में निम्नलिखित सूची लाते हैं:
- समस्या वक्ता
प्रतिशोध, सत्ता के लिए संघर्ष, ध्यान आकर्षित करने की आदत, असफलता का भय। रुडोल्फ ड्रेकुर्स (ड्रेइकर्स, आर। (1968) मनोविज्ञान कक्षा में) ने एक अद्भुत उपकरण प्रदान किया जो पास होने के लिए अजीब है।
- समस्या शरीर
तनाव, अकड़न, नकारात्मक एंकर, शरीर का सामान्य या विशिष्ट अविकसितता (प्रशिक्षण की कमी)। हम यहां न केवल अलेक्जेंडर लोवेन (ए। लोवेन "साइकोलॉजी ऑफ द बॉडी") के कार्यों पर आधारित हैं, हमारे यहां हमारे कई मूल विकास हैं।
- समस्या सोच।
ज्ञान की कमी, सकारात्मक, रचनात्मक और जिम्मेदार। "समस्याओं" के संदर्भ में सोचने की प्रवृत्ति, मुख्य रूप से कमियों को देखने के लिए, रचनात्मकता के बिना पता लगाने और अनुभव करने में संलग्न होने के लिए, परजीवी प्रक्रियाओं को शुरू करने के लिए जो व्यर्थ ऊर्जा (दया, आत्म-आरोप, नकारात्मकता, आलोचना और बदला लेने की प्रवृत्ति) को शुरू करते हैं। . यहां, बहुत से लोगों का विकास हमारी मदद करता है: अल्फ्रेड एडलर, फ्रिट्ज पर्ल्स, वर्नर एरहार्ड, साथ ही सिंटोन दृष्टिकोण के विकास में यह मुख्य दिशा है।
- समस्याग्रस्त विश्वास
नकारात्मक या कठोर सीमित विश्वास, समस्याग्रस्त जीवन परिदृश्य, प्रेरक विश्वासों की कमी। यह लाइन हारून बेक (आरोन बेक, आर्थर फ्रीमैन। "व्यक्तित्व विकारों की संज्ञानात्मक मनोचिकित्सा"), अल्बर्ट एलिस (अल्बर्ट एलिस। मानवतावादी मनोचिकित्सा: एक तर्कसंगत-भावनात्मक दृष्टिकोण / अंग्रेजी से अनुवादित - सेंट पीटर्सबर्ग: उल्लू पब्लिशिंग हाउस; एम।: ईकेएसएमओ-प्रेस पब्लिशिंग हाउस, 2002। - 272 पीपी। (श्रृंखला «मनोचिकित्सा के चरण»)) और एरिक बर्न (एरिक बर्न। «गेम्स पीपल प्ले»), तब से कई लोगों द्वारा उत्पादक रूप से जारी रखा गया है।
- समस्या चित्र
I की समस्याग्रस्त छवि, साथी की समस्याग्रस्त छवि, जीवन रणनीतियों की समस्याग्रस्त छवि, जीवन की समस्याग्रस्त रूपक। यह कम से कम एक कथा और प्रक्रियात्मक दृष्टिकोण है, जो चित्रों और रूपकों के साथ काम करता है।
- समस्याग्रस्त जीवन शैली।
ऐसा लगता है कि आधुनिक व्यावहारिक मनोविज्ञान ने इस बिंदु को कम करके आंका है। यह एक अव्यवस्थित और अस्वस्थ जीवन शैली के बारे में है, जब एक युवक ज्यादातर रात में रहता है, एक व्यवसायी नशे में हो जाता है, एक युवा लड़की धूम्रपान करती है, यह अकेलेपन या समस्याग्रस्त वातावरण के जीवन के बारे में है।
अभ्यास
यदि कोई ग्राहक परामर्श के लिए आता है, तो सबसे पहले हम उसके अनुरोध को सुनने के लिए अनिवार्य मानते हैं, यदि आवश्यक हो, तो उसे तैयार करने में मदद करने के लिए। यदि संभव हो तो, हम ग्राहक को पीड़ित की स्थिति से लेखक की स्थिति में स्थानांतरित करने के अवसरों की तलाश कर रहे हैं, तो हम न केवल एक निष्क्रिय पीड़ित रोगी के साथ काम कर सकते हैं, बल्कि पूरी तरह से सक्रिय, सोच, जिम्मेदार व्यक्ति के साथ सहयोग भी कर सकते हैं। यदि क्लाइंट के अनुरोध को एक स्पष्ट समस्या के स्तर पर सीधे हल किया जाता है, तो यह ठीक है। यदि नहीं, तो हमारे पास एक संकेत है, संभावित छिपी हुई समस्याओं की एक सूची।
राज-द्रोह
मान लीजिए एक महिला यह निर्णय लेती है कि उस स्थिति में क्या करना चाहिए जब उसका पति उसे धोखा दे रहा हो। एक साधारण विश्लेषण के बाद, यह पता चलता है कि उनका पारिवारिक जीवन बारह वर्ष का हो गया है, उनके दो बच्चे हैं, उसका पति उससे प्यार करता है, वह भी उससे प्यार करती है, विश्वासघात एक दुर्घटना से अधिक था। शांत होने के बाद, वह अपने सिर से सब कुछ समझती है - यह इस स्थिति में तलाक के लायक नहीं है, अपमान को दूर करना और संबंधों को सुधारना अधिक सही होगा, लेकिन उसकी आत्मा को दर्द होता है और वह अपने पति को दंडित करना चाहती है। यह वह जगह है जहाँ हम छिपे हुए मुद्दों पर पहुँचते हैं।
देखें कि क्या यहां समस्याग्रस्त वक्ता हैं? क्या आपको समस्याग्रस्त शरीर के साथ काम करने की ज़रूरत है? एक महिला की सोच कितनी रचनात्मक होती है, क्या इसे अधिक सकारात्मक और रचनात्मक तरीके से पुनर्निर्माण करना संभव है? क्या कोई समस्यात्मक और सीमित मान्यताएं हैं जो रचनात्मक सोच में बाधक हैं? एक महिला के आत्मसम्मान के बारे में क्या, वह कैसा महसूस करती है, क्या अपनी खुद की छवि को बदलना संभव और आवश्यक है? और वैसे, वह कितनी रात सोई नहीं है - शायद उसे पहले सोने की जरूरत है?
झुकना
लड़की झुक जाती है, हालांकि इसका कोई चिकित्सकीय कारण नहीं है। इसका सीधा कारण है कि लड़की अपना ख्याल नहीं रखती। संभाव्य - कायर का उज्ज्वल और प्रथम होना । सलाहकार ने नहीं किया, इसके बजाय चिकित्सक असंभावित मूल कारणों में खुदाई के रास्ते पर चला गया: "यह सब वापस पकड़ने और अपनी भावनाओं को बाधित करने के बारे में है" ... ↑
संचार का डर
एक पर्याप्त व्यक्ति में संचार के डर को निम्नलिखित विधियों के संयोजन से आसानी से दूर किया जा सकता है: असंवेदनशीलता, गैर-मानक क्रियाओं का अभ्यास और प्रभावी संचार में प्रशिक्षण (बहुत सारे प्रशिक्षण केंद्र हैं)। लेकिन यह करने की जरूरत है, इसे सीखने की जरूरत है। यदि कोई व्यक्ति अध्ययन और अभ्यास के लिए तैयार नहीं है, या यह अभी भी मदद नहीं करता है (कुछ भी होता है) - हाँ, तो यह अधिक छिपी और गहरी समस्याओं को संबोधित करने के लिए पर्याप्त है।
सारांश
जैसा कि आप देख सकते हैं, विश्वविद्यालय के छात्रों को पढ़ाने में, हम विचारहीन संकलन, व्यवस्थित और सिद्धांतहीन दृष्टिकोण से बचने की कोशिश करते हैं "सब कुछ अच्छा है।" यहां प्रस्तावित दृष्टिकोण व्यावहारिक मनोविज्ञान में सर्वोत्तम प्रथाओं के उपयोग पर उपलब्ध उपकरणों के जटिल और व्यवस्थित उपयोग के उद्देश्य से है। मुझे विश्वास है कि ये विचार और ऐसा दृष्टिकोण न केवल छात्रों के लिए, बल्कि हमारे सम्मानित सहयोगियों के लिए भी उपयोगी हो सकता है।
संदर्भ
- ड्रेकुर्स, आर। (1968) कक्षा में मनोविज्ञान
- बेक आरोन, आर्थर फ्रीमैन। व्यक्तित्व विकारों की संज्ञानात्मक मनोचिकित्सा।
- बर्न एरिक। चालबाजी।
- बर्ट हेलिंगर के अनुसार वेसेलागो ईवी सिस्टम तारामंडल: इतिहास, दर्शन, प्रौद्योगिकी।
- लोवेन अलेक्जेंडर "शरीर का मनोविज्ञान"
- मनोचिकित्सा - यह क्या है? आधुनिक विचार / एड। जेके ज़िगा और वीएम मुनियन / प्रति। अंग्रेजी से। एलएस कगनोव। - एम।: स्वतंत्र फर्म "क्लास", 2000। - 432 पी। - (लाइब्रेरी ऑफ साइकोलॉजी एंड साइकोथेरेपी, अंक 80)।
- एलिस अल्बर्ट। मानवतावादी मनोचिकित्सा: तर्कसंगत-भावनात्मक दृष्टिकोण / प्रति। अंग्रेजी से। - सेंट पीटर्सबर्ग: उल्लू पब्लिशिंग हाउस; एम।: ईकेएसएमओ-प्रेस, 2002 का पब्लिशिंग हाउस। - 272 पी। (श्रृंखला "मनोचिकित्सा के चरण")।
अंग्रेजी में लेख: मनोवैज्ञानिक परामर्श में बुनियादी प्रवृत्तियों के सिस्टम एकीकरण का अनुभव