संबद्ध सामग्री
यदि आपने लंबे समय से एक माँ बनने का सपना देखा है, लेकिन परीक्षण में पोषित दो स्ट्रिप्स किसी भी तरह से दिखाई नहीं देती हैं - सुनिश्चित करें कि आप सब कुछ ठीक कर रहे हैं और अपने शरीर को मजबूत करें।
आधुनिक वास्तविकता अक्सर "आदर्श" गर्भावस्था के रास्ते में बाधा डालती है। पर्यावरणीय समस्याएं, व्यापक तनाव और जीवन की तीव्र लय अक्सर महिला शरीर के प्रजनन कार्यों को प्रभावित करती है, इसलिए गर्भावस्था की योजना बनाना अब एक प्राकृतिक रणनीति बन गई है। मातृत्व का सपना देखते समय, इसकी तैयारी के सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं पर विचार करें।
एक सफल गर्भाधान और घटनाओं के आगे के विकास को निर्धारित करने में एक महिला के स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति सबसे स्पष्ट कारक है। गर्भ धारण करने की योजना बनाने वाली महिला का पारंपरिक मार्ग एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और स्त्री रोग विशेषज्ञ के कार्यालयों के माध्यम से होता है। एक नियम के रूप में, ये डॉक्टर आगे के अधिकांश उपायों की सलाह देते हैं। बशर्ते कि नग्न आंखों के लिए ध्यान देने योग्य रोग गर्भवती मां में नहीं पाए जाते हैं, यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि गुप्त पाठ्यक्रम के कोई पुराने संक्रमण नहीं हैं और उपयुक्त विशेषज्ञों के साथ अपनी आनुवंशिक स्थिति का मूल्यांकन करें।
अपने खाने की आदतों में सुधार करना सिर्फ जंक फूड को खत्म करने के बारे में नहीं है, बल्कि भीषण आहार को अलविदा कहने के बारे में है। पूरे पुस्तकालय लिखे गए हैं और भोजन के साथ तर्कसंगत संबंध के बारे में हजारों वीडियो फिल्माए गए हैं, और यदि आपके कोई विवादास्पद प्रश्न हैं, तो आप हमेशा पोषण विशेषज्ञ से परामर्श ले सकते हैं।
हर दिन के लिए सरल और स्वस्थ व्यंजनों को पाया जा सकता है .
गर्भवती माँ के शारीरिक स्वास्थ्य पर डॉक्टरों द्वारा बारीकी से नजर रखी जाती है, लेकिन मानसिक संतुलन के महत्व को अक्सर कम करके आंका जाता है। हम लगातार तनाव में रहने के इतने अभ्यस्त हो जाते हैं कि हमें इसका पता भी नहीं चलता। इस बीच, चिकित्सा पद्धति से पता चलता है कि मनोवैज्ञानिक तनाव न केवल मां और भ्रूण के स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है, बल्कि गर्भाधान को भी पूरी तरह से रोक सकता है। यही कारण है कि हर दूसरे परिवार के डॉक्टर के पास निश्चित रूप से एक मरीज के बारे में एक कहानी होगी जो गर्भवती होने में कामयाब रही, उदाहरण के लिए, लंबे असफल प्रयासों के बाद छुट्टी पर। यहां तक कि तथाकथित "प्रसव के दौरे" भी हैं जहां आप एक अनुभवी सेक्सोलॉजिस्ट की देखरेख में सुखद और आरामदायक माहौल में आराम कर सकते हैं। यह, उदाहरण के लिए, टस्कन (यूएसए) में रिसॉर्ट "मिरावल", सिंगापुर में समुद्री परिभ्रमण, हंगरी और क्रोएशिया में थर्मल रिसॉर्ट्स।
आज, जब गर्भाधान और गर्भावस्था की जानबूझकर योजना अधिक से अधिक महत्वपूर्ण होती जा रही है, महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए निवारक सहायता भविष्य के माता-पिता के लिए एक सूचित और उचित निर्णय है। इसके लिए, विशेष साधन हैं, जैसे कि सुरक्षित गैर-हार्मोनल कॉम्प्लेक्स - साइटामाइन। प्राकृतिक उत्पत्ति के इन बायोरेगुलेटर्स की कार्रवाई का उद्देश्य सेलुलर सामग्री के कार्यात्मक रिजर्व को बहाल करना, बनाए रखना और नकारात्मक पर्यावरणीय कारकों के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाना है।
महिला शरीर के काम को विनियमित करने के लिए (अर्थात्, अंडाशय का स्वास्थ्य), साइटामाइन का इरादा है ... यह प्रभावी रूप से चक्र की नियमितता को पुनर्स्थापित करता है और स्वाभाविक रूप से गर्भ धारण करने के लिए एक महिला की प्रजनन प्रणाली की क्षमता पर लाभकारी प्रभाव डालता है। यह उपकरण न केवल प्रजनन स्वास्थ्य के संसाधन को बढ़ाने के लिए आवश्यक है, बल्कि विभिन्न विकारों के साथ कई समस्याओं को हल करने में भी मदद करता है।
गर्भाधान की संभावना को कौन से कारक नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं?
- आसीन जीवन शैली।
- तनाव, अवसाद और अधिक काम।
- आपातकालीन गर्भनिरोधक।
- जीर्ण और अनुपचारित संक्रमण।
- गर्भपात और ऑपरेशन स्थगित।
- खाने की आदतों सहित बुरी आदतें।
- अधिक वजन और वजन कम होना।
- हार्मोनल विकार।
गर्भधारण की योजना बनाते समय और नकारात्मक प्रभावों को नकारने के लिए सफलता की संभावनाओं को बढ़ाने के लिए आप जो कदम उठा सकते हैं, उसकी एक सूची यहां दी गई है।
- योग और फिटनेस।
- मन की शांति और सद्भाव।
- स्वस्थ और नियमित भोजन।
- एक अच्छा आराम।
- पुरानी बीमारियों की रोकथाम।
- साइटामाइन Ovariamine के साथ प्रजनन स्वास्थ्य का समर्थन करता है।