चीनी चिकित्सा विशेषज्ञों का मानना है कि शरीर में सब कुछ आपस में जुड़ा हुआ है: रोग सीधे भावनात्मक स्थिति से संबंधित हैं। विशेष रूप से, विशुद्ध रूप से "महिला" रोगों के संरचनात्मक और भावनात्मक दोनों कारण होते हैं। यदि आप एक साथ दो मोर्चों पर कार्य करते हैं: रक्त की आपूर्ति और भावनात्मक पृष्ठभूमि दोनों को सामान्य करने के लिए, तो आप स्त्री रोग के क्षेत्र में समस्याओं का सामना बहुत तेजी से और अधिक कुशलता से कर पाएंगे।
चीनी डॉक्टरों के अनुसार, अधिकांश "महिला" रोगों का वैश्विक कारण - पुरानी सूजन, फाइब्रॉएड, एंडोमेट्रियोसिस, सिस्ट, और इसी तरह - श्रोणि क्षेत्र में भीड़ है। इसका क्या मतलब है?
रक्त और ऊर्जा का बिगड़ा हुआ संचार
चीनी चिकित्सा में, यह माना जाता है कि हमारे अंग और प्रणालियां एक निश्चित ईंधन - क्यूई ऊर्जा पर काम करती हैं। यह रक्त के साथ ले जाया जाता है और शाब्दिक रूप से "आवेश" ऊतक, उन्हें "जीवित", मजबूत, भरा हुआ बनाता है। पश्चिमी चिकित्सा में एक समान विचार पाया जा सकता है: डब्ल्यूएचओ की रिपोर्ट के अनुसार, ऊतक स्तर पर सभी रोग किसी न किसी तरह संचार के ठहराव से संबंधित होते हैं।
यदि अंगों के ऊतकों को अच्छी तरह से रक्त की आपूर्ति की जाती है, तो वे आवश्यक ऊर्जा प्राप्त करते हैं और 100% काम करते हैं। लेकिन श्रोणि क्षेत्र में ठहराव के साथ, विभिन्न जीवाणु संक्रमण विकसित होने लगते हैं और ऊतक बढ़ने लगते हैं - फाइब्रॉएड, सिस्ट, पॉलीप्स, एंडोमेट्रियोसिस दिखाई देते हैं।
रोग के उपचार के समानांतर, पैल्विक अंगों को रक्त की आपूर्ति को सामान्य करना आवश्यक है
ऐसी बीमारियों का इलाज अलग-अलग तरीकों से किया जाता है, डॉक्टर विधि निर्धारित करते हैं। हालांकि, उचित उपचार के बाद भी, उनमें से कुछ - उदाहरण के लिए, योनिशोथ - नियमित रूप से वापस आ सकते हैं। यह ओवरकूल या यहां तक कि सिर्फ घबराहट होने के लायक है, क्योंकि सूजन फिर से खराब हो जाती है। क्योंकि इसके विकास का कारण समाप्त नहीं हुआ है: श्रोणि क्षेत्र में रक्त का ठहराव।
इसलिए, रोग के उपचार के समानांतर, पैल्विक अंगों को रक्त की आपूर्ति को सामान्य करना आवश्यक है। यह दो चरणों में किया जाता है।
1. पैल्विक फ्लोर, पेट, पीठ के निचले हिस्से की मांसपेशियों को आराम - समस्या क्षेत्र के आसपास की सभी मांसपेशियां। जैसे ही इस क्षेत्र में सामान्य तनाव समाप्त हो जाते हैं, मांसपेशियां केशिकाओं को पिंच करना बंद कर देती हैं, माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार होता है और स्थानीय चयापचय प्रक्रियाएं सामान्य हो जाती हैं।
उन तनावों को कैसे खोजें और आराम करें जो वर्षों से बने हैं और पहले ही महसूस किए जा चुके हैं? ऑस्टियोपैथिक प्रक्रियाएं और सांस लेने के व्यायाम जिनमें पेट और पेल्विक फ्लोर शामिल हैं, इसके लिए उत्कृष्ट हैं।
इस तरह के आराम जिमनास्टिक के क्षेत्रों में से एक महिला ताओवादी प्रथाएं हैं: ऊपर वर्णित मांसपेशियों के अलावा, वे पेट के डायाफ्राम को शामिल करते हैं, इसके आंदोलन को और अधिक आयाम देते हैं, जिसका अर्थ है कि यह एक पंप की तरह सक्रिय रूप से आयोजन में भाग लेना शुरू कर देता है। पैल्विक क्षेत्र से रक्त का बहिर्वाह - और वहां, जहां एक अच्छा बहिर्वाह होता है, एक अच्छे प्रवाह की भी गारंटी होती है।
2. आंदोलन - रक्त को पूरे शरीर में सक्रिय रूप से प्रसारित करने के लिए, उम्र और स्थिति के लिए पर्याप्त कार्डियो लोड आवश्यक है। यदि आप महिलाओं की ताओवादी प्रथाओं को जानते हैं, तो आपको संचलन के लिए विशेष अभ्यासों की आवश्यकता नहीं है: प्रथाओं की मदद से, आप चयापचय प्रक्रियाओं को आराम और सामान्यीकरण दोनों प्रदान करते हैं। यदि शस्त्रागार में कोई विशेष महिला व्यायाम नहीं हैं, तो आपको अपने कार्यक्रम में चलना, टहलना, नृत्य करना चाहिए, और यह सब नियमित ऑस्टियोपैथिक काम की पृष्ठभूमि के खिलाफ मांसपेशियों की टोन में सामंजस्य स्थापित करने के लिए करना चाहिए।
मनोवैज्ञानिक पहलू
पैल्विक दर्द से कौन सी भावनाएं जुड़ी हैं? शुरू करने के लिए, कोई भी अनुभव काफी वास्तविक शारीरिक तनावों के निर्माण में योगदान देता है। और भय, उत्तेजना, चिंता की प्रतिक्रिया में शरीर का कौन सा क्षेत्र सबसे अधिक तनावग्रस्त होता है? यह सही है - श्रोणि तल क्षेत्र।
इसलिए, यह कहना अतिशयोक्ति नहीं होगी कि वस्तुतः हर तनावपूर्ण स्थिति और इसके बारे में अनुभव की गई भावनाएं "महिला" रोगों के विकास में योगदान करती हैं। और चूंकि हम चिंता करना बंद नहीं कर सकते, इसलिए यह सीखना महत्वपूर्ण है कि uXNUMXbuXNUMXbपेट और श्रोणि के क्षेत्र को कैसे आराम दिया जाए ताकि शरीर में तनाव न रहे।
विशिष्ट अनुभवों के लिए, इस तरह की भावनाएँ जैसे आक्रोश, अपनी खुद की बेकार की भावना और आत्म-संदेह "महिला" रोगों से जुड़े हैं। उनके विपरीत स्वयं की स्त्रीत्व, आकर्षण, कामुकता, आत्मविश्वास और किसी की स्त्री शक्ति की भावना है। एक महिला जितनी स्वस्थ होती है, उतनी ही बार वह प्यार, सुंदर, वांछित महसूस करती है, और हिलती हुई महिलाओं के स्वास्थ्य को भी बहाल करना उतना ही आसान होता है।
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इसलिए, मनोवैज्ञानिक पृष्ठभूमि पर ध्यान देना बहुत महत्वपूर्ण है।
- "स्पैम" में कोई भी टिप्पणी भेजें कि आपकी उपस्थिति, व्यवहार, जीवन में कुछ गलत है। यदि ऐसे बयानों को "फ़िल्टर" करने का कोई तरीका नहीं है, तो कम से कम उपचार की अवधि के लिए, उन लोगों के साथ संवाद करने से इनकार करें जो आप में असुरक्षा का विकास करते हैं।
- अपने आकर्षण और कामुकता पर ध्यान दें। हमारे ध्यान में जो है वह बढ़ता है, बढ़ता है, गुणा करता है। घंटे की झंकार सेट करें और जब आप इसे सुनें, तो अपने आप से सवाल पूछें: मेरे शरीर में मुझे क्या बताता है कि मैं सेक्सी और स्त्री हूं? उत्तर के साथ आने की आवश्यकता नहीं है: बस एक प्रश्न पूछें, कुछ सेकंड के लिए अपने शरीर में संवेदनाओं को सुनें और समसामयिक मामलों पर वापस लौटें।
इस अभ्यास को हर घंटे कम से कम एक सप्ताह तक करें, और आप स्पष्ट परिणाम देखेंगे: आत्मविश्वास और शांति में वृद्धि।