एक स्मार्ट बच्चा महान है। हालांकि, विशेषज्ञों का कहना है कि किसी व्यक्ति के बड़े होने के लिए वास्तव में सफल होने के लिए केवल बुद्धिमत्ता ही पर्याप्त नहीं है।
कनाडा के प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक और पीएचडी गॉर्डन न्यूफेल्ड ने अपनी पुस्तक कीज़ टू द वेलबीइंग ऑफ़ चिल्ड्रन एंड एडोलसेंट्स में लिखा है: "भावनाएं मानव विकास में और यहां तक कि मस्तिष्क के विकास में भी एक केंद्रीय भूमिका निभाती हैं। भावनात्मक मस्तिष्क कल्याण की नींव है। भावनात्मक बुद्धि का अध्ययन डार्विन के दिनों में शुरू हुआ था। और अब वे कहते हैं कि विकसित भावनात्मक बुद्धिमत्ता के बिना, आप सफलता नहीं देखेंगे - न तो अपने करियर में, न ही अपने निजी जीवन में। यहां तक कि वे ईक्यू शब्द के साथ आए - आईक्यू के साथ सादृश्य द्वारा - और काम पर रखने के दौरान इसे मापते हैं।
वेलेरिया शिमांस्काया, बाल मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक बुद्धिमत्ता "अकादमी ऑफ मॉन्सिक्स" के विकास के कार्यक्रमों में से एक के लेखक ने हमें यह पता लगाने में मदद की कि यह किस प्रकार की बुद्धि है, इसे क्यों विकसित किया जाना चाहिए और इसे कैसे करना है।
1. भावनात्मक बुद्धिमत्ता क्या है?
माँ के पेट में रहते हुए, बच्चा पहले से ही भावनाओं का अनुभव करने में सक्षम होता है: माँ की मनोदशा और भावनाओं को उसे प्रेषित किया जाता है। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान जीवनशैली और भावनात्मक पृष्ठभूमि बच्चे के स्वभाव के गठन को प्रभावित करती है। एक व्यक्ति के जन्म के साथ, भावनात्मक प्रवाह हजारों गुना बढ़ जाता है, अक्सर दिन के दौरान बदलता रहता है: बच्चा या तो मुस्कुराता है और आनन्दित होता है, फिर अपने पैरों को थपथपाता है और फूट-फूट कर रोता है। बच्चा भावनाओं के साथ बातचीत करना सीखता है - अपनी और अपने आसपास की। अर्जित अनुभव भावनात्मक बुद्धिमत्ता बनाता है - भावनाओं के बारे में ज्ञान, उनके बारे में जागरूक होने और उन्हें नियंत्रित करने की क्षमता, दूसरों के इरादों को अलग करने और उन्हें पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया देने की क्षमता।
2. यह क्यों महत्वपूर्ण है?
सबसे पहले, ईक्यू किसी व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक आराम के लिए, आंतरिक संघर्षों के बिना जीवन के लिए जिम्मेदार है। यह एक पूरी श्रृंखला है: पहले, बच्चा अपने व्यवहार और विभिन्न स्थितियों के प्रति अपनी प्रतिक्रियाओं को समझना सीखता है, फिर अपनी भावनाओं को स्वीकार करता है, और फिर उन्हें प्रबंधित करता है और अपनी इच्छाओं और आकांक्षाओं का सम्मान करता है।
दूसरे, यह सब आपको होशपूर्वक और शांति से निर्णय लेने की अनुमति देगा। विशेष रूप से, गतिविधि का वह क्षेत्र चुनें जो किसी व्यक्ति को वास्तव में पसंद हो।
तीसरा, विकसित भावनात्मक बुद्धि वाले लोग अन्य लोगों के साथ प्रभावी ढंग से बातचीत करते हैं। आखिरकार, वे दूसरों के इरादों और उनके कार्यों के उद्देश्यों को समझते हैं, दूसरों के व्यवहार के लिए पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया करते हैं, करुणा और सहानुभूति के लिए सक्षम हैं।
यहां एक सफल करियर और व्यक्तिगत सद्भाव की कुंजी है।
3. ईक्यू कैसे बढ़ाएं?
जिन बच्चों ने भावनात्मक बुद्धिमत्ता विकसित की है, उनके लिए उम्र के संकटों से गुजरना और एक नए वातावरण में नई टीम के अनुकूल होना बहुत आसान है। आप स्वयं बच्चे के विकास से निपट सकते हैं, या आप इस व्यवसाय को विशेष केंद्रों को सौंप सकते हैं। हम आपको कुछ आसान घरेलू नुस्खे बताएंगे।
अपने बच्चे से उन भावनाओं के बारे में बात करें जो वे महसूस कर रहे हैं। माता-पिता आमतौर पर बच्चे को उन वस्तुओं के नाम देते हैं जिनके साथ वह बातचीत करता है या जिसे वह देखता है, लेकिन लगभग कभी भी उसे उन भावनाओं के बारे में नहीं बताता जो वह अनुभव कर रहा है। कहो: "आप परेशान थे कि हमने यह खिलौना नहीं खरीदा", "पिताजी को देखकर आप खुश थे," "मेहमानों के आने पर आप हैरान थे।"
जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, उसके चेहरे के भावों या शरीर में होने वाले परिवर्तनों पर ध्यान देते हुए, वह कैसा महसूस कर रहा है, इस बारे में एक प्रश्न पूछें। उदाहरण के लिए: “आप अपनी भौहें बुनते हैं। अब आप क्या महसूस कर रहे हैं?" यदि बच्चा तुरंत प्रश्न का उत्तर नहीं दे सकता है, तो उसे निर्देशित करने का प्रयास करें: "हो सकता है कि आपकी भावना क्रोध के समान हो? या यह अभी भी अपमान है? "
किताबें, कार्टून और फिल्में भी भावनात्मक बुद्धिमत्ता को विकसित करने में मदद कर सकती हैं। आपको बस बच्चे से बात करने की जरूरत है। आपने जो देखा या पढ़ा उसके बारे में चर्चा करें: अपने बच्चे के साथ पात्रों की मनोदशा, उनके कार्यों के उद्देश्यों के बारे में सोचें कि उन्होंने ऐसा व्यवहार क्यों किया।
अपनी भावनाओं के बारे में खुलकर बात करें - माता-पिता, दुनिया के सभी लोगों की तरह, गुस्सा, परेशान, नाराज हो सकते हैं।
बच्चे के लिए या उसके साथ परियों की कहानियां बनाएं, जिसमें नायक अपनी भावनाओं को नियंत्रित करके कठिनाइयों का सामना करना सीखते हैं: वे डर, शर्मिंदगी को दूर करते हैं और उनकी शिकायतों से सीखते हैं। परियों की कहानियों में, आप एक बच्चे और परिवार के जीवन की कहानियाँ खेल सकते हैं।
अपने बच्चे को आराम दें और उसे आप को दिलासा दें। अपने बच्चे को शांत करते समय, उसका ध्यान न बदलें, बल्कि उसे नाम देकर भावनाओं से अवगत कराने में उसकी मदद करें। इस बारे में बात करें कि वह कैसे सामना करेगा और जल्द ही वह फिर से अच्छे मूड में होगा।
विशेषज्ञों से सलाह लें। इसके लिए आपको किसी मनोवैज्ञानिक के पास जाने की जरूरत नहीं है। सभी प्रश्न नि: शुल्क पूछे जा सकते हैं: महीने में दो बार वेलेरिया शिमांस्काया और मोंसिक अकादमी के अन्य विशेषज्ञ माता-पिता को मुफ्त वेबिनार की सलाह देते हैं। वेबसाइट www.tiji.ru पर बातचीत होती है - यह प्रीस्कूलर के लिए चैनल का पोर्टल है। आपको "माता-पिता" अनुभाग में पंजीकरण करने की आवश्यकता है, और आपको वेबिनार के लाइव प्रसारण के लिए एक लिंक भेजा जाएगा। इसके अलावा, पिछली बातचीत को वहां की रिकॉर्डिंग में देखा जा सकता है।