शिक्षा: एक उद्दाम बच्चे को कैसे चैनल करें

आपका मिनी-बवंडर रुकता नहीं है और आप इसके निरंतर और शोर-शराबे का प्रबंधन नहीं कर सकते ... निश्चिंत रहें, इसके लिए प्रभावी रणनीतियाँ हैं अपनी इलेक्ट्रिक बैटरी को उसकी अत्यधिक अतिप्रवाहित ऊर्जा को नियंत्रित करने में मदद करें. दबाव कम करने के लिए हमारे कोच कैथरीन मार्ची की सलाह मानें...

चरण 1: मैं डी-ड्रामाटाइज़ करता हूं

बच्चे हैं स्वाभाविक रूप से हलचल: उन्हें रेंगने, छूने, एक्सप्लोर करने, हिलने, दौड़ने, कूदने, चढ़ने की ज़रूरत है... सिर्फ इसलिए कि यह मोटर कौशल के माध्यम से है कि वे 

उनकी बुद्धि विकसित करें। क्या आप अपने को विशेष रूप से तेज़ और व्यस्त पाते हैं? आनन्दित हो क्योंकि यह एक है बौद्धिक जागृति संकेत, और अपने साइकोमोटर विकास के दौरान, वह शांत व्यवसायों में निवेश करेगा। 

आप चाहेंगे कि यह हो शांत ? पहली बात यह है कि उसे अपनी एक सकारात्मक छवि देना है। आपका बुलडोजर है गतिशील और जीवन से भरपूर, उसे उसकी सुंदर ऊर्जा के लिए बधाई दें और आनन्दित हों क्योंकि वह उसी जीवन शक्ति को तैनात करेगा खुद से आगे निकलना सीखो बड़े होना। याद रखें, आपके नन्हे-मुन्नों का व्यवहार ही समस्या है, उसे नहीं। आपकी टिप्पणी और जिस तरह से आप उसे देखते हैं वह है उसके लिए आवश्यक है कि वह अपने बारे में अच्छा महसूस करे और अच्छे आत्मविश्वास का विकास करें। यदि आप उसे लगातार कहते हैं कि वह सख्त है और आपको थका रहा है, तो वह एक नकारात्मक आत्म-छवि का निर्माण करेगा, और यह आप जो चाहते हैं, उसके बिल्कुल विपरीत है। स्वीकार करें कि वह आपकी तरह प्रतिक्रिया नहीं करता. यदि आप अधिक शांत और एकत्रित प्रकृति के हैं और एक शांत बच्चे थे, तो आपका बच्चा अलग है और केवल अपने जैसा दिखता है। 

इन सबसे ऊपर, अतिसक्रिय बच्चे के लेबल को, बहुत जल्दी से बिना ढके हुए, चिपकाएं नहीं! अति सक्रियता सहयोगी तीन लक्षण : ध्यान में गड़बड़ी (ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता), स्थायी बेचैनी और आवेग। यदि आपका बच्चा बहुत सक्रिय है, लेकिन कहानी सुनने के लिए बैठ भी सकता है, खेलने का आटा बना सकता है या कोई भी गतिविधि जो उसे पसंद है, वह है बस उपद्रवी, और आप उसे खुद चैनल करने में मदद कर सकते हैं।

चरण 2: मैं यह समझने की कोशिश करता हूं कि मेरा बच्चा इतना बेचैन क्यों है

अपने छोटे से चक्रवात को शांत करने में मदद करने के लिए, यह समझना आवश्यक है कि वे इतने उत्साहित क्यों हैं। आज के माता-पिता अपने बच्चों को अत्यधिक उत्तेजित करेंयह सकारात्मक है क्योंकि वे बहुत जागते हैं, लेकिन अतिउत्तेजना का नकारात्मक पक्ष यह है कि उन्हें दिवास्वप्न के लिए समय निकाले बिना गतिविधियों को एक साथ जोड़ने की आदत हो जाती है। 

अपने आप से पूछें कि क्या आप अपने बच्चे को कुछ न करने के पर्याप्त अवसर दे रहे हैं: बच्चों को ऊबने की जरूरत है ! इन क्षणों में, वे सोचते हैं और अपना ख्याल रखने के लिए विचारों के साथ आते हैं। उसके दिनों के कार्यक्रम की जाँच करें। शायद उसके जीवन की गति बहुत तीव्र है? या हो सकता है कि यह आपका है जो इतना उन्मत्त है कि आपके पास उपलब्ध होने के लिए पर्याप्त समय नहीं है! खासकर जब से आप काम पर लौटे हैं। बेचैनी अक्सर होती है कॉलिंग सिग्नल, माता-पिता का ध्यान आकर्षित करने का एक तरीका जो बहुत व्यस्त है और बच्चे के स्वाद के लिए पर्याप्त रूप से मौजूद नहीं है। 

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की आदत में जाओ सिर्फ अपने बच्चे के लिए पलों की योजना बनाएं अपने दैनिक कार्यक्रम में, भले ही वह अतिभारित हो। जब आप काम से घर आते हैं, उदाहरण के लिए, आधे घंटे का ब्रेक लें और उसके साथ खेलना, इससे पहले कि आप स्नान और रात के खाने और बाकी का ध्यान रखें। सुबह के समय, परिवार के साथ एक अच्छा नाश्ता साझा करने के लिए समय निकालें। उसके साथ नियमित रूप से उन घटनाओं पर चर्चा करें जो उसके दिन को विराम देती हैं। उसे कहानियाँ सुनाओ शाम को सोते समय।

कामोत्तेजना का एक अन्य सामान्य कारण है शारीरिक थकान. यदि आप देखते हैं कि आपका बच्चा नर्सरी या स्कूल छोड़ते समय शांत नहीं रहता है या क्योंकि उसने झपकी नहीं ली है, तो इसका कारण यह है कि वह थक गया है और उसके पास नकदी नहीं है। नींद। पर दृढ़ रहें सोने का समय और झपकी पर, और आप देखेंगे कि यह शांत हो जाएगा। एक बच्चा भी बहुत अशांत हो सकता है जब उसके माता-पिता या रिश्तेदार चिंता-उत्तेजक घटनाओं, एक चाल, हानि या नौकरी में बदलाव, अलगाव, दूसरे बच्चे के आगमन का अनुभव करते हैं ... यदि यह आपका मामला है, अपने बच्चे को आश्वस्त करें, उससे बात करें, स्थिति को शांत करें और वह शांत हो जाएगा।

चरण 3: मैं इसे एक स्पष्ट फ्रेम देता हूं

अपने बच्चे को कम बेचैन होने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि उन व्यवहारों की व्याख्या करें जो समस्या उत्पन्न करते हैं और आप उससे वास्तव में क्या चाहते हैं। नया पूछें स्पष्ट नियम, उसके स्तर पर पहुंचें, उसकी आंखों में देखें, और शांति से उसे बताएं कि क्या गलत है। "मैं नहीं चाहता कि आप इधर-उधर दौड़ें, अपार्टमेंट में गेंद खेलें, मेरी अनुमति के बिना सब कुछ छूएं, एक खेल खत्म न करें जिसे आपने शुरू किया था ..." और फिर उसे बताएं कि आप इसके बजाय क्या करना पसंद करेंगे। 

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नियम दोहराएं जब भी वह अनुचित व्यवहार करता है. यह सब एक बार में बदलने वाला नहीं है। उसे समझाएं कि समाज में उसके आंदोलन की सराहना नहीं की जाती है, कि यह उसके शिक्षक, उसके दादा-दादी, उसकी नानी, अन्य बच्चों को परेशान करता है ... उसे समाज में "कैसे व्यवहार करें" के बारे में सोचना सिखाएं ताकि उसकी सराहना की जा सके। ज़ेन रहते हुए जितनी बार ज़रूरत हो उसे काटें, लेकिन दमनकारी तरीके से उसके आंदोलन का जवाब न दें, क्योंकि उसे यह समझे बिना कि यह दर्द क्यों होता है, दंड (या इससे भी बदतर) केवल समस्या को आगे बढ़ाएगा। और संकोच न करें उसे जिम्मेदारी दें : टेबल रख दो, किराने का सामान दूर रखने या भोजन तैयार करने में आपकी मदद करें। आप उसे अपना खुद का स्थान खोजने और परिवार में एक अच्छी भूमिका निभाने में मदद करेंगे। उसे अब अपना स्थान खोजने के लिए सभी दिशाओं में दौड़ने की आवश्यकता नहीं होगी!

चरण 4: मैं दिलचस्प गतिविधियों का सुझाव देता हूं

जैसे ही आपको लगे कि आपका चक्रवात गति प्राप्त कर रहा है, हस्तक्षेप करें। उसे बताएं कि आप उसे बहुत परेशान पाते हैं और उसे वैकल्पिक गतिविधियों की पेशकश करें जो उसे रूचि देगा। यह उसे आगे बढ़ने से रोकने का सवाल नहीं है, क्योंकि उसे इसकी जरूरत है, बल्कि उसकी असाधारण ऊर्जा को प्रसारित करने में उसकी मदद करें. 

चूंकि आपके तूफान को खुद को जलाने की सख्त जरूरत है, आप इसके लिए विकल्प चुन सकते हैं बाहरी शारीरिक गतिविधियाँ, पार्क जाना, जंगल में टहलना, फुटबॉल का खेल, तिपहिया साइकिल, स्कूटर... वह अपनी शारीरिक ऊर्जा का उपयोग कर सकेगा समय में सीमित और बिना रुके नहीं।

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मोटर गतिविधियों के साथ बारी-बारी से, शांत समय की योजना बनाएं जहां वह अपने प्यारे खिलौनों और मूर्तियों, निर्माण खेलों के साथ खेल सकता है। मैनुअल गतिविधियां: उसे प्लास्टिसिन या कठपुतली शो बनाने के लिए, ड्रेस अप करने के लिए आकर्षित करने और / या पेंट करने के लिए आमंत्रित करें। एक सचित्र पुस्तक खोलें और इसे अपनी गोद में रख लें ताकि आप इसे एक साथ पढ़ सकें। थोड़ा कार्टून देखने के लिए उसके साथ बैठें, लेकिन इसे स्क्रीन के सामने मत छोड़ो (टीवी, टैबलेट, कंप्यूटर, स्मार्टफोन) घंटों तक इस बहाने कि वह आखिरकार चुप है, क्योंकि यह उसे और अधिक उत्तेजित करता है और यह एक टाइम बम है ... आप उसे भी बना सकते हैं आपकी बाहों में एक बड़ा आलिंगन क्योंकि यह एक बहुत ही प्रभावी शामक है। और अगर वह इसके लिए तैयार है, तो सुझाव दें थोड़ा विश्राम व्यायाम (नीचे बॉक्स देखें)। के लिये उसका ध्यान खींचो, एक मोमबत्ती जलाएं और उसे लगातार कई बार लौ पर धीरे से फूंककर बुझाने के लिए कहें।

चरण 5: मैं उन्हें बधाई देता हूं और उनके प्रयासों को प्रोत्साहित करता हूं

सभी माता-पिता (या लगभग …) की तरह, आप करते हैं क्या गलत है यह बताने के लिए और जो अच्छा चल रहा है उसका उल्लेख करना भूल जाओ. जब आपकी छोटी कार एक किताब उठाती है, एक गतिविधि के लिए उतरती है, जब आप उससे पूछते हैं तो इधर-उधर भागना बंद कर देता है ... उसे हार्दिक बधाई! उसे बताओ कि वह हो सकता है उसका लोहा, संभवतः इसे दे छोटा इनाम (एक सवारी, एक नई किताब, एक मूर्ति ...) उसे शुरू करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए। निश्चित रूप से हर समय नहीं, इसे प्रेरित करने के लिए असाधारण रहना पड़ता है।