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रोग का सामान्य विवरण
यह महिलाओं में एक रोग प्रक्रिया है, जो मासिक धर्म के दौरान एक स्पष्ट दर्द सिंड्रोम की विशेषता है।[3]... लगभग आधी महिलाएँ इस बीमारी से पीड़ित हैं, जबकि उनमें से 15% तक विकलांग हैं।
दर्दनाक संवेदनाएं अलग-अलग तीव्रता की हो सकती हैं - हल्के असुविधा से लेकर गंभीर पैरोक्सिमल दर्द तक।
आमतौर पर यह बीमारी वनस्पति dystonia के साथ asthenic संविधान के उत्तेजक रोगियों से ग्रस्त है।
कष्टार्तव का निदान करते समय, पहला कदम संरचनात्मक स्त्रीरोग संबंधी असामान्यताओं को बाहर करना है और गर्भाशय या अस्थानिक गर्भावस्था को निर्धारित करने के लिए एक परीक्षण करना है।
आम तौर पर, महिलाओं को गंभीर दिनों के दौरान गंभीर दर्द का अनुभव नहीं करना चाहिए, और यदि ऐसा होता है, तो यह एक स्त्रीरोग विशेषज्ञ से परामर्श करने का एक गंभीर कारण है।
डिसमेनोरिया वर्गीकरण
प्राथमिक रूप किशोरावस्था में विकसित होता है और, दर्द सिंड्रोम की गंभीरता के आधार पर, क्षतिपूर्ति की जा सकती है और असंगत हो सकती है। प्राथमिक रूप 50% से अधिक रोगियों में होता है और यौन गतिविधि की शुरुआत के साथ या बच्चे के जन्म के बाद गायब हो जाता है।
द्वितीयक रूप स्त्रीरोग संबंधी रोगों के कारण होने वाले मासिक धर्म का एक कार्यात्मक विकार है और आमतौर पर 30 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में इसका निदान किया जाता है। माध्यमिक रूप लगभग 25% महिलाओं को प्रभावित करता है।
कष्टार्तव के कारण
- 1 हार्मोनल व्यवधान, विशेष रूप से एस्ट्रोजन की अधिकता और प्रोजेस्टेरोन की कमी। इससे गर्भाशय के स्वर और ऐंठन में वृद्धि होती है, जो अलग-अलग तीव्रता के दर्द सिंड्रोम के साथ होती है। अक्सर यह असंतुलन बच्चे के जन्म के बाद चला जाता है;
- 2 जन्मजात विसंगतियां आंतरिक जननांग अंगों का विकास जो महत्वपूर्ण दिनों के दौरान रक्त के बहिर्वाह में कठिनाई का कारण बनता है। उदाहरण के लिए, एक गौण गर्भाशय सींग के साथ, मासिक धर्म रक्त दो गुहाओं में जमा होता है, जो तंत्रिका अंत और गंभीर दर्द के प्रवेश को रोकता है, चेतना के नुकसान तक;
- एंडोमेट्रियोसिस कष्टार्तव का कारण बन सकता है;
- डिम्बग्रंथि ट्यूमर;
- गर्भाशय फाइब्रॉएड;
- गर्भनिरोधक उपकरण;
- प्रसव का कोई इतिहास नहीं;
- आंतरिक जननांग अंगों पर आसंजन;
- यौन रोग;
- जननांग आघात;
- सर्वाइकल स्टेनोसिस;
- आनुवंशिक प्रवृतियां;
- लड़कियों में यौन विकास में देरी;
- फैलोपियन ट्यूब की सूजन;
- लगातार तनाव;
- आराम और काम के शासन का उल्लंघन;
- श्रोणि की वैरिकाज़ नसों;
- जननांग प्रणाली का तपेदिक।
डिसमेनोरिया के लक्षण
यह विकृति एक ऐंठन या स्पास्टिक प्रकृति के स्पष्ट दर्द सिंड्रोम की विशेषता है। पहला लक्षण आमतौर पर मासिक धर्म की शुरुआत के 1 दिन पहले या उसके बाद दिखाई देता है। इस मामले में, रोगी अक्सर साथ होते हैं:
- 1 सिरदर्द;
- 2 सूजन;
- 3 उल्टी;
- 4 पेट खराब;
- 5 सामान्य अस्वस्थता;
- 6 भूख या बुलीमिया की कमी;
- 7 नींद संबंधी विकार;
- 8 बुखार या ठंड लगना;
- अंगों की 9 सुन्नता;
- "महसूस" पैरों की 10 भावनाएं;
- चेहरे की 11 सूजन;
- 12 ब्रैडीकार्डिया या टैचीकार्डिया;
- 13 चक्कर आना;
- स्वाद के 14 विकृतियां;
- पेशाब करने के लिए 15 बढ़े हुए आग्रह;
- 16 अश्रुधारा।
पैथोलॉजी का द्वितीयक रूप एक सहवर्ती बीमारी के लक्षणों के साथ है।
कष्टार्तव की शिकायत
कई रोगी डिसमेनोरिया को एक बीमारी नहीं मानते हैं और इसे बहुत अधिक महत्व नहीं देते हैं। लेकिन यह पूरी तरह से व्यर्थ है, क्योंकि यदि आप निदान नहीं करते हैं और लंबे समय तक मासिक धर्म के दौरान दर्द से राहत नहीं देते हैं, तो उनकी पृष्ठभूमि के खिलाफ अवसाद और मनोविकृति विकसित हो सकती है।
माध्यमिक कष्टार्तव के साथ, यह संभव है कि अंतर्निहित बीमारी एक घातक रूप में बदल जाएगी, और बांझपन भी विकसित हो सकता है।
महिलाओं में गंभीर दिनों के दौरान गंभीर दर्द स्थायी विकलांगता का कारण बन सकता है।
कष्टार्तव की रोकथाम
इस बीमारी के विकास को रोकने के उद्देश्य से निवारक उपायों में शामिल हैं:
- गर्भपात से बचा जाना चाहिए, क्योंकि यांत्रिक क्षति से गंभीर उल्लंघन हो सकते हैं;
- एक बच्चे के जन्म के बाद ही गर्भनिरोधक के रूप में आईयूडी का उपयोग करें;
- श्रोणि अंगों की सूजन का समय पर इलाज;
- नियमित रूप से एक स्त्री रोग विशेषज्ञ का दौरा करें;
- सही दैनिक दिनचर्या का निरीक्षण करें;
- वयस्क महिलाओं के लिए - नियमित सेक्स जीवन;
- मध्यम शारीरिक गतिविधि;
- संतुलित आहार;
- बुरी आदतों की अस्वीकृति;
- पूरी नींद;
- अतिरिक्त वजन के साथ, इसे सामान्य करना आवश्यक है;
- तनाव से बचाव।
मुख्य चिकित्सा में कष्टार्तव का उपचार
पैथोलॉजी के प्राथमिक रूप का उपचार मासिक धर्म चक्र को सामान्य करने के उद्देश्य से है, कोई सामान्य सिफारिशें नहीं हैं, उपचार स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है।
विटामिन थेरेपी उपचार का एक महत्वपूर्ण तत्व है। उदाहरण के लिए, बी विटामिन कॉर्टिकल-सबकोर्टिकल प्रक्रियाओं को सामान्य करते हैं।
इस रोगविज्ञान के उपचार में अच्छे परिणाम मनोचिकित्सा द्वारा दिए गए हैं। मनोचिकित्सक एंटीसाइकोटिक, साइकोट्रोपिक दवाओं को निर्धारित करता है जो दर्द के प्रतिक्रियाशील घटक पर सीधे कार्य करते हैं।
रोग के प्राथमिक रूप के उपचार के लिए, एंटीस्पास्मोडिक्स जैसे कि नो-शपा और मैग्नीशियम वाली दवाओं का उपयोग किया जाता है, जो न्यूरॉन्स की उत्तेजना को कम करता है।
कुछ मामलों में, स्त्रीरोग विशेषज्ञ संयुक्त हार्मोनल गर्भ निरोधकों के रूप में हार्मोन थेरेपी निर्धारित करते हैं, जो अंडाशय के हार्मोनल कार्यों को बाधित करते हैं, ऑक्सीटोसिन के संश्लेषण को कम करते हैं, जिससे गर्भाशय के स्वर में कमी होती है, जो दर्द सिंड्रोम को भड़काती है।
इस विकृति के उपचार में एक प्रभावी बिंदु नाइट्रोजन और पाइन स्नान, हेलियोथेरेपी, अल्ट्राटोथेरेपी और अल्ट्रासाउंड के रूप में गर्भाशय क्षेत्र में दर्द निवारक के रूप में फिजियोथेरेपी है।
रोग के रूप के बावजूद, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं की मदद से दर्द सिंड्रोम से राहत मिलती है। मतली को एंटीमेटिक्स से राहत मिलती है। सम्मोहन, ऑटो-प्रशिक्षण, श्वास अभ्यास और रिफ्लेक्सोलॉजी का अच्छा प्रभाव है।
पैथोलॉजी के द्वितीयक रूप में, चिकित्सा को मुख्य रूप से अंतर्निहित बीमारी के उपचार के लिए निर्देशित किया जाना चाहिए।
कष्टार्तव के लिए स्वस्थ खाद्य पदार्थ
मासिक धर्म के दौरान दर्दनाक संवेदनाओं को कम करने के लिए, उन खाद्य पदार्थों का चयन करना आवश्यक है जो प्रोस्टाग्लैंडिंस के उत्पादन को कम करने में मदद करते हैं, जो गर्भाशय के दर्दनाक स्पास्टिक संकुचन को भड़काते हैं:
- 1 गैमलिनोलिनिक एसिड प्रोस्टाग्लैंडिंस के उत्पादन को नियंत्रित करता है, यह अलसी के तेल और तैलीय मछली में पाया जाता है;
- 2 पालक, बादाम, सूरजमुखी के बीज और कद्दू के बीज विटामिन ई से भरपूर होते हैं, जो बीटा-एंडोर्फिन के उत्पादन को बढ़ावा देते हैं, जो दर्दनाक अवधि के दौरान दर्द को कम करते हैं;
- 3 बादाम, अखरोट, जैतून और सूरजमुखी तेल भी प्रोस्टाग्लैंडीन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं;
- ट्राउट, सैल्मन, हॉर्स मैकेरल, सार्डिन, टूना, मैकेरल में प्रोस्टाग्लैंडीन के संश्लेषण को नियंत्रित करने वाले 4 असंतृप्त फैटी एसिड पाए जाते हैं;
- 5 मैग्नीशियम गर्भाशय की मांसपेशियों को प्रभावी ढंग से आराम देता है; यह ट्रेस तत्व चेरी, दलिया, बाजरा, एक प्रकार का अनाज और सोया में पाया जाता है;
- 6 नींबू, आड़ू, संतरे, कोको लोहे को अवशोषित करने में मदद करते हैं, जो स्राव की मात्रा में योगदान देता है;
- 7 कॉम्प्लेक्स कार्बोहाइड्रेट जैसे कि ड्यूरम गेहूं पास्ता, चोकर, और साबुत अनाज क्रिस्प्स सभी सेरोटोनिन उत्पादन और अच्छी नींद में योगदान करते हैं।
कष्टार्तव के लिए पारंपरिक चिकित्सा
उपचार के पारंपरिक तरीके पारंपरिक चिकित्सा के साथ संयोजन में अच्छे परिणाम देते हैं। औषधीय संक्रमण गर्भाशय के स्वर को कम करने में मदद करते हैं, एक आराम और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है:
- छोटे भागों में 1-2 दिनों के लिए गाजर के बीज का काढ़ा पीना;
- थर्मस में 35 ग्राम कटा हुआ लॉरेज जड़ों को डालें, 1 लीटर उबलते पानी डालें, 12 घंटे के लिए छोड़ दें, फिर 2 बड़े चम्मच पीएं। एल दिन में 4 बार;
- चाय के रूप में दिन के दौरान पेय रास्पबेरी पत्तियों का काढ़ा;
- नींबू बाम के पत्तों से चाय पिएं;
- अजवायन के पत्तों का काढ़ा खाली पेट लें;
- कैमोमाइल काढ़े के साथ एनीमा का अच्छा एनाल्जेसिक प्रभाव होता है[2];
- सूखे जड़ी बूटी हरे गोभी का काढ़ा स्राव की मात्रा कम कर देता है;
- मासिक धर्म की अपेक्षित शुरुआत से एक सप्ताह पहले, मदरवॉर्ट और वेलेरियन के आधार पर टिंचर लें;
- दर्द की तीव्रता को कम करने के लिए, पैरों में गर्म पानी की बोतलें लगाएँ;
- गर्म अनसाल्टेड कॉटेज पनीर के साथ गर्भाशय क्षेत्र पर एक सेक करें;
- जंगली स्ट्रॉबेरी के पत्तों का काढ़ा मासिक धर्म के दर्द को प्रभावी रूप से कम करता है[1].
कष्टार्तव के लिए खतरनाक और हानिकारक खाद्य पदार्थ
दर्दनाक और भारी समय के लिए, निम्नलिखित खाद्य पदार्थों से बचा जाना चाहिए:
- परिष्कृत चीनी, मिठाई, केक, चॉकलेट रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाते हैं, जिससे चिड़चिड़ापन और उनींदापन होता है;
- तले हुए खाद्य पदार्थ जो एस्ट्रोजन के स्तर को बढ़ाते हैं, जो मासिक धर्म के दौरान दर्द का कारण बनते हैं;
- अर्ध-तैयार उत्पादों और डिब्बाबंद भोजन में बहुत अधिक नमक होता है, जो शरीर में तरल पदार्थ को बरकरार रखता है, जिसके परिणामस्वरूप पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है;
- फास्ट फूड, पटाखे, चिप्स, जिनमें वसा होती है और अपच पैदा होती है;
- तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करने वाली शराब को बाहर करना;
- मक्खन, वसायुक्त मांस और अन्य पशु उत्पाद;
- एडिमा से बचने के लिए, मसालेदार और स्मोक्ड खाद्य पदार्थों से मना करें।
सावधान!
प्रशासन प्रदान की गई जानकारी का उपयोग करने के किसी भी प्रयास के लिए जिम्मेदार नहीं है, और यह गारंटी नहीं देता है कि यह आपको व्यक्तिगत रूप से नुकसान नहीं पहुंचाएगा। उपचार को निर्धारित करने और निदान करने के लिए सामग्रियों का उपयोग नहीं किया जा सकता है। हमेशा अपने विशेषज्ञ चिकित्सक से परामर्श करें!