Lykke नया Hygge है। डेन की खुशी के रहस्यों के बारे में कहानी की निरंतरता

माइक वाइकिंग कोपेनहेगन में इंटरनेशनल हैप्पीनेस रिसर्च सेंटर के निदेशक और हाइज के लेखक हैं। डेनिश खुशी का रहस्य ": 

"ल्यके का अर्थ है खुशी। और शब्द के पूर्ण अर्थों में खुशी। हम हैप्पीनेस रिसर्च सेंटर में इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि लाइके वह है जो लोग सोचते हैं कि वे पूरी तरह से खुश हैं। लोग मुझसे पूछते हैं कि क्या मैंने अपने जीवन में कभी लाइके महसूस किया है? और मेरा जवाब है: हां, कई बार (इसीलिए मैंने इसके बारे में एक पूरी किताब लिखने का फैसला किया)। उदाहरण के लिए, दोस्तों के साथ स्कीइंग के एक दिन बाद फ्रिज में पिज्जा का एक टुकड़ा ढूंढना लाइके है। आप भी शायद इस एहसास को जानते होंगे। 

कोपेनहेगन पृथ्वी पर सबसे अधिक लाइके स्थान है। यहां हर कोई शाम को पांच बजे ऑफिस से निकल जाता है, बाइक पर सवार हो जाता है और परिवार के साथ शाम बिताने के लिए घर की सवारी करता है। फिर वे हमेशा किसी पड़ोसी या किसी अजनबी के साथ कुछ न कुछ काम करते हैं, और फिर शाम के अंत में वे मोमबत्तियां जलाते हैं और अपनी पसंदीदा श्रृंखला का एक नया एपिसोड देखने के लिए स्क्रीन के सामने बैठ जाते हैं। बिल्कुल सही, है ना? लेकिन इंटरनेशनल सेंटर फॉर रिसर्च ऑन हैप्पीनेस (कुल कर्मचारियों की संख्या: एक) के कार्यकारी निदेशक के रूप में मेरे व्यापक शोध से पता चला है कि दुनिया के अन्य हिस्सों के लोग भी खुश हैं। और खुश रहने के लिए स्कैंडिनेविया में साइकिल, मोमबत्तियां या रहना जरूरी नहीं है। इस पुस्तक में, मैंने अपने द्वारा की गई कुछ रोमांचक खोजों को साझा किया है जो आपको थोड़ा और लाइके बना सकती हैं। मैं कबूल करता हूं कि मैं खुद हमेशा पूरी तरह से खुश नहीं हूं। उदाहरण के लिए, जब मैं एक यात्रा के बाद एक विमान पर अपना आईपैड छोड़ता था तो मैं बहुत लाइके नहीं था। लेकिन मुझे जल्दी ही एहसास हुआ कि यह जीवन में होने वाली सबसे बुरी चीज नहीं है, और जल्दी से संतुलन में लौट आया। 

अपनी नई किताब में एक रहस्य जो मैंने साझा किया है, वह यह है कि लोग अकेले रहने की तुलना में एक साथ अधिक खुश रहते हैं। मैंने एक बार स्टटगार्ट के एक रेस्तरां में पांच दिन बिताए, यह देखते हुए कि लोग कितनी बार अकेले और किसी के साथ मुस्कुराते हैं। मैंने पाया कि जो अकेले थे वे हर 36 मिनट में एक बार मुस्कुराते थे, जबकि जो दोस्तों के साथ थे वे हर 14 मिनट में मुस्कुराते थे। इसलिए यदि आप और अधिक लाइके बनना चाहते हैं, तो घर से बाहर निकलें और लोगों से जुड़ें। अपने पड़ोसियों को जानें और उनमें से सबसे दोस्ताना को एक पाई लाएं। सड़क पर मुस्कुराओ और लोग तुम पर वापस मुस्कुराएंगे। उन परिचितों और अजनबियों को सुप्रभात की शुभकामनाएं जो आपको दिलचस्पी से देखते हैं। यह वास्तव में आपको खुश कर देगा। 

खुशी अक्सर पैसे से जुड़ी होती है। हम में से प्रत्येक के पास पैसा न होने से ज्यादा सुखद है। लेकिन मुझे पता चला कि कोपेनहेगन में लोग बहुत अमीर नहीं हैं, लेकिन वास्तव में यहां बहुत सारे खुश लोग हैं, उदाहरण के लिए, सियोल के साथ तुलना में। दक्षिण कोरिया में, लोग हर साल एक नई कार के लिए तरसते हैं, और अगर उन्हें एक नहीं मिलती है, तो वे उदास हो जाते हैं। डेनमार्क में, सब कुछ सरल है: हम कार बिल्कुल नहीं खरीदते हैं, क्योंकि डेनमार्क में किसी भी कार पर 150% टैक्स लगता है। 

यह जानकर कि आपके पास स्वतंत्रता और पसंद है, आपको लाइके जैसा महसूस कराता है। उदाहरण के लिए, स्कैंडिनेविया में इस तथ्य में कुछ भी गलत नहीं है कि युवा माता-पिता शाम को अपने दादा-दादी के साथ अपने बच्चे को छोड़कर किसी पार्टी में जाते हैं। यह उन्हें खुश करता है, जिसका अर्थ है कि पुरानी पीढ़ी और बच्चे दोनों के साथ उनका एक अद्भुत रिश्ता होगा। यदि आप अपने आप को चार दीवारों के भीतर प्रतिबंधित करते हैं, लेकिन साथ ही साथ समाज के सभी "मानदंडों" का पालन करते हैं, तो कोई भी खुश नहीं होगा। 

खुशी छोटी-छोटी चीजों में होती है, लेकिन छोटी-छोटी चीजें ही हमें सच्ची खुशी देती हैं।" 

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