सुस्त बाल अक्सर सूखे बालों के साथ हाथ से जाते हैं: आपके बाल भंगुर, कमजोर, मोटे और कंघी करना असंभव है। अपने रूखे बालों में चमक लाने के लिए, आपको अपने सौंदर्य दिनचर्या को सही क्रियाओं और सही उत्पादों के साथ अनुकूलित करना होगा। अपने सुस्त बालों की देखभाल के लिए हमारे सुझावों की खोज करें!

रूखे बाल कई कारणों से हो सकते हैं। प्रदूषण, सर्दी, नियमित रूप से टोपी पहनना, तनाव, खराब आहार या अपर्याप्त देखभाल बालों को रूखा और बेजान बना सकती है।

बाल, जब अधिक काम किया जाता है, अंततः क्षतिग्रस्त हो जाता है और बालों के तराजू खुल जाते हैं, जिससे बाल सुस्त और बहुत संवेदनशील हो जाते हैं। प्रदूषण, अत्यधिक तापमान या अत्यधिक तंग हेयर स्टाइल सभी बालों के फाइबर को नुकसान पहुंचा सकते हैं। तनाव और खराब आहार भी बालों और खोपड़ी को नुकसान पहुंचा सकते हैं: बाद वाले में ऐसी कमियां होती हैं जो बालों के खराब विकास का कारण बनती हैं, सुस्त, सूखे और बहुत नाजुक बालों के साथ। 

रूखे बालों का इलाज करने के लिए आपको अपने ब्यूटी रूटीन को कुछ हद तक बदलना होगा। बालों और खोपड़ी को नुकसान पहुंचाने वाली किसी भी चीज से बचना चाहिए। जितना हो सके ब्लो ड्रायर का इस्तेमाल करें और अपने बालों को तौलिए से सुखाते समय इसे आसान बनाएं।

हालांकि सीबम से बालों की लंबाई को हाइड्रेट करने के लिए दिन में एक बार अपने बालों को ब्रश करना महत्वपूर्ण है, अपने बालों को बहुत लंबा या बहुत आक्रामक तरीके से ब्रश न करें। यह खोपड़ी को परेशान कर सकता है और बालों में तराजू को और अधिक खोलने में मदद करता है। तंग केशविन्यास या टोपी पहनने से सावधान रहें, जिससे बाल सुस्त दिख सकते हैं।

आपका आहार आपके बालों को रूखा और बेजान बनाने में भी योगदान दे सकता है: यदि आपके पास विटामिन (विशेष रूप से बी 6) या आयरन की कमी है, तो खोपड़ी कमजोर हो जाती है और बाल सुस्त हो जाते हैं। अपने बालों को बढ़ावा देने के लिए विटामिन से भरपूर संतुलित आहार खाने की कोशिश करें। 

रूखे बालों के लिए उचित देखभाल की जरूरत होती है। अक्सर रूखे बाल रूखे हो जाते हैं, इसलिए पौष्टिक शैम्पू, कंडीशनर और मास्क की जरूरत होती है। यदि आपके बाल पतले हैं, तो वसायुक्त एजेंटों की तुलना में अधिक मॉइस्चराइजिंग एजेंटों वाले फ़ार्मुलों का चयन करें ताकि बालों का वजन कम न हो। चूंकि सुस्त बाल कमजोर होते हैं, कोलेजन, सिलिकॉन या सल्फेट युक्त आक्रामक शैम्पू फ़ार्मुलों से बचें।

इसके बजाय, नरम, प्राकृतिक उत्पादों का चयन करें जो आपके बालों और खोपड़ी को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे। अपने शैम्पू को लगाते समय, रगड़ने के बजाय धीरे से स्कैल्प की मालिश करें, इससे स्कैल्प और केराटिन के उत्पादन को बढ़ावा मिलेगा, जिससे बालों का दोबारा विकास होगा। अपने शैम्पू के बाद, लंबाई को पोषण देने के लिए कंडीशनर लगाएं। जब आप कुल्ला करते हैं, तो सभी उत्पाद अवशेषों को हटाने के लिए सावधान रहें जो बालों को सुस्त बना सकते हैं। धोने के लिए छोटी सी तरकीब: बालों पर ठंडे पानी की एक धारा चलाएं, इससे तराजू कस जाएगी और बालों में चमक आ जाएगी। 

सुस्त बालों में चमक बहाल करने के लिए, रोज़मर्रा के उत्पादों के साथ करने के लिए कुछ सरल और प्राकृतिक टिप्स हैं। उदाहरण के लिए, सिरका और नींबू बालों को मजबूती और चमक लाने के लिए जाने जाते हैं। एक नींबू का रस या सिरका का एक बड़ा चमचा, पानी की एक बोतल में मिश्रित, सुस्त बालों के लिए एक उत्कृष्ट कुल्ला पानी है: आपके बाल खुले और चमकदार होंगे।

बेजान बालों के लिए वनस्पति तेल भी एक बेहतरीन प्राकृतिक देखभाल है। जैतून का तेल और अरंडी का तेल बालों को मजबूत बनाने और विकास को प्रोत्साहित करने के लिए विशेष रूप से उपयुक्त हैं। आप उन्हें तेल स्नान में उपयोग कर सकते हैं: बिस्तर पर जाने से पहले लंबाई पर तेल लगाएं, और एक क्लिंग फिल्म के तहत रात भर छोड़ दें। अगली सुबह, अवशेषों को हटाने के लिए अपने बालों को अच्छी तरह धो लें। महीने में दो से तीन बार करने के लिए तेल स्नान आपके बालों को मुलायम और चमकदार बना देगा।