2017 में, स्कॉटिश शहर Kamerad से चेल्सी गोल्ड का वजन 115 पाउंड था। तब वह स्वतंत्र रूप से फावड़ियों को बाँध नहीं सकती थी और लगातार सांस की तकलीफ से पीड़ित थी। लेकिन लड़की खुद को एक साथ खींचने, अपनी जीवन शैली बदलने और अपना आधा वजन कम करने में सक्षम थी।
गॉल्ड के अनुसार, उसने फास्ट फूड और टेकआउट को प्राथमिकता देते हुए अपने व्यक्तिगत जीवन में असफलताओं के कारण तनाव-भोजन शुरू कर दिया। फास्ट-फूड रेस्तरां प्लेन से लंच पर एक साल में लगभग 10 हजार पाउंड खर्च हुए।
जब उसने अपना वजन कम करने का फैसला किया, तो उसे पूरी तरह से खराब भोजन छोड़ना पड़ा और फिर पेट की सर्जिकल कमी के लिए साइन अप करना पड़ा।
ऑपरेशन के बाद, गोल्ड ने फास्ट फूड छोड़ दिया और केवल स्वस्थ भोजन खाने की कोशिश की। नाश्ते के लिए, वह दूध के साथ अनाज खाती है, दोपहर के नाश्ते में मांस के साथ सलाद खाती है, और सब्जियों के साथ चिकन खाती है।
वजन घटाने से पहले और बाद में
24 साल की उम्र में, उसने 57 पाउंड अतिरिक्त वजन घटाया, एक नया रिश्ता शुरू किया और शादी कर ली। चेल्सी ने कहा, "इतना वजन कम करना और शादी की पोशाक पहनना अविश्वसनीय है।"
खुश रहो।