एलोवेरा लिली परिवार का एक रसीला पौधा है। एक शुष्क जलवायु पसंद करता है और मिट्टी के लिए बहुत ही निंदनीय है। एलोवेरा मध्य अफ्रीका का मूल निवासी है, लेकिन इसके औषधीय गुणों के कारण, यह पौधा अब भारत सहित कई गर्म देशों में उगाया जाता है। इस पौधे के लाभकारी गुणों का अध्ययन करने के लिए कई अध्ययन किए गए हैं, और वैज्ञानिकों ने पाया है कि एलोवेरा के पत्तों से स्रावित जेल घावों को पूरी तरह से ठीक करता है और किसी भी त्वचा की जलन से मुकाबला करता है: जलन, छीलना, सूखापन, एलर्जी, और स्थिति में भी सुधार करता है। बाल और खोपड़ी। एलोवेरा जेल में 75 से अधिक पोषक तत्व होते हैं: विटामिन, खनिज, एंजाइम, लाभकारी शर्करा, एन्थ्राक्विनोन, साथ ही लिंगिन, सैपोनिन, स्टेरोल, अमीनो एसिड और सैलिसिलिक एसिड। मेयो क्लिनिक के डॉक्टर त्वचा के संक्रमण, एक्जिमा, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, दाद, रूसी, सोरायसिस, स्टामाटाइटिस, अल्सर, गठिया, गठिया और अन्य स्थितियों के इलाज के लिए एलोवेरा जेल लिखते हैं। एलोवेरा जेल के फायदे: 1) सनबर्न में मदद करता है विभिन्न विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट की उच्च सामग्री के कारण, एलोवेरा जेल सनबर्न के लिए एक प्रभावी उपाय है। यह धूप की कालिमा के बाद त्वचा को मॉइस्चराइज़ और शांत करता है, त्वचा पर एक पतली सुरक्षात्मक परत बनाता है जो खोई हुई नमी को फिर से भरने में मदद करता है। 2) एक मॉइस्चराइजर के रूप में कार्य करता है एलोवेरा जेल पूरी तरह से त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, बिना चिकना अवशेष छोड़े अच्छी तरह से अवशोषित होता है, इसलिए यह तैलीय त्वचा वाले लोगों के लिए आदर्श है। जो महिलाएं मिनरल मेकअप का उपयोग करती हैं, उनके लिए कॉस्मेटोलॉजिस्ट एलोवेरा जेल को मेकअप के आधार के रूप में उपयोग करने की सलाह देते हैं - यह मॉइस्चराइजर के रूप में कार्य करता है और शुष्क त्वचा को रोकता है। जलन वाली त्वचा को शांत करने के लिए पुरुष शेविंग के बाद एलोवेरा जेल लगा सकते हैं। 3) मुँहासे का इलाज करता है समस्याग्रस्त त्वचा के लिए एलोवेरा जेल एक अचूक प्राकृतिक उपचार है। पौधे में दो फाइटोहोर्मोन होते हैं जिनमें विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं: ऑक्सिन और जिबरेलिन। गिब्बेरेलिन एक वृद्धि हार्मोन के रूप में कार्य करता है, नई त्वचा कोशिकाओं के विकास को उत्तेजित करता है, इसलिए त्वचा पर घाव जल्दी ठीक हो जाते हैं और निशान नहीं रहते हैं। आयुर्वेद में, एलोवेरा जेल का उपयोग पुरानी त्वचा की स्थिति जैसे कि सोरायसिस, मुँहासे और एक्जिमा के इलाज के लिए किया जाता है। 4) त्वचा की उम्र बढ़ने को धीमा करता है एलोवेरा की पत्तियों में बीटा-कैरोटीन, विटामिन सी और ई सहित विभिन्न प्रकार के एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो त्वचा को प्राकृतिक रूप से हाइड्रेटेड, दृढ़ रखते हैं और झुर्रियों को रोकते हैं। 5) स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा
हमारी त्वचा एक लोचदार सामग्री की तरह है: यह विस्तार और अनुबंध कर सकती है। लेकिन अगर त्वचा में बहुत अधिक या बहुत तेजी से खिंचाव हो, जैसे कि गर्भावस्था के दौरान या अचानक वजन में बदलाव के कारण, यह कम लोचदार हो जाता है। नतीजतन, त्वचा पर खिंचाव के निशान बन जाते हैं। स्ट्रेच मार्क्स के लिए एलोवेरा जेल एक बेहतरीन उपाय है। 6) मौखिक गुहा में सूजन से राहत देता है जर्नल ऑफ एथनोफर्माकोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, एलोवेरा जेल मसूड़े की बीमारी जैसे मसूड़े की सूजन और पीरियडोंटल बीमारी के इलाज में एक अमूल्य सहायता है। बहुत शक्तिशाली एंटीसेप्टिक होने के कारण यह रक्तस्राव को कम करता है, मसूड़ों की सूजन और सूजन से राहत देता है। अपने ऐंटिफंगल गुणों के कारण, जेल का उपयोग स्टामाटाइटिस, अल्सर और दौरे के उपचार में किया जाता है। 7) पाचन में सुधार करता है एलोवेरा के पत्तों का रस पी सकते हैं और पीना चाहिए। पाचन तंत्र पर इसका लाभकारी प्रभाव पड़ता है: यह पाचन में सुधार करता है, शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है, आंतों को अच्छी तरह से साफ करता है और कब्ज में मदद करता है। पेट के अल्सर के लिए डॉक्टर एलोवेरा जूस पीने की सलाह देते हैं। स्रोत: mindbodygreen.com अनुवाद: लक्ष्मी