इंटरवर्टेब्रल डिस्क पहनना या डिस्क रोग पीठ दर्द का एक सामान्य कारण है। उपचार सभी लक्षणों से ऊपर है।

परिभाषा

डिस्क रोग इंटरवर्टेब्रल डिस्क की प्रगतिशील गिरावट है, रीढ़ में दो कशेरुकाओं के बीच स्थित डिस्क। ये डिस्क शॉक एब्जॉर्बर की तरह काम करती हैं। जब वे खराब हो जाते हैं, तो वे निर्जलित हो जाते हैं, कम लचीले हो जाते हैं और सदमे अवशोषक की अपनी भूमिका कम अच्छी तरह से निभाते हैं। 

डिस्क रोग एक या अधिक डिस्क को प्रभावित कर सकता है। इस अध: पतन के लिए सबसे अधिक प्रवण डिस्क L5 और S1 कशेरुकाओं के बीच लुंबोसैक्रल जंक्शन पर स्थित डिस्क है। 

महत्वपूर्ण डिस्क रोग स्थानीय ऑस्टियोआर्थराइटिस के विकास को जन्म दे सकता है। 

कारणों

डिस्क रोग प्राकृतिक उम्र बढ़ने के कारण हो सकता है। यह समय से पहले भी हो सकता है। बाद के मामले में, यह अत्यधिक बाधाओं (अधिक वजन, भारी भार ढोना, लंबा परिवहन, कंपन के साथ काम करना), आघात या सूक्ष्म आघात के कारण होता है। 

नैदानिक 

डिस्क रोग का निदान एक नैदानिक ​​​​परीक्षा के माध्यम से किया जाता है, जो काठ का एक्स-रे या एमआरआई द्वारा पूरक होता है। 

संबंधित लोग 

डिस्क रोग रीढ़ की सबसे आम बीमारी है। 70 मिलियन यूरोपीय अपक्षयी डिस्क रोग से प्रभावित हैं। 

जोखिम कारक 

ऐसा लगता है कि आनुवंशिक कारक डिस्क रोग में भूमिका निभाते हैं। शारीरिक व्यायाम की कमी डिस्क रोग को बढ़ावा देती है क्योंकि जब कम मांसपेशियां होती हैं, तो कशेरुक कम अच्छी तरह से समर्थित होते हैं। खराब मुद्रा और गलत हरकतें भी इंटरवर्टेब्रल डिस्क को कमजोर कर सकती हैं। अंत में, धूम्रपान और असंतुलित आहार इंटरवर्टेब्रल डिस्क के निर्जलीकरण को बढ़ावा देते हैं। 

डिस्क रोग के लक्षण: पीठ दर्द

जब डिस्क खराब हो जाती है, तो यह झटके को कम अच्छी तरह से अवशोषित करती है। यह स्थानीय सूक्ष्म आघात पैदा करता है जो सूजन, दर्द और मांसपेशियों में संकुचन पैदा करता है। ये पीठ के निचले हिस्से में दर्द (पीठ के निचले हिस्से), पीठ दर्द (ऊपरी पीठ) या गर्दन में दर्द (गर्दन) हैं।

पीठ के निचले हिस्से में दर्द, कमर दर्द और गर्दन का दर्द 15 दिनों से 3 महीने तक रहता है। वे अधिक बार हो सकते हैं और फिर पुराने हो सकते हैं। कुछ लोगों में, दर्द इतना गंभीर होता है कि यह व्यक्तिगत या व्यावसायिक जीवन में एक वास्तविक बाधा बन जाता है। 

संवेदनशीलता या झुनझुनी का अभाव 

डिस्क रोग का संकेत हाथ या पैर में संवेदनशीलता में कमी, झुनझुनी, कमजोर हाथ और पैर, चलने में कठिनाई, तंत्रिका के संकुचित होने पर भी हो सकता है। 

कठोरता 

डिस्क रोग पीठ में अकड़न पैदा कर सकता है। 

डिस्क रोग के उपचार में मुख्य रूप से दौरे के दौरान लक्षणों से राहत देना शामिल है। इसके लिए एनाल्जेसिक, विरोधी भड़काऊ और मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाओं का उपयोग किया जाता है, आराम के साथ। जब दवा से दर्द से राहत नहीं मिलती है तो कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन किया जा सकता है। 

जब डिस्क रोग से जुड़ा दर्द पुराना हो जाता है, तो फिजियोथेरेपी सत्र निर्धारित किए जा सकते हैं। वहीं, डिस्क रोग के कारण पीठ दर्द वाले लोग अपनी रीढ़ की हड्डी की रक्षा करना सीखते हैं। 

सर्जरी पर तभी विचार किया जाता है जब चिकित्सा उपचार और फिजियोथेरेपी पुनर्वास पुराने दर्द से राहत नहीं देता है। हालांकि, सर्जिकल तकनीक दर्द को पूरी तरह से खत्म नहीं करती है। वे उन्हें कम करते हैं। कई तकनीकें मौजूद हैं। आर्थ्रोडिसिस तकनीक में कशेरुक को वेल्डिंग करना शामिल है। कशेरुकाओं को अवरुद्ध और फ्यूज़ करना दर्द को दूर करने में मदद करता है। आर्थ्रोप्लास्टी में क्षतिग्रस्त डिस्क को कृत्रिम अंग (कृत्रिम डिस्क) से बदलना शामिल है। 

डिस्क रोग से संबंधित दर्द के लिए प्राकृतिक समाधान 

सूजन से जुड़े दर्द के इलाज में विरोधी भड़काऊ गुणों वाली जड़ी-बूटियां प्रभावी होती हैं। इनमें डेविल्स क्लॉ या हार्पागोफाइटम, ब्लैककरंट बड्स शामिल हैं। 

डिस्क रोग के मामले में क्या आहार? 

क्षारीय खाद्य पदार्थ (सब्जियां, आलू, आदि) का पक्ष लेना और अम्लीय खाद्य पदार्थों (मिठाई, मांस, आदि) से परहेज करना सूजन दर्द को कम कर सकता है, क्योंकि एसिड सूजन को बढ़ाता है। 

अधिक वजन से बचने, शारीरिक गतिविधि का अभ्यास करके, जो अच्छी पीठ की मांसपेशियों की गारंटी देता है, लेकिन धूम्रपान न करके, अच्छी मुद्राएं लेने से, काम करने या विशेष रूप से खेल खेलने और भारी भार पहनने से डिस्क रोग को रोका जा सकता है।