मुश्किल बच्चे: ताकत और मन की शांति पर स्टॉक करें

जो बच्चे अपने व्यवहार को अच्छी तरह से नियंत्रित नहीं करते हैं, वे आक्रामकता के शिकार होते हैं और वयस्कों के अधिकार को नहीं पहचानते हैं, अपने माता-पिता, शिक्षकों और अपने आसपास के सभी लोगों के लिए बड़ी संख्या में समस्याएं पैदा करते हैं। व्हिटनी कमिंग्स व्यवहार संशोधन, बचपन के आघात और पालक देखभाल में माहिर हैं। इस गतिविधि ने उसे अन्य लोगों के कार्यों (बच्चों सहित) का शांतिपूर्वक जवाब देना सिखाया और आत्म-नियंत्रण नहीं खोना सिखाया।

इसके अलावा, उसने महसूस किया कि माता-पिता की जिम्मेदारियों का सामना करने के लिए खुद की देखभाल करना कितना महत्वपूर्ण है। हमारी भावनात्मक अस्थिरता हमेशा बच्चों के साथ संबंधों में परिलक्षित होती है। सबसे पहले, यह "कठिन" बच्चों के शिक्षकों और माता-पिता (परिवार और दत्तक) की चिंता करता है, जिनकी बढ़ी हुई धारणा को एक विशेष दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। एक्‍सपर्ट के मुताबिक, वह अपने अनुभव से ही इस बात को मान चुकी हैं।

दिल से दिल की बात करने के लिए ताकत चाहिए

व्हिटनी आर। कमिंग्स, बाल व्यवहार विशेषज्ञ, लेखक, बॉक्स इन द कॉर्नर

कुछ हफ्ते पहले, मुझ पर इतने दुर्भाग्य आए कि मैं अपनी गोद ली हुई बेटी पर ठीक से ध्यान नहीं दे पा रहा था। वह हमेशा हमारे अपने दो बच्चों से ज्यादा कमजोर थी, लेकिन हमने हर संभव कोशिश की ताकि उसे फर्क महसूस न हो। हम नहीं चाहते थे कि उसे पता चले कि इसमें अधिक ताकत, धैर्य, सहानुभूति और भावनात्मक ऊर्जा लगती है। ज्यादातर मामलों में हम सफल हुए।

उसे यह संदेह नहीं था कि हम देर रात तक जागते हैं, उसके व्यवहार पर चर्चा करते हैं और कल के लिए हमारे कार्यों की रणनीति पर विचार करते हैं। उसने ध्यान नहीं दिया कि कैसे हम अपनी सांस को पकड़ने और शांत होने के लिए रसोई में बंद हो गए। वह वास्तव में यह नहीं जानती थी कि उसका पिछला आघात हमारे दिलों में कितना दर्दनाक है, खासकर जब हम उसे बुरे सपने और अचानक नखरे में फिर से जीते हुए देखते हैं। वह कुछ नहीं जानती थी, जैसा हम चाहते थे।

वह हमारी बच्ची है। और उसे बस इतना ही जानना था। लेकिन कई परेशानियों ने मुझे आशावाद से वंचित कर दिया, और उसने आखिरकार महसूस किया कि मेरे लिए एक अच्छी माँ की भूमिका निभाना कितना मुश्किल है। उसे यह स्पष्ट हो गया कि उसके साथ अन्य दो बच्चों से अलग व्यवहार किया जा रहा है। तीन हफ्तों तक मेरे अंदर ऐसा खालीपन था कि मैं बस धैर्य, ऊर्जावान और समझदार नहीं हो सका।

अगर पहले मैं झुककर उसकी आँखों में देखता, और स्नेह भरे स्वर में बोलता, यह जानने की कोशिश करता कि क्या हुआ था, अब मैं छोटे-छोटे वाक्यांशों के साथ बंद हो गया और लगभग कुछ भी नहीं किया। मेरे पास उसे देने के लिए कुछ नहीं था, और उसने इस पर ध्यान दिया। ऐसा नहीं है कि अब देशी बच्चों पर ज्यादा ध्यान जाता है। मैं उनमें से किसी को कुछ नहीं दे सका। मेरे पास टेक्स्ट या फोन कॉल का जवाब देने की ऊर्जा भी नहीं थी।

प्रार्थना बताओ, क्या मैं उस लड़के के बारे में दिल से बात कर सकता हूँ जिसे वह सुबह छह बजे पसंद करता है, अगर मैं पूरे हफ्ते दस घंटे से ज्यादा नहीं सोया?

मेरे अपने बच्चे मेरी अचानक अक्षमता से विशेष रूप से परेशान नहीं थे। उन्हें दैनिक देखभाल की आवश्यकता नहीं थी। वे सुबह अपने आप स्कूल जाते थे और इस बात की चिंता नहीं करते थे कि सामान्य दोपहर के भोजन के बजाय उन्हें चिकन की डली और मिठाई खिलाई जाती है, कि सोने का समय हो गया है, और उनके बिस्तरों पर लिनन का ढेर है। वे इस बात से परेशान थे कि मैं दिन भर रोती रही, लेकिन वे मुझसे नाराज़ नहीं थे। उन्होंने साहसी हरकतों से माता-पिता के ध्यान की कमी का जवाब नहीं दिया।

गोद ली हुई बेटी के साथ सब कुछ अलग था। मेरे लगातार आंसुओं से वह चिढ़ गई थी। उस दिन लगातार पूरे भोजन के अभाव ने उसे बेचैन कर दिया। वह इस बात से नाराज थी कि सारा सामान घर में बिखरा पड़ा है। उसे निरंतरता, संतुलन, देखभाल की जरूरत थी, जो मैं कभी नहीं दे सकता था। मैं एक लड़की की लगभग सभी भावनात्मक जरूरतों को पूरा करने में सक्षम हुआ करता था।

उसके प्यार की आपूर्ति मेरे प्रयासों से 98% भर गई थी, और अब यह लगभग समाप्त हो गई है। मैं खुद को बैठने के लिए नहीं ला सका और उसके साथ दिल से दिल की बात कर सकता था या उसे आइसक्रीम के लिए बाहर ले जा सकता था। मैं उसे गले लगाना और अपने पास रखना नहीं चाहता था, मैं रात में किताबें नहीं पढ़ना चाहता था। मैं समझ गया था कि उसने इसे कितना याद किया, लेकिन मैं अपनी मदद नहीं कर सका।

दूसरे शब्दों में, उसे बुरा लगा क्योंकि मुझे बुरा लगा। मुझे पता था कि मेरे दुख हमेशा के लिए नहीं रहेंगे, और जल्द ही मैं पहले की तरह उसका ख्याल रख सकूंगा। मेरी भावनाएं (और व्यवहार) धीरे-धीरे सामान्य हो गईं, लेकिन जिस प्रक्रिया को मनोवैज्ञानिक "सीखने की अवस्था" कहते हैं, उसके लिए आपसी भागीदारी की आवश्यकता होती है। सिद्धांत रूप में, मुझे यह जानकर दुखी होना चाहिए था कि वह मेरे दर्द बिंदुओं पर दबाव नहीं डालेगी, और उसे धैर्य रखना चाहिए था, यह जानते हुए कि मैं उसे नहीं छोड़ूंगा। यह बेहद कठिन है।

अगर मैंने इस विचार को पकड़ लिया और इसे एक निर्विवाद सत्य के रूप में स्वीकार कर लिया, तो मैं बहुत जल्द एक पालक माँ का दर्जा खो दूँगा। बच्चे की जरूरतों को अपनी इच्छाओं से पहले रखने के लिए हर तरह से स्वस्थ होना जरूरी है, लेकिन यह लगभग असंभव है जब आप अपनी जरूरतों पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते। हालाँकि, स्वार्थ स्वार्थ नहीं है, बल्कि एक महत्वपूर्ण आवश्यकता है।

पहले हमारी जरूरतें, फिर हमारे बच्चों की जरूरतें, इच्छाएं और सनक। यदि हम अपने आप को भावनात्मक उत्तरजीविता मोड में पाते हैं, तो हमारे पास दिन भर अपने बारे में सोचने के लिए पर्याप्त ताकत होती है। हमें इसे स्वीकार करना चाहिए और अपनी समस्याओं के बारे में सोचना चाहिए: केवल इस तरह से हम अगला कदम उठा सकते हैं।

बेशक, मेरी स्थिति भावनात्मक रूप से अस्थिर माता-पिता से निपटने के लिए बहुत अलग है। लेकिन सिद्धांत वही हैं। यदि हम कठिन अनुभवों के बोझ से दबे हुए हैं, यदि असंसाधित मनोवैज्ञानिक जकड़न सभी विचारों पर कब्जा कर लेती है और हमें भावनाओं को नियंत्रित करने की अनुमति नहीं देती है, तो हम सामान्य रूप से एक कठिन बच्चे की देखभाल करने में सक्षम नहीं हैं। उनके अस्वस्थ व्यवहार के लिए हमारी ओर से स्वस्थ प्रतिक्रिया की आवश्यकता है।