वजन घटाने के लिए पूरक आहार: लाभ या हानि?

इंटरनेट पर प्रतिक्रिया को देखते हुए, वजन घटाने सहित विभिन्न आहार पूरक लेने की सुरक्षा के बारे में समाज में एक मजबूत राय है। राय अजीब है, अगर हमें याद है कि आहार की खुराक ड्रग्स नहीं है, और, तदनुसार, नैदानिक ​​परीक्षणों या गंभीर पंजीकरण प्रक्रियाओं से गुजरना नहीं है, उनकी प्रभावशीलता की पुष्टि कुछ भी नहीं की गई है, और साइड इफेक्ट का अध्ययन नहीं किया गया है।

इसके बावजूद लोग स्वीकार करने में लगे रहते हैं पूरक आहार… मंचों के पन्नों पर, थाई गोलियों, चरण 2 कैलोरी अवरोधक, टर्बोसलम, आदर्श और अन्य के नाम ऊपर और नीचे चमकते हैं। अलग-अलग समीक्षाएं हैं, और उनमें से कई नकारात्मक हैं।

हम बोली:

• वजन घटाने के लिए, फिटनेस और उचित पोषण से बेहतर कुछ नहीं है। आहार की खुराक - ठोस कीट!
• मैं जीवन शक्ति () से फाइबर प्लस लैक्टोबैसिली () लेता हूं, निश्चित रूप से, मैं इसे आंतरायिक रूप से करता हूं और हमेशा नहीं ... बस, ईमानदार होने के लिए, न तो भूख और न ही वजन कम हुआ है। हम्म् ... ठीक है, शायद, कम त्वचा पर चकत्ते हैं। मैं बस कुछ प्रकार के आहार पूरक और एक अच्छा प्रभाव से कुछ प्रभाव चाहता हूं!
• सभी समान, सभी आहार पूरक में सेना है और यह अक्सर मानव नहीं है।
• उसने खुद यशु को पिया, एक महीने में 5 किलो खो दिया, और फिर 2 में 7 किलो प्राप्त किया!
• मैंने बहुत सारे अलग-अलग पोषण की खुराक लेने की कोशिश की है, और मेरी रेटिंग "बहुत खराब" और "बिल्कुल नहीं" से "कुछ खास नहीं" और "संतोषजनक" तक है! “

जैसा कि हम देख सकते हैं, उनमें से कई जिन्होंने पहले से ही कोशिश की है पूरक आहार, हम अपने स्वयं के अनुभव से आश्वस्त थे कि सबसे अच्छा "कुछ भी नहीं", और सबसे खराब - "बहुत बुरा।"

लेकिन लोग "दुर्भाग्य में कामरेड" भी नहीं सुनते हैं, और आहार की खुराक की प्रभावशीलता और सुरक्षा में विश्वास करना जारी रखते हैं। परन्तु सफलता नहीं मिली! आखिरकार, मूल्यांकन "बहुत खराब" का मतलब न केवल प्रभाव की कमी हो सकता है, बल्कि स्वास्थ्य और यहां तक ​​कि जीवन के लिए एक गंभीर खतरा भी हो सकता है। आहार की खुराक में यह खतरा कहां से आता है? उत्तर बहुत सरल है: रचना!

आहार की खुराक की संरचना: सावधान, विषाक्त!

अधिकांश आहार पूरक () की संरचना न केवल सटीकता में अज्ञात है, बल्कि अक्सर विषाक्त है। यहाँ कुछ प्रभावशाली उदाहरण दिए गए हैं:

• अध्ययन में पाया गया कि पारा, आर्सेनिक, सिबुट्रामाइन कैप्सूल "रुइडमेन" की संरचना में हैं;
• "थाई टैबलेट्स" में फेनफ्लुरमाइन और फेनटर्मिन (प्रसिद्ध दवा "फिन"), साथ ही साथ एम्फैप्रामोन, एम्फ़ैटेमिन, मेज़िंडोल और मेथक्वालोन शामिल हैं, जो रूसी संघ के क्षेत्र में आयात और बिक्री के लिए निषिद्ध हैं;
• बीएए यू शू में एम्फ़ैटेमिन-प्रकार के पदार्थ (साइकोएक्टिव पदार्थ) और भारी धातुएं शामिल थीं;
• LiDa कैप्सूल में, साइकोट्रोपिक पदार्थों और चूहे के जहर का पता लगाया गया था।

और उपरोक्त सभी फंड स्वतंत्र रूप से बेचे गए () थे, और जो लोग अपना वजन कम करना चाहते थे, उन्होंने सक्रिय रूप से इसका इस्तेमाल किया। यह अनुमान लगाना आसान है कि प्रवेश का कोर्स किस ओर ले जाएगा खराबआर्सेनिक युक्त!

बेशक, सभी आहार पूरक में आर्सेनिक नहीं है, लेकिन किसी भी आहार पूरक की प्रभावशीलता का सवाल अभी भी खुला है। क्यों? क्योंकि आहार की खुराक न तो अनुसंधान और न ही नैदानिक ​​परीक्षणों से गुजरती है। नतीजतन, उपभोक्ता एक उत्पाद को अज्ञात प्रभाव से खरीदता है। यह काम कर सकता है, लेकिन यह नहीं हो सकता है। यह व्यवहार में संभाव्यता का सिद्धांत है।

आहार की खुराक कैसे वजन कम करती है: कार्रवाई का सिद्धांत

अधिकांश योग्य और जिम्मेदार डॉक्टरों का आहार अनुपूरक के प्रति इसके बजाय नकारात्मक रवैया है, ठीक इसी कारण से: कोई नैदानिक ​​परीक्षण नहीं है - कोई सिद्ध और प्रजनन योग्य प्रभाव नहीं है। और दुष्प्रभाव होते हैं, और अक्सर सबसे अप्रत्याशित होते हैं।

दरअसल, उत्पाद के लिए उम्मीदों को पूरा करने के लिए, कई निर्माताओं को जोड़ते हैं पूरक आहार तेजी से और दृश्यमान वजन घटाने के लिए पदार्थ। यह एक सामान्य चाल है - यह संरचना में एक मूत्रवर्धक या रेचक जोड़ने के लिए पर्याप्त है, और परिणाम जल्दी है। बस यह "" वजन कम कैसे हो सकता है?

शरीर की स्थिति के आधार पर, निर्जलीकरण, गुर्दे और हृदय की विफलता, डिस्बिओसिस आदि संभव हैं। यही है, आप निश्चित रूप से अपना वजन कम नहीं कर पाएंगे (), लेकिन स्वास्थ्य को गंभीर रूप से कम किया जा सकता है। देखें कि कौन से सक्रिय तत्व एक विशेष पूरक में निहित हैं, वे निर्माताओं द्वारा कैसे तैनात हैं, और वे वास्तव में कैसे काम करते हैं।

जाहिर है, दावा किया गया प्रभाव लंबे समय तक नहीं रहेगा। सभी "शानदार" छोड़ देंगे, लेकिन अच्छा स्वास्थ्य वापस नहीं आ सकता है। या इसे दीर्घकालिक उपचार के साथ वापस करना होगा।

वजन घटाने के लिए बड़ी संख्या में विभिन्न पूरक आहार चीन से हमारे पास आते हैं, जहां संदिग्ध हस्तकला उत्पादन किसी के द्वारा नियंत्रित नहीं किया जाता है, और सिबुट्रामाइन का निषिद्ध घटक बहुत सस्ता है। नतीजतन, वजन घटाने के लिए आहार की खुराक, जिसे सिबुट्रामाइन शामिल हैं, देश में एक सतत प्रवाह में डाल रहे हैं, इस तथ्य के बावजूद कि 2010 में इसके आधार पर दवाओं पर प्रतिबंध लगा दिया गया था और नैदानिक ​​परीक्षणों के निराशाजनक डेटा के कारण बिक्री से वापस ले लिया गया था। ()।

इसलिए, वजन घटाने वाले उत्पादों को खरीदते समय, यह उत्पादों की उच्च गुणवत्ता पर संदेह करने योग्य है यदि निर्माता वादा करता है:

• अतिरिक्त वजन का त्वरित नुकसान;
• उत्पाद सुरक्षा क्योंकि यह प्राकृतिक है;
• "भूख बिंदु उत्तेजना" और "थर्मोजेनेसिस" जैसे शब्दों का उपयोग करता है।

आहार की खुराक: जोखिम क्षेत्र

दुर्भाग्य से, उपरोक्त तथ्य आहार की खुराक के बारे में पूरी सच्चाई नहीं है। अक्सर के रूप में प्रच्छन्न खराब फार्मेसी जैविक पूरक नहीं बेचती है, लेकिन समान नाम वाली एक गंभीर दवा है। इस तरह के एक प्रतिस्थापन के सबसे प्रसिद्ध उदाहरणों में आहार अनुपूरक Reduxin Light के बजाय प्रिस्क्रिप्शन ड्रग Reduxin () की बिक्री है।

लीग ऑफ प्रोटेक्शन ऑफ प्रोटेक्शन ऑफ पेशेंट्स के प्रतिनिधियों की मांग है कि ट्रेडमार्क पंजीकरण को अवैध घोषित किया जाए, क्योंकि यह उपभोक्ता को भ्रमित करता है। नामों का ऐसा स्पष्ट संयोग इस तथ्य की ओर जाता है कि खरीदार को अंतर नहीं दिखता है और आहार की खुराक के बजाय एक गंभीर पर्चे दवा लेता है, साइड इफेक्ट की पूरी रेंज प्राप्त कर रहा है। निर्देशों के अनुसार, Reduxin हृदय रोगों और स्ट्रोक के जोखिम के कारण हृदय रोगों वाले लोगों के लिए निषिद्ध है। यह भी ज्ञात है कि दवा औषधीय और मादक पदार्थों की लत का कारण बनती है और किसी व्यक्ति को आत्महत्या के लिए प्रेरित कर सकती है।

निष्कर्ष में, हम कह सकते हैं कि खरीद खराब वजन घटाने के लिए, आप जोखिम में हैं। और आप अपने स्वास्थ्य को जोखिम में डालते हैं। क्या ऐसे जोखिम उचित हैं? शायद हर कोई सही जवाब जानता है।