अवसाद की परिभाषा

अवसाद एक ऐसी बीमारी है जो विशेष रूप से बड़ी उदासी, निराशा की भावना (उदास मनोदशा), प्रेरणा और निर्णय लेने की क्षमता में कमी, आनंद की भावना में कमी, खाने और नींद संबंधी विकार, रुग्ण विचार और भावना की विशेषता है। एक व्यक्ति के रूप में कोई मूल्य नहीं है।

चिकित्सा हलकों में, इस बीमारी को संदर्भित करने के लिए अक्सर प्रमुख अवसाद शब्द का प्रयोग किया जाता है। अवसाद आमतौर पर अवसाद की अवधि के रूप में होता है जो हफ्तों, महीनों या वर्षों तक रह सकता है। लक्षणों की तीव्रता के आधार पर, अवसाद को हल्के, मध्यम या प्रमुख (गंभीर) के रूप में वर्गीकृत किया जाएगा। सबसे गंभीर मामलों में, अवसाद आत्महत्या का कारण बन सकता है।

अवसाद मूड, विचारों और व्यवहार को प्रभावित करता है, लेकिन शरीर को भी। पीठ दर्द, पेट दर्द, सिरदर्द द्वारा शरीर में अवसाद व्यक्त किया जा सकता है; यह यह भी बताता है कि एक व्यक्ति जो अवसाद से ग्रस्त है, वह सर्दी और अन्य संक्रमणों के प्रति अधिक संवेदनशील क्यों हो सकता है क्योंकि उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होती है।

डिप्रेशन या डिप्रेशन?

शब्द "अवसाद", अभी भी बहुत पहले वर्जित नहीं है, अक्सर दु: ख, ऊब और उदासी की अपरिहार्य अवधियों का वर्णन करने के लिए रोजमर्रा की भाषा में दुरुपयोग किया जाता है जिसे हर किसी को किसी न किसी समय अनुभव करने के लिए कहा जाता है। दूसरे को बिना रोग के।

उदाहरण के लिए, किसी प्रियजन के खोने के बाद उदास महसूस करना या काम पर समस्या होने पर असफल महसूस करना सामान्य है। लेकिन जब ये मूड बिना किसी विशेष कारण के हर दिन वापस आते हैं या किसी पहचान योग्य कारण से भी लंबे समय तक बने रहते हैं, तो यह अवसाद हो सकता है। अवसाद वास्तव में एक पुरानी बीमारी है, जो विशिष्ट नैदानिक ​​​​मानदंडों को पूरा करती है।

उदासी के अलावा, उदास व्यक्ति नकारात्मक और अवमूल्यन विचारों को बनाए रखता है: "मैं वास्तव में बुरा हूं", "मैं इसे कभी नहीं कर पाऊंगा", "मैं जो हूं उससे नफरत करता हूं"। वह बेकार महसूस करती है और उसे भविष्य में खुद को पेश करने में परेशानी होती है। वह अब उन गतिविधियों में दिलचस्पी नहीं रखती जो कभी लोकप्रिय थीं।

प्रसार

अवसाद सबसे आम मानसिक विकारों में से एक है। क्यूबेक सार्वजनिक स्वास्थ्य अधिकारियों द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण के अनुसार, 8 वर्ष और उससे अधिक आयु के लगभग 12% लोगों ने पिछले 12 महीनों में अवसाद की अवधि का अनुभव किया है। हेल्थ कनाडा के अनुसार, लगभग 1% कनाडाई और 11% कनाडाई महिलाएं अपने जीवनकाल में प्रमुख अवसाद से पीड़ित होंगी। और ७५ से १५ वर्ष की आयु के ७५% फ्रांसीसी लोगों ने पिछले ८५ महीनों के दौरान एक अवसादग्रस्तता प्रकरण का अनुभव किया है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, 2020 तक, हृदय संबंधी विकारों के बाद, अवसाद दुनिया भर में विकलांगता का दूसरा प्रमुख कारण बन जाएगा।

बचपन सहित किसी भी उम्र में अवसाद हो सकता है, लेकिन यह सबसे पहले किशोरावस्था या शुरुआती वयस्कता में सबसे अधिक बार प्रकट होता है।

अवसाद के कारण

यह स्पष्ट नहीं है कि अवसाद का कारण क्या है, लेकिन यह संभवतः एक जटिल बीमारी है जिसमें आनुवंशिकता, जीव विज्ञान, जीवन की घटनाओं और पृष्ठभूमि और आदतों से संबंधित कई कारक शामिल हैं। जीवन की।

जेनेटिक

परिवारों के साथ-साथ जुड़वा बच्चों (जन्म के समय अलग या अलग) पर लंबे समय तक अध्ययन से पता चला है कि अवसाद में एक निश्चित आनुवंशिक घटक होता है, हालांकि इसकी पहचान नहीं की गई है। इस रोग में शामिल विशिष्ट जीन। इस प्रकार, परिवार में अवसाद का इतिहास एक जोखिम कारक हो सकता है।

जीव विज्ञान

हालांकि मस्तिष्क का जीव विज्ञान जटिल है, अवसाद वाले लोग कुछ न्यूरोट्रांसमीटर जैसे सेरोटोनिन की कमी या असंतुलन दिखाते हैं। ये असंतुलन न्यूरॉन्स के बीच संचार को बाधित करते हैं। अन्य समस्याएं, जैसे कि हार्मोनल गड़बड़ी (हाइपोथायरायडिज्म, उदाहरण के लिए गर्भनिरोधक गोलियां लेना), भी अवसाद में योगदान कर सकती हैं।

पर्यावरण और जीवन शैली

खराब जीवनशैली की आदतें (धूम्रपान, शराब, थोड़ी शारीरिक गतिविधि, टेलीविजन 88 या वीडियो गेम आदि से अधिक) और रहने की स्थिति (अनिश्चित आर्थिक स्थिति, तनाव, सामाजिक अलगाव) का व्यक्ति पर गहरा प्रभाव पड़ने की संभावना है। मानसिक स्थिति। उदाहरण के लिए, काम पर तनाव का निर्माण बर्नआउट और अंततः अवसाद का कारण बन सकता है।

जीवन की घटनाएं

किसी प्रियजन की हानि, तलाक, बीमारी, नौकरी छूटना या कोई अन्य आघात रोग के प्रति संवेदनशील लोगों में अवसाद को ट्रिगर कर सकता है। इसी तरह, बचपन में अनुभव किया गया दुर्व्यवहार या आघात अवसाद को वयस्कता के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है, विशेष रूप से क्योंकि यह कुछ तनाव-संबंधी जीनों के कामकाज को स्थायी रूप से बाधित करता है।

अवसाद के विभिन्न रूप

अवसादग्रस्तता विकारों को कई समूहों में वर्गीकृत किया जाता है: प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार, डिस्टीमिक विकार और अनिर्दिष्ट अवसादग्रस्तता विकार।

प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार 

यह एक या एक से अधिक प्रमुख अवसादग्रस्तता प्रकरणों (अवसाद के कम से कम चार अन्य लक्षणों से जुड़े कम से कम दो सप्ताह के लिए उदास मनोदशा या रुचि की हानि) की विशेषता है।

डायस्टीमिक डिसऑर्डर (डिस = डिसफंक्शनल और थाइमिया = मूड)

यह कम से कम दो वर्षों के लिए ज्यादातर समय मौजूद उदास मनोदशा की विशेषता है, जो अवसादग्रस्त लक्षणों से जुड़ा है जो एक प्रमुख अवसादग्रस्तता प्रकरण के मानदंडों को पूरा नहीं करते हैं। यह एक अवसादग्रस्तता प्रवृत्ति है, जिसमें कोई बड़ा अवसाद नहीं है।

गैर-विशिष्ट अवसादग्रस्तता विकार एक अवसादग्रस्तता विकार है जो प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार या डायस्टीमिक विकार के मानदंडों को पूरा नहीं करता है। उदाहरण के लिए, यह उदास मनोदशा के साथ समायोजन विकार या चिंतित और उदास मनोदशा दोनों के साथ समायोजन विकार हो सकता है।

DSM4 (मानसिक विकार वर्गीकरण मैनुअल) से इस वर्गीकरण के साथ अन्य शब्दों का उपयोग किया जाता है:

चिंताजनक अवसाद। अवसाद के सामान्य लक्षणों में जोड़ना अत्यधिक आशंका और चिंता है।

द्विध्रुवी विकार को पहले उन्मत्त अवसाद के रूप में जाना जाता था। 

इस मानसिक विकार को मैनिक या हाइपोमेनिक एपिसोड (अतिशयोक्तिपूर्ण उत्साह, अति-उत्तेजना, अवसाद का उल्टा रूप) के साथ प्रमुख अवसाद की अवधि की विशेषता है।

मौसमी अवसाद। 

अवसाद की स्थिति जो चक्रीय रूप से प्रकट होती है, आमतौर पर वर्ष के कुछ महीनों के दौरान जब सूर्य अपने सबसे निचले स्तर पर होता है।

बिछङने का सदमा

60% से 80% महिलाओं में, बच्चे के जन्म के बाद के दिनों में उदासी, घबराहट और चिंता की स्थिति प्रकट होती है। हम बात कर रहे हैं बेबी ब्लूज़ की जो एक दिन से लेकर 15 दिन तक रहता है। आमतौर पर, यह नकारात्मक मनोदशा अपने आप ठीक हो जाती है। हालांकि, 1 में से 8 महिला में, वास्तविक अवसाद तुरंत शुरू होता है या जन्म देने के एक वर्ष के भीतर प्रकट होता है।

शोक के बाद अवसाद। किसी प्रियजन के खोने के बाद के हफ्तों में, अवसाद के लक्षण आम हैं, और यह शोक की प्रक्रिया का हिस्सा है। हालांकि, यदि अवसाद के ये लक्षण दो महीने से अधिक समय तक बने रहते हैं, या यदि वे बहुत चिह्नित हैं, तो एक विशेषज्ञ से परामर्श किया जाना चाहिए।

जटिलताओं

अवसाद से संबंधित कई संभावित जटिलताएँ हैं:

• अवसाद की पुनरावृत्ति : यह अक्सर होता है क्योंकि यह उन 50% लोगों से संबंधित है जिन्होंने अवसाद का अनुभव किया है। प्रबंधन पुनरावृत्ति के इस जोखिम को काफी कम करता है।
• अवशिष्ट लक्षणों की दृढ़ता: ये ऐसे मामले हैं जहां अवसाद पूरी तरह से ठीक नहीं होता है और जहां अवसादग्रस्तता प्रकरण के बाद भी अवसाद के लक्षण बने रहते हैं।
• क्रोनिक डिप्रेशन में संक्रमण।
• आत्महत्या का जोखिम: अवसाद आत्महत्या का प्रमुख कारण है: आत्महत्या से मरने वाले लगभग 70% लोग अवसाद से पीड़ित होते हैं। 70 वर्ष से अधिक उम्र के अवसादग्रस्त पुरुषों में आत्महत्या का खतरा सबसे अधिक होता है। अवसाद के लक्षणों में से एक आत्महत्या के विचार हैं, जिन्हें कभी-कभी "अंधेरे विचार" कहा जाता है। भले ही आत्महत्या के विचार वाले अधिकांश लोग प्रयास न करें, यह एक लाल झंडा है। अवसाद से ग्रस्त लोग उस पीड़ा को रोकने के लिए आत्महत्या के बारे में सोचते हैं जो उन्हें असहनीय लगती है।

अवसाद से जुड़े विकार : अवसाद के अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के साथ शारीरिक या मनोवैज्ञानिक संबंध हैं:

• चिंता,
• लत : मद्यपान; भांग, परमानंद, कोकीन जैसे पदार्थों का दुरुपयोग; नींद की गोलियों या ट्रैंक्विलाइज़र जैसी कुछ दवाओं पर निर्भरता ...
• कुछ बीमारियों का बढ़ा जोखिम : हृदय रोग और मधुमेह। ऐसा इसलिए है क्योंकि अवसाद हृदय की समस्याओं या स्ट्रोक के उच्च जोखिम से जुड़ा है। इसके अलावा, अवसाद से पीड़ित लोगों में पहले से ही जोखिम वाले लोगों में मधुमेह की शुरुआत में थोड़ी तेजी आ सकती है।⁷⁰. शोधकर्ताओं का तर्क है कि अवसाद से ग्रस्त लोगों के व्यायाम और अच्छा खाने की संभावना भी कम होती है। इसके अलावा, कुछ दवाएं भूख बढ़ा सकती हैं और वजन बढ़ा सकती हैं। ये सभी कारक टाइप 2 मधुमेह के खतरे को बढ़ाते हैं।