एक किशोरी में देरी: क्या करना है इसके कारण

किशोरों में देरी के कारण

पहले महत्वपूर्ण दिन आमतौर पर 12-13 साल की उम्र में लड़कियों में होते हैं। इससे पहले, कुछ वर्षों में, भविष्य की महिला का शरीर हार्मोनल रूप से पुनर्व्यवस्थित होता है। इस अवधि के दौरान, सही दैनिक आहार और पोषण, बीमारियों की रोकथाम और शारीरिक गतिविधि का नियमन विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

किशोरों में मासिक धर्म की अनियमितता का एक सामान्य कारण कुपोषण है। फास्ट फूड और मिठाइयों के प्यार से मोटापा बढ़ता है। और कवर से एक मॉडल की तरह दिखने की इच्छा - अत्यधिक पतलेपन और एनोरेक्सिया के लिए। ये दोनों चरम सीमा प्रजनन प्रणाली के लिए खतरनाक हैं।

अगर किशोरी को मासिक धर्म में देरी हो तो क्या करें?

नियमित देरी के साथ, और इससे भी अधिक दर्दनाक संवेदनाओं के साथ, आपको स्व-औषधि नहीं करनी चाहिए या सब कुछ बीतने की प्रतीक्षा नहीं करनी चाहिए। एक सक्षम स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श की आवश्यकता है।

- मासिक धर्म के बारे में पहले ही बता दिया जाना चाहिए ताकि उन्हें अपने शरीर में दर्द रहित तरीके से बदलाव को स्वीकार करने में मदद मिल सके। बच्चे को समझाएं कि वह ठीक है, अब उसका अपना एक चक्र है। स्त्री प्रकृति चंद्रमा से सबसे अधिक प्रभावित होती है। और अब वह हमेशा, अपने चक्र को जानकर, संवेदनशील रूप से इसके साथ जुड़ सकती है। जैसे प्रकृति में सर्दी, बसंत, ग्रीष्म, पतझड़ होती है, वैसे ही उसके कई दिन मंद पड़ जाते हैं। यदि हम मानस के बायोरिदम की तुलना मौसम से करें, तो मासिक धर्म सर्दी है। इस समय, शरीर साफ हो जाता है, और मानस धीमा हो जाता है, और यह अवधि गतिविधि को कम करने, अकेले रहने और घटनाओं को रद्द करने की इच्छा के साथ हो सकती है। यह एक किशोरी से पूछने लायक है कि वह अब क्या करना चाहेगी। हो सकता है कि सेवानिवृत्त हो जाएं और रचनात्मकता में संलग्न हों, एक शौक। यह हिंसक रूप से आनन्दित होने और इस घटना का जश्न मनाने के साथ-साथ "बधाई हो, आप एक लड़की बन गई" कहने के लायक नहीं है, क्योंकि हर कोई "था" से "बन गया" के लिए अचानक संक्रमण को आसानी से नहीं मानता है। लेकिन मासिक चक्र की शुरुआत के सकारात्मक पहलू अभी भी बताने लायक हैं, साथ ही इस समय आत्म-देखभाल के नियम भी। नोटिस चक्र समय। जब तक इसे समायोजित नहीं किया जाता है, तब तक अपने फोन पर "साइकिल कैलेंडर" एप्लिकेशन डाउनलोड करें।