साइक्लोथाइमिया द्विध्रुवी विकार का एक रूप है। इसका इलाज दवाओं के साथ द्विध्रुवी विकार की तरह किया जाता है, जिसमें मूड स्टेबलाइजर्स और मनोचिकित्सा शामिल हैं।

परिभाषा

साइक्लोथाइमिया या साइक्लोथाइमिक व्यक्तित्व द्विध्रुवी विकार का एक (हल्का) रूप है। यह कुछ दिनों या हफ्तों की कई अवधियों के कम से कम आधे समय के अस्तित्व से मेल खाता है, जिसके दौरान हाइपोमेनिक लक्षण (अत्यधिक मनोदशा लेकिन उन्मत्त लक्षणों की तुलना में क्षीण) मौजूद होते हैं और कई अवधियों के दौरान अवसादग्रस्तता के लक्षण मौजूद होते हैं प्रमुख अवसाद के मानदंड में। यह पेशेवर, सामाजिक या पारिवारिक व्यवहार की पीड़ा या समस्याओं का कारण बनता है। 

अर्थात्: १५ से ५०% साइक्लोथाइमिक विकार टाइप I या II द्विध्रुवी विकारों में प्रगति करते हैं। 

कारणों 

सामान्य रूप से साइक्लोथाइमिया और द्विध्रुवी विकार के कारण अच्छी तरह से ज्ञात नहीं हैं। हम जो जानते हैं वह यह है कि द्विध्रुवी विकार जैविक कारकों (न्यूरोट्रांसमीटर और हार्मोनल असामान्यताओं के उत्पादन और संचरण में असामान्यताएं) और पर्यावरण (बचपन में आघात, तनाव, आदि) के बीच बातचीत के कारण होते हैं।

द्विध्रुवी विकार के लिए एक पारिवारिक प्रवृत्ति है। 

नैदानिक

साइक्लोथाइमिया का निदान एक मनोचिकित्सक द्वारा किया जाता है यदि किसी व्यक्ति को कम से कम दो वर्षों के लिए हाइपोमेनिक अवधि और अवसाद की अवधि होती है, लेकिन द्विध्रुवीय विकार (बच्चों और किशोरों में कम से कम एक वर्ष) के मानदंड के बिना, यदि ये विकार कारण नहीं हैं एक दवा लेना (भांग, परमानंद, कोकीन) या एक दवा या एक बीमारी (उदाहरण के लिए हाइपरथायरायडिज्म या पोषण संबंधी कमियां)। 

संबंधित लोग 

साइक्लोथाइमिक विकार 3 से 6% आबादी को प्रभावित करते हैं। किशोरों या युवा वयस्कों में साइक्लोथाइमिक विकार की शुरुआत का पता लगाया जाता है। इसकी तुलना में, टाइप I बाइपोलर डिसऑर्डर 1% आबादी को प्रभावित करता है। 

जोखिम कारक 

आपके परिवार में द्विध्रुवी विकार वाले लोगों का होना साइक्लोथाइमिया विकसित करने का एक जोखिम कारक है। साइक्लोथाइमिया सहित द्विध्रुवी विकारों के विकास के लिए अन्य जोखिम कारक नशीली दवाओं या शराब का दुरुपयोग, दुखद या खुश तनावपूर्ण घटनाएं (तलाक, किसी प्रियजन की मृत्यु, जन्म, आदि) या असंतुलित जीवन शैली (अशांत नींद, रात का काम ...)

साइक्लोथाइमिया के लक्षण द्विध्रुवी विकार के होते हैं लेकिन कम गंभीर होते हैं। इस बीमारी को अवसादग्रस्तता एपिसोड और उन्मत्त एपिसोड के एक विकल्प की विशेषता है।

अवसादग्रस्त एपिसोड…

साइक्लोथाइमिक व्यक्ति के अवसादग्रस्त एपिसोड को ऊर्जा की हानि, बेकार की भावना और उन चीजों में रुचि की कमी की विशेषता है जो आम तौर पर आनंद प्रदान करते हैं (खाना पकाने, कामुकता, काम, दोस्त, शौक)। साइक्लोथाइमिया वाले कुछ लोग मृत्यु और आत्महत्या के बारे में सोचते हैं।

... उन्मत्त एपिसोड के साथ बारी-बारी से

हाइपोमेनिक एपिसोड को उत्साह, चिड़चिड़ापन, अति सक्रियता, बातूनीपन, रेसिंग विचारों, आत्म-मूल्य की अतिरंजित भावना, आत्मनिरीक्षण की कमी, निर्णय की कमी, आवेग और फालतू खर्च करने की इच्छा की असामान्य भावना की विशेषता है।

ये मनोदशा संबंधी विकार पेशेवर और पारिवारिक जीवन में परेशानी और कठिनाइयों का कारण बनते हैं।

साइक्लोथाइमिया, अन्य द्विध्रुवी विकारों की तरह, दवाओं के साथ इलाज किया जाता है: मूड स्टेबलाइजर्स (लिथियम), एंटीसाइकोटिक्स और एंटी-ऐंठन। 

मनोचिकित्सा (मनोविश्लेषण, व्यवहारिक और संज्ञानात्मक उपचार-सीबीटी, परिवार-केंद्रित चिकित्सा-टीसीएफ, दवा प्रबंधन को पूरा करता है। इसका उद्देश्य उसकी स्थिति को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में मदद करना है, ट्रिगर पर सकारात्मक प्रतिक्रिया देना है। , रोगी का समर्थन करना है।)

मनो-शिक्षा सत्रों का उद्देश्य रोगियों को उनकी बीमारी और उपचार को बेहतर ढंग से समझना और जानना है (उन्मत्त और अवसादग्रस्तता प्रकरणों के ट्रिगर को पहचानें, दवाओं को जानें, तनाव का प्रबंधन कैसे करें, एक नियमित जीवन शैली स्थापित करें…।) ताकि उनके लक्षणों और आवृत्ति को कम किया जा सके।

उन्मत्त या अवसादग्रस्तता प्रकरणों से होने वाले पुनरावर्तन की रोकथाम को अनुकूलित करना संभव है। 

तनावपूर्ण स्थितियों से बचना और आराम करना सीखना सबसे पहले आवश्यक है (उदाहरण के लिए ध्यान या योग का अभ्यास करके)।

अच्छी नींद लेना जरूरी है। पर्याप्त नींद न लेना वास्तव में उन्मत्त प्रकरण के लिए एक ट्रिगर है। 

शराब का सेवन बंद करने या सीमित करने की सलाह दी जाती है क्योंकि बहुत अधिक शराब उन्मत्त या अवसादग्रस्तता एपिसोड के लिए एक ट्रिगर हो सकता है। दवाओं की खपत को दृढ़ता से हतोत्साहित किया जाता है क्योंकि किसी भी दवा से द्विध्रुवीय एपिसोड हो सकते हैं। 

मूड डायरी रखने से आपको हाइपोमेनिया या अवसाद के एक प्रकरण की चेतावनी देने और निवारक उपाय करने में मदद मिलती है।