एडीएचडी के लिए पूरक दृष्टिकोण

एडीएचडी के लिए पूरक दृष्टिकोण

बायोफीडबैक।

होम्योपैथी, मैग्नीशियम, मालिश चिकित्सा, फ़िंगोल्ड आहार, हाइपोएलर्जेनिक आहार।

टमाटर विधि।

 

 बायोफीडबैक. दो मेटा-विश्लेषण14, 46 और एक व्यवस्थित समीक्षा44 पाया गया कि प्राथमिक एडीएचडी लक्षणों (असावधानी, अति सक्रियता और आवेग) में उल्लेखनीय कमी आमतौर पर न्यूरोफीडबैक उपचारों के बाद देखी गई थी। एक प्रभावी दवा जैसे कि रिटेलिन के साथ की गई तुलना इस क्लासिक उपचार पर समानता और कभी-कभी बायोफीडबैक की श्रेष्ठता को भी रेखांकित करती है। यह उल्लेख करना महत्वपूर्ण है कि उपचार योजना में उनके आसपास के लोगों (शिक्षक, माता-पिता, आदि) के सहयोग से सफलता की संभावना और सुधार के रखरखाव में वृद्धि होती है।14,16.

एडीएचडी के लिए पूरक दृष्टिकोण: 2 मिनट में सब कुछ समझें

Le Neurofeedbackबायोफीडबैक का एक रूपांतर, एक प्रशिक्षण तकनीक है जिसके द्वारा एक व्यक्ति अपने मस्तिष्क की विद्युत गतिविधि पर सीधे कार्य करना सीख सकता है। सत्र के दौरान, व्यक्ति इलेक्ट्रोड द्वारा एक मॉनिटर से जुड़ा होता है जो मस्तिष्क तरंगों को प्रसारित करता है। इसलिए यह उपकरण व्यक्ति को एक विशिष्ट कार्य करते समय अपने मस्तिष्क की ध्यान स्थिति को जानने और एकाग्रता को बहाल करने के लिए इसे "सही" करने की अनुमति देता है।

क्यूबेक में, कुछ स्वास्थ्य पेशेवर न्यूरोफीडबैक का अभ्यास करते हैं। आप अपने डॉक्टर, क्यूबेक की नर्सों के आदेश या क्यूबेक के मनोवैज्ञानिकों के आदेश से जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

 होमियोपैथी. 2005 में, दो यादृच्छिक नैदानिक ​​परीक्षण प्रकाशित किए गए थे। केवल एक ने ठोस परिणाम दिए हैं। यह एक 12-सप्ताह, प्लेसबो-नियंत्रित क्रॉसओवर परीक्षण है जिसमें 62 से 6 वर्ष की आयु के 16 बच्चे शामिल हैं। उन्होंने अपने लक्षणों (आवेग, असावधानी, अति सक्रियता, मिजाज, आदि) में कम से कम 50% की कमी प्राप्त की।17. अन्य परीक्षण, एक पायलट प्रयोग, ने होम्योपैथी के प्रभावों की तुलना 43 से 6 वर्ष की आयु के 12 बच्चों में प्लेसीबो के प्रभावों से की18. 18 सप्ताह के बाद, दोनों समूहों के बच्चों के व्यवहार में सुधार हुआ, लेकिन दोनों समूहों के बीच कोई उल्लेखनीय अंतर नहीं देखा गया।

 मालिश चिकित्सा और विश्राम. कुछ परीक्षणों ने एडीएचडी के लक्षणों से राहत पाने में मालिश चिकित्सा के लाभों को प्रदर्शित करने का प्रयास किया है।19-21 . कुछ सकारात्मक प्रभाव प्राप्त हुए हैं, जैसे अति सक्रियता की डिग्री में कमी और ध्यान केंद्रित करने की बेहतर क्षमता।19, बेहतर मूड, कक्षा व्यवहार और भलाई की भावना21. इसी तरह, योग या विश्राम के अन्य तरीकों के अभ्यास से व्यवहार में थोड़ा सुधार हो सकता है।42.

 टमाटर विधि। एडीएचडी का उपचार एक फ्रांसीसी चिकित्सक, डॉ।r अल्फ्रेड ए टोमाटिस। यह बताया गया है कि एडीएचडी वाले फ्रांसीसी बच्चों में बहुत अच्छे परिणाम मिले हैं। हालांकि, नैदानिक ​​परीक्षणों में इसकी प्रभावशीलता का परीक्षण नहीं किया गया है।

टोमैटिस पद्धति के अनुसार, एडीएचडी खराब संवेदी एकीकरण के कारण है। प्रारंभ में, इस दृष्टिकोण में युवा रोगी के मस्तिष्क को उत्तेजित करके उनके सुनने के कौशल में सुधार करना और उन्हें विचलित हुए बिना ध्वनियों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करना शामिल है। ऐसा करने के लिए, रोगी इस पद्धति के लिए डिज़ाइन किए गए कैसेट को सुनने के लिए विशेष हेडफ़ोन का उपयोग करता है और जिस पर हमें मोजार्ट का संगीत, ग्रेगोरियन मंत्र या यहां तक ​​कि उसकी मां की आवाज भी मिलती है।

पोषाहार दृष्टिकोण

कुछ शोधकर्ताओं के अनुसार,भोजन के साथ एक लिंक हो सकता है एडीएचडी. यह परिकल्पना अभी तक सत्यापित नहीं है, लेकिन कई अध्ययन एडीएचडी के लक्षणों को कम करने के लिए भोजन की खुराक या विशिष्ट आहार की उपयोगिता का सुझाव देते हैं।38, 42.

 जस्ता. कई अध्ययनों के अनुसार, जिंक की कमी एडीएचडी के अधिक चिह्नित लक्षणों से जुड़ी है। इसके अलावा, एडीएचडी से पीड़ित 440 बच्चों के साथ तुर्की और ईरान में किए गए दो प्लेसबो परीक्षणों के नतीजे बताते हैं कि अकेले जस्ता पूरक (150 सप्ताह के लिए 12 मिलीग्राम जिंक सल्फेट, एक बहुत ही उच्च खुराक)33 या एक पारंपरिक दवा के साथ संयुक्त (55 सप्ताह के लिए 6 मिलीग्राम जिंक सल्फेट)34, इस स्थिति वाले बच्चों की मदद कर सकता है। हालांकि, पश्चिमी बच्चों में इसकी प्रभावशीलता को सत्यापित करने के लिए और परीक्षणों की आवश्यकता होगी, जिन्हें जिंक की कमी से पीड़ित होने का जोखिम कम है।

 मैग्नीशियम. एडीएचडी वाले 116 बच्चों के एक अध्ययन में, 95% में मैग्नीशियम की कमी के लक्षण पाए गए27. एडीएचडी वाले 75 बच्चों में प्लेसबो-मुक्त नैदानिक ​​​​परीक्षण के परिणाम बताते हैं कि 200 महीने के लिए प्रति दिन 6 मिलीग्राम मैग्नीशियम लेने से क्लासिक उपचार प्राप्त करने वालों की तुलना में पूरक के साथ इलाज किए गए बच्चों में अति सक्रियता की अभिव्यक्ति में कमी आई है।28. अतिसक्रिय बच्चों में मैग्नीशियम और विटामिन बी 6 के साथ-साथ पूरकता के सकारात्मक परिणाम भी प्राप्त हुए हैं।29, 30.

 फींगोल्ड आहार. 1970 के दशक में, अमेरिकी चिकित्सक बेंजामिन फींगोल्ड22 शीर्षक से एक काम प्रकाशित किया आपका बच्चा अतिसक्रिय क्यों है जिसमें उन्होंने एडीएचडी को भोजन "विषाक्तता" से जोड़ा। द डीr फ़िंगोल्ड ने आहार को एक उपचार के रूप में डिज़ाइन किया, जिसने आहार और एडीएचडी के बीच संबंध की पुष्टि करने वाले अनुसंधान की कमी के बावजूद कुछ लोकप्रियता हासिल की है। अपनी पुस्तक में डीr फ़िंगोल्ड का कहना है कि वह अपने आधे युवा एडीएचडी रोगियों को आहार के साथ ठीक कर सकता है सैलिसिलेट मुक्त, कुछ पौधों में मौजूद है, और खाद्य योजक के बिना (संरक्षक या स्टेबलाइजर्स, colorants, मिठास, आदि)23,45.

उस समय से, इस आहार पर कुछ अध्ययन किए गए हैं। उन्होंने विरोधाभासी परिणाम दिए। कुछ अनुभवजन्य अध्ययन डॉ।r फ़िंगोल्ड, जबकि अन्य विपरीत या अपर्याप्त रूप से महत्वपूर्ण परिणाम देते हैं24, 25. यूरोपीय खाद्य सूचना परिषद (ईयूएफआईसी) यह मानती है कि अध्ययनों में इस आहार के साथ व्यवहारिक सुधार देखे गए हैं। हालांकि, उनका तर्क है कि, कुल मिलाकर, सबूत कमजोर है26. हालांकि, 2007 में, 300 या 3 से 8 वर्ष की आयु के लगभग 9 बच्चों पर एक डबल-ब्लाइंड, प्लेसीबो-नियंत्रित नैदानिक ​​परीक्षण से पता चला कि इसकी खपत colorants orखाद्य योजक बच्चों में कृत्रिम वृद्धि हुई सक्रियता40.

 हाइपोएलर्जेनिक आहार. यह आकलन करने के लिए परीक्षण किए गए हैं कि क्या खाद्य एलर्जी (दूध, पेड़ के नट, मछली, गेहूं, सोया) के लिए सबसे अधिक जिम्मेदार खाद्य पदार्थों पर प्रतिबंध लगाने से एडीएचडी पर प्रभाव पड़ता है। अभी के लिए, एकत्र किए गए परिणाम परिवर्तनशील हैं23. जिन बच्चों के परिवार में एलर्जी (अस्थमा, एक्जिमा, एलर्जिक राइनाइटिस, आदि) या माइग्रेन का इतिहास रहा हो, वे इससे लाभान्वित होने की सबसे अधिक संभावना रखते हैं।

अनुसंधान

अन्य उपचार शोधकर्ताओं की रुचि जगाते हैं। यहाँ कुछ है।

ज़रूरी वसा अम्ल। के परिवार से गामा-लिनोलेनिक एसिड (जीएलए) सहित आवश्यक फैटी एसिड ओमेगा - 6 और ईकोसापेंटेनोइक एसिड (ईपीए) के परिवार से ओमेगा - 3, न्यूरॉन्स को घेरने वाली झिल्लियों की संरचना में प्रवेश करें। अध्ययन में एडीएचडी वाले लोगों में आवश्यक फैटी एसिड के निम्न रक्त स्तर पाए गए हैं31. इसके अलावा, सबसे कम दर वाले लोगों में लक्षण अधिक स्पष्ट थे। इसने कुछ वैज्ञानिकों को यह अनुमान लगाने के लिए प्रेरित किया है कि आवश्यक फैटी एसिड की खुराक (उदाहरण के लिए, ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल या मछली के तेल) लेने से एडीएचडी के उपचार में मदद मिल सकती है। हालांकि, आवश्यक फैटी एसिड की खुराक पर अब तक किए गए अध्ययनों के परिणाम अनिर्णायक रहे हैं।31, 41.

जिन्कगो (जिन्कगो biloba) जिन्कगो का उपयोग पारंपरिक रूप से संज्ञानात्मक कार्यों में सुधार के लिए किया जाता है। प्लेसीबो समूह के बिना 2001 के एक अध्ययन में, कनाडा के शोधकर्ताओं ने पाया कि 200 मिलीग्राम अमेरिकी जिनसेंग अर्क युक्त पूरक (सप्लीमेंट) लेना (पैंक्स क्विनकोफोलियम) और 50 मिलीग्राम जिन्कगो बिलोबा अर्क (AD-FX®) ADHD के लक्षणों को कम कर सकते हैं35. इस प्रारंभिक अध्ययन में 36 से 3 वर्ष की आयु के 17 बच्चे शामिल थे जिन्होंने 2 सप्ताह के लिए दिन में दो बार इस पूरक को लिया। 4 में, 2010 सप्ताह की तुलना में एडीएचडी वाले 50 के बच्चों पर क्लिनिकल परीक्षण किया गया, जिसमें रिटालिन® के साथ गिंग्को बिलोबा की खुराक (6 मिलीग्राम से 80 मिलीग्राम / दिन) की प्रभावशीलता थी। लेखकों के अनुसार, रिटालिन® गिंग्को की तुलना में अधिक प्रभावी था, जिसकी व्यवहार संबंधी विकारों के खिलाफ प्रभावशीलता अभी तक सिद्ध नहीं हुई है।43.

पाइक्नोजेनॉल। प्रारंभिक अध्ययनों के अनुसार, पाइन छाल से निकाला गया एक एंटीऑक्सीडेंट, Pycnogenol®, ADHD में उपयोगी हो सकता है32.

आयरन सप्लीमेंट्स। कुछ शोधकर्ताओं के अनुसार, आयरन की कमी एडीएचडी के लक्षणों में योगदान कर सकती है। 2008 में, 23 बच्चों पर किए गए एक अध्ययन ने आयरन सप्लीमेंट (80 मिलीग्राम / डी) की प्रभावशीलता दिखाई। शोधकर्ताओं ने एक पारंपरिक रिटेलिन-प्रकार के उपचार की तुलना में परिणाम देखे। 12 बच्चों को 18 सप्ताह के लिए पूरक दिया गया था, और 5 को एक प्लेसबो दिया गया था। अध्ययन में शामिल सभी बच्चे आयरन की कमी से पीड़ित थे, उन्हें पूरकता की आवश्यकता थी।39.

 

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