बृहदान्त्र सफाई - सामान्य जानकारी

वैज्ञानिक अडिग हैं: 90% सभी बीमारियों, उनके अनुसार, आंतों की समय पर सफाई से रोका जा सकता है। अस्वास्थ्यकर आहार और जीवनशैली स्लैग और विषाक्त पदार्थों के साथ इसके संदूषण की ओर ले जाती है। सफाई घर पर की जा सकती है, खासकर जब से यह सामान्य भोजन या इसके लिए सस्ती साधनों पर स्टॉक करने के लिए पर्याप्त है।

आंत और कार्य करता है

आंत पाचन तंत्र का सबसे महत्वपूर्ण अंग है और, समवर्ती, पाचन नली का सबसे लंबा खंड (कुछ मामलों में, इसकी लंबाई 6 मीटर तक पहुंच सकती है)। इसमें विभाजित है पतला और बृहदान्त्र और एक प्रकार के वाहक के रूप में कार्य करता है जिसके साथ भोजन शरीर में प्रवेश करता है। अंग के महत्व को कम करना मुश्किल है, क्योंकि यह प्रदर्शन करता है:

1. 1 परिवहन समारोह… इसकी दीवारों में नसें और मांसपेशियां होती हैं, जिसकी बदौलत भोजन आगे बढ़ता है और मल के रूप में बाद में बाहर निकलता है।
2. 2 पाचन संबंधी। पाचन प्रक्रिया न केवल पेट में होती है, बल्कि आंतों में भी होती है। यह छोटी आंत द्वारा प्रदान की जाती है, जिसमें द्रव्यमान को तोड़ने और इसे उपयोगी पदार्थों में बदलने के लिए एंजाइमों के साथ 2,5 लीटर रस का उत्पादन होता है। बड़ी आंत "रूपांतरण कार्य" को पूरा करती है, जिसमें 0,06 लीटर तक रस का उत्पादन होता है।
3. 3 सक्शन। आत्मसात करने की प्रक्रिया में, जटिल पदार्थों को सरल लोगों में बदल दिया जाता है - मोनोमर्स, और फिर उन्हें दीवारों के माध्यम से रक्त में अवशोषित किया जाता है, जहां से उन्हें ऊर्जा या पोषक तत्व प्रदान करने के लिए अन्य अंगों में ले जाया जाता है। छोटी आंत मुख्य रूप से इस प्रक्रिया के लिए जिम्मेदार होती है, जिसे इसके श्लेष्म झिल्ली की संरचना द्वारा समझाया गया है। यह दिलचस्प है कि विभिन्न पदार्थ इसके विभिन्न भागों में अवशोषित होते हैं। उदाहरण के लिए, विटामिन बी 12 निचले हिस्से में है, और अगर किसी कारण से इसे हटा दिया जाता है, तो व्यक्ति को जीवन के लिए तैयार पदार्थ के इंजेक्शन निर्धारित किए जाते हैं। पानी मुख्य रूप से बृहदान्त्र में अवशोषित होता है। केवल 24 घंटों में, अंग लगभग 7 लीटर सामग्री को अवशोषित करने में सक्षम है।
4. 4 अंत: स्रावी। कुछ लोगों को पता है कि यहां, श्लेष्म झिल्ली में, ऐसी कोशिकाएं होती हैं जो हार्मोन को संश्लेषित करती हैं जो पाचन और अन्य प्रणालियों के प्रदर्शन के लिए जिम्मेदार होती हैं। हमारी भूख, संवहनी स्वर और यहां तक ​​कि मूड उनकी एकाग्रता पर निर्भर करता है।
5. 5 इम्यून। मौखिक गुहा के माध्यम से एलर्जी, वायरस और बैक्टीरिया पाचन तंत्र में प्रवेश कर सकते हैं, लेकिन अगर आंत स्वस्थ हैं, तो यह उन्हें बेअसर कर देता है। इसके म्यूकोसा का एक चौथाई लसीका ऊतक होता है, जिसमें लिम्फोसाइट्स बनते हैं, जो एक तरफ विदेशी कोशिकाओं के विनाश और दूसरी तरफ एक सुरक्षात्मक फिल्म के निर्माण के लिए इम्युनोग्लोबुलिन के उत्पादन के लिए आवश्यक होते हैं।

इसके अलावा, यह आंत में है कि लाभदायक सूक्ष्मजीवों का द्रव्यमान "रहता है" (केवल बड़ी आंत में उनकी संख्या पृथ्वी की आबादी से अधिक है)। वे बीमारियों का कारण नहीं बनते हैं, लेकिन शरीर की रक्षा, एंजाइमों के संश्लेषण और विटामिन के उत्पादन, और विषाक्त पदार्थों के निष्प्रभावन में सक्रिय भाग लेते हैं। दिलचस्प है कि स्वस्थ आंतों के माइक्रोफ्लोरा भी एक उत्कृष्ट कैंसर की रोकथाम है: सूक्ष्मजीव एंटीसेन्सर पदार्थों जैसे कि सैक्सिंस, ब्यूटायरेट का स्राव करते हैं।

आपको बृहदान्त्र सफाई की आवश्यकता क्यों है

अस्वास्थ्यकर भोजन और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली से आंतों में फेकल पत्थरों की उपस्थिति होती है। चिकित्सा में, ऐसे मामले होते हैं जब मानव शरीर में 40 से 50 वर्ष के जीवनकाल में 30 किलोग्राम से अधिक पत्थर जमा हो जाते हैं, जिसमें लगभग 10 किलोग्राम परजीवी बसे होते हैं।

उनके गठन के कारणों में से एक असंगत का संयोजन है। यह तब होता है जब खराब पचने वाले खाद्य पदार्थों का एक ही समय में सेवन किया जाता है। फिर उनके अवशेष सड़ जाते हैं, जिससे क्षय उत्पाद बनते हैं जो रक्त में फिर से प्रवेश करते हैं। शोध के परिणाम निराशाजनक हैं: आधे से अधिक लोग "किलोग्राम" फेकल स्टोन ले जाते हैं और उनकी उपस्थिति के बारे में भी नहीं जानते हैं।

विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से दूषित आंतें हृदय, गुर्दे, यकृत रोग, सिरदर्द और माइग्रेन और ऑन्कोलॉजी के विकास का मार्ग हैं। फेकल स्टोन के जमा होने से नशा होता है, बड़ी आंत के कार्य बाधित होते हैं और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया तेज होती है।

सफाई की आवश्यकता का निर्धारण कैसे करें

विशेषज्ञों के अनुसार, आंत्र सफाई उन लोगों के लिए आवश्यक है जो:

1. 1 पहले कभी नहीं किया;
2. 2 उपवास, उपवास के अनुरूप नहीं है;
3. 3 नियमित रूप से थर्मली प्रोसेस्ड भोजन या पशु मूल के भोजन, वसायुक्त, तला हुआ, शराब, ऊर्जा पेय, फास्ट फूड का सेवन करता है;
4. 4 खेल नहीं खेलता है या यह अनियमित रूप से खेलता है;
5. 5 शहर में रहता है।

आप यह भी सत्यापित कर सकते हैं कि समस्या निम्न लक्षणों से मौजूद है:

• लगातार सूजन, पेट फूलना;
• शरीर की दुर्गंध और सांसों की बदबू;
• कब्ज;
• त्वचा रोगों की उपस्थिति;
• लगातार सर्दी;
• तीव्र थकान, पुरानी थकान;
• श्वास संबंधी विकार।

कई वैज्ञानिक पत्रों के लेखक यह आश्वस्त करते हैं कि किसी भी बीमारी की उपस्थिति का परिणाम, सबसे पहले, एक प्रदूषित आंत का परिणाम है।

डॉक्टर अंग को कैसे साफ करते हैं

चिकित्सा संस्थानों की दीवारों के भीतर आंत्र विषहरण कार्यक्रम अक्सर पानी की प्रक्रियाओं में कम हो जाते हैं, लेकिन उन्हें नियमित एनीमा के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए। हम बात कर रहे हैं कोलन हाइड्रोथेरेपी की। वास्तव में, यह आंतों को पानी से धो रहा है, लेकिन इसकी संरचना प्रत्येक मामले में अलग से चुनी जाती है। कुछ के लिए, समाधान जड़ी-बूटियों के आधार पर बनाया जा सकता है, दूसरों के लिए - एंटीसेप्टिक्स, या यहां तक ​​​​कि सोडियम क्लोराइड भी। एक नियम के रूप में, 2 - 8 सत्र आयोजित किए जाते हैं, जो 60 मिनट तक चलते हैं, जिसके बाद विली, जो पहले विषाक्त पदार्थों से भरा हुआ था, जारी किया जाता है और पाचन में सुधार होता है।

एनीमा के साथ आंतों को साफ करने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि वे स्वयं कब्ज के लिए एक आपातकालीन सहायता हैं, लेकिन इससे ज्यादा कुछ नहीं। उनके लगातार उपयोग के कारण, ये प्रक्रिया सभी उपयोगी पदार्थों और ट्रेस तत्वों को "बाहर धोने" में सक्षम हैं, माइक्रोफ़्लोरा के संतुलन को बाधित करते हैं और ऐंठन, शूल और अन्य नकारात्मक परिणामों के विकास का कारण बनते हैं।

कुछ पोषण विशेषज्ञ उपवास को साफ करने की सलाह देते हैं, जब पहले दिन पीने के पक्ष में खाने से इनकार किया जाता है और चक्कर आने पर एक छोटा चम्मच शहद दिया जाता है। इस अवधि के दौरान लंबी दूरी की यात्रा और शारीरिक गतिविधि भी रद्द करना बेहतर है, खुद को शांति प्रदान करना। दूसरे दिन, मसालेदार, नमकीन, शराब और तंबाकू के अपवाद के साथ, हर्बल चाय और दोपहर के भोजन के साथ नाश्ते के लिए अनाज दूध दलिया की अनुमति है। अन्य उत्पादों को बाद में जोड़ा जा सकता है।

लेकिन किसी भी मामले में, किसी विशेषज्ञ से परामर्श और मतभेदों को छोड़कर केवल भोजन से इनकार करना या अन्य विषहरण प्रक्रियाओं को करना संभव है।

एक बृहदान्त्र शुद्ध के लिए अपने शरीर को कैसे तैयार करें

अंग विषहरण की तैयारी में एक अनिवार्य चरण डॉक्टर की यात्रा है। विशेषज्ञ रोगी की जांच करने में सक्षम होगा, उसे आवश्यक प्रयोगशाला परीक्षण और अध्ययन आवंटित करेगा, जो उन बीमारियों की उपस्थिति की पुष्टि करेगा या बाहर करेगा जो प्रक्रियाओं पर प्रतिबंध का कारण बन सकते हैं।

जब सफाई के लिए डॉक्टर की अनुमति मिल जाती है, तो आप इसे शुरू कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, शुरू होने से कुछ दिन पहले, आपको अपने आहार में अधिक से अधिक ताजी सब्जियां और फल, ताजा निचोड़ा हुआ रस, अनाज शामिल करना चाहिए। फाइबर के स्रोत के रूप में, वे मल के संचलन को बढ़ावा देते हैं और तकनीकों की प्रभावशीलता में सुधार करते हैं। इसके साथ ही आपको वसायुक्त, नमकीन, धूम्रपान, आटा, शराब और धूम्रपान का त्याग करना चाहिए। पानी पर उपवास करना उपयोगी है, लेकिन डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही।

आप अपने शरीर को भाप के कमरे, स्नान या सौना में जाने के लिए उन्हें contraindications के अभाव में, या बस स्नान करके गर्म करने की व्यवस्था कर सकते हैं। कुछ विशेषज्ञ विषहरण से पहले अच्छी तरह से "हिला" करने की सलाह देते हैं: स्नान के बाद, इसके ऊपर ठंडा पानी डालें, फिर एक गर्म स्नान करें, इसके बाद फिर से 10 बार तक ठंडा पानी डालें।

पूरी तैयारी अवधि के दौरान, पीने के आहार का निरीक्षण करना महत्वपूर्ण है: खाली पेट पर एक गिलास पानी पीना, और फिर दिन के दौरान लगभग 1,5 - 2 लीटर तरल।

बृहदान्त्र सफाई के लिए सिफारिशें

1. 1 आपको दिन के लिए एक अच्छी घटना की योजना बनाने की आवश्यकता है ताकि टॉयलेट तक मुफ्त पहुंच हो।
2. 2 तकनीकों का उपयोग करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उनमें उपयोग किए गए धन के लिए कोई व्यक्तिगत असहिष्णुता नहीं है।
3. 3 खराब स्वास्थ्य, शारीरिक और तंत्रिका थकावट प्रक्रियाओं के लिए मतभेद हैं।

विषहरण से पहले और बाद में, उचित पोषण पर स्विच करने और एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने की सिफारिश की जाती है। सफाई के दौरान निषिद्ध खाद्य पदार्थ - आटा, नमकीन, वसायुक्त और भी:

पनीर, मक्खन, पनीर, मांस, पेस्ट्री, नट, अंडे, खट्टा क्रीम, आइसक्रीम, ब्रेड, चीनी, सॉस, ऊर्जा पेय।

पाचन पथ को लोड करने वाले किसी भी अन्य भोजन को भी contraindicated है। धूम्रपान पर भी प्रतिबंध है।

आंत्र सफाई का परिणाम है

महान महसूस करने के अलावा, सफाई नोटिस के बाद एक व्यक्ति:

1. 1 वजन में कमी - फेंके गए पाउंड की संख्या सीधे मल की मात्रा पर निर्भर करती है।
2. 2 थोड़ा पेट की जकड़न - एक राय है कि लंबे समय तक स्लैगिंग के साथ, आंत का आकार बढ़ता है, जो पेट के आकार को भी प्रभावित करता है (यह शिथिल हो जाता है)। नियमित रूप से विषहरण धीरे-धीरे पूर्वकाल पेट की दीवार के सामान्य आकार को बहाल कर सकता है।
3. 3 त्वचा की सफाई और शरीर का कायाकल्प - मुँहासे अक्सर आंतरिक नशा का संकेत है (जब 12 घंटे से अधिक समय तक आंतों में मल बनाए रखा जाता है, तो यह रक्तप्रवाह में अवशोषित हो जाता है और शरीर को जहर देता है)।

इसके अलावा, एक स्वच्छ आंत आम तौर पर भोजन को पचाती और आत्मसात करती है, जिसका पूरे शरीर पर कायाकल्प प्रभाव पड़ता है।

सफाई के बाद क्या करना है और इसे कितनी बार करना चाहिए

सबसे पहले, व्यक्तिगत सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है जो आंत्र सफाई के प्रत्येक तरीके के विवरण में दिए गए हैं। लेकिन निश्चित रूप से सकारात्मक प्रभाव महसूस करने के लिए, यह पूरे शरीर को detoxify करने के लायक है।

प्राप्त परिणाम को बनाए रखने के लिए, दांतों और मौखिक गुहा की लगातार निगरानी करना आवश्यक है, जिसके माध्यम से रोगजनक सूक्ष्मजीव पाचन तंत्र में प्रवेश करते हैं।

सफाई, एक नियम के रूप में, वर्ष में एक बार से अधिक नहीं किया जा सकता है, जब तक कि अन्यथा विधि के लिए सिफारिशों में संकेत नहीं दिया गया हो।

30 वर्ष की आयु तक, अधिकांश लोगों को कुछ रोग होते हैं जो अंततः "गुलदस्ता" में बदल जाते हैं। कोई इसे जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं के द्वारा समझाता है, और कोई अन्य - इसके स्लेगिंग द्वारा। विशेषज्ञों का कहना है कि इस उम्र तक, पहले दस आंतों के पत्थर आंतों में एकत्र किए जाते हैं ... चाहे इसे साफ करना हो या नहीं यह हर किसी का व्यक्तिगत व्यवसाय है। विषहरण का चयन करते समय मुख्य बात यह है कि डॉक्टरों की सिफारिशों और सलाह की उपेक्षा न करें। बेशक, वे केवल परामर्श के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है।