शरीर के प्राकृतिक विषहरण के साथ, किसी को यह नहीं भूलना चाहिए कि प्राकृतिक उपचारों के उपयोग से चयापचय में भी सुधार और सामान्यीकरण होता है, वजन घटाने और परजीवियों के उन्मूलन को बढ़ावा मिलता है।
किसी भी कॉस्मेटिक प्रक्रिया को करना शरीर की आंतरिक सफाई के साथ सबसे प्रभावी है, क्योंकि कोई व्यक्ति अपने आसपास के लोगों के लिए कितना सुंदर है यह स्वास्थ्य पर निर्भर करता है।
गर्मी की छुट्टियों के मौसम के लिए प्रकृति से सरल, सस्ती और प्रभावी व्यंजनों के साथ तैयार हो जाइए।
प्राकृतिक क्लीन्ज़र का उपयोग करने के लाभ
सफाई के लिए औषधीय पौधों का उपयोग करने के अतुलनीय लाभ contraindications की कम संख्या और दुष्प्रभावों की अनुपस्थिति हैं। यह भी उल्लेखनीय है कि सभी सफाई व्यंजनों का उपयोग वर्ष के किसी भी समय किया जा सकता है, इसकी आवश्यकता होने पर।
हर्बल चाय का उपयोग न केवल शरीर को ठीक करता है और फिर से जीवंत करता है, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से सफाई करता है, इसका सकारात्मक मनोवैज्ञानिक प्रभाव भी पड़ता है। पकने के बाद, हर्बल चाय गर्मियों की असामान्य रूप से सुखद सुगंध प्राप्त करती है, जो मूड में सुधार करती है और कार्य दिवस के लिए ताकत देती है। जड़ी-बूटियों का प्राकृतिक स्वाद और सुगंध अवसाद, खराब स्वास्थ्य और नकारात्मक विचारों से तुरंत राहत देता है।
· संयुक्त;
· त्वचा;
जिगर
आंतों;
पित्ताशय;
गुर्दे;
· रक्त;
जहाजों;
रोग प्रतिरोधक शक्ति।
शरीर की सफाई के लाभों के वैज्ञानिक प्रमाण
जर्मन डॉक्टरों द्वारा किए गए अध्ययनों ने साबित किया है कि उच्च या निम्न रक्तचाप, गठिया, आर्थ्रोसिस, आर्टिकुलर गठिया, गाउट, माइग्रेन, एलर्जी, मासिक धर्म की अनियमितता, अवसाद, त्वचा रोग और मुँहासे जैसे रोगियों की बीमारियों की परवाह किए बिना, सफाई के बाद स्थिति में काफी सुधार होता है। शरीर। विषाक्त पदार्थों और कचरे से।
सब्जी और फलों के रस के संयोजन में चिकित्सीय हर्बल चाय के एक कोर्स के बाद, इन रोगियों ने प्रतिरक्षा को मजबूत किया, जोड़ों में दर्द गायब हो गया या कम हो गया, यकृत, गुर्दे और संचार अंगों की उत्तेजना हुई। इसके परिणामस्वरूप, मूड में काफी सुधार हुआ, ताजगी और हल्कापन दिखाई दिया, विचार साफ हो गए। यह सब, खुद मरीजों के अनुसार।
और यह केवल प्राकृतिक उपचारों पर निर्भर होकर, सिंथेटिक दवाओं के उपयोग के बिना हासिल किया गया था।
शरीर की सफाई के पाठ्यक्रम के बुनियादी नियम
• यह न भूलें कि शरीर को साफ करने की प्रक्रिया में उचित, उच्च गुणवत्ता, तर्कसंगत और कार्यात्मक पोषण महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है;
• शरीर के लाभ के लिए सफाई करने के लिए, सभी व्यंजनों को एक बार में अनियंत्रित रूप से लागू करना आवश्यक नहीं है। हर किसी को अपने लिए हर्बल चाय की संरचना चुननी चाहिए जो आपके लिए सही हो, उन्हें लेना, खुराक देना और नियमित रूप से;
• यह समझना जरूरी है कि शरीर की सफाई सभी अंगों के लिए जरूरी है। कुपोषण, अनियमित पित्त स्राव, कब्ज, आंतों के रोगों के कारण भी विषाक्त पदार्थ जमा होते हैं, इसलिए ऐसे व्यंजनों का चयन करें जो आपको कई बीमारियों से निपटने में मदद करें, एक पर नहीं रुकें;
• पहले से ही शरीर के कुछ रोग होने के कारण, आपके द्वारा चुनी गई हर्बल चाय के contraindications और चिकित्सीय प्रभावों का अध्ययन करें ताकि खुद को नुकसान न पहुंचे, बल्कि मौजूदा बीमारियों को ध्यान में रखते हुए अपने शरीर के लिए आवश्यक उपचार व्यंजनों का चयन करें।
सफाई हर्बल चाय व्यंजनों
सफाई के लिए व्यंजनों में कई अलग-अलग औषधीय पौधे शामिल हैं, जिनकी चर्चा इस खंड में की जाएगी। हालांकि, प्रत्येक नुस्खा की संरचना में कुरील चाय के बर्च (सफेद) पत्ते, घास और फूल शामिल करना वांछनीय है, जिसमें चयापचय को सामान्य करने और गुर्दे, जठरांत्र संबंधी मार्ग, यकृत और के रोगों में हल्के चिकित्सीय प्रभाव का सबसे बड़ा स्पेक्ट्रम है। पित्ताशय।
इन औषधीय पौधों को जोड़ों, यकृत, रक्त, गुर्दे की सफाई के लिए निवारक और चिकित्सीय हर्बल चाय की संरचना में जोड़ने से, आप बिना साइड इफेक्ट के संग्रह के चिकित्सीय प्रभाव में वृद्धि प्राप्त करेंगे।
कुचल औषधीय कच्चे माल से हर्बल चाय तैयार करें।
शरीर की सफाई के लिए हर्बल टी रेसिपी नंबर 1
हर्बल चाय के कुचल घटकों को मिलाएं:
कैमोमाइल फूलों के पांच चम्मच चम्मच,
कैलेंडुला ऑफिसिनैलिस फूल और पुदीना के पत्तों के तीन मिठाई चम्मच,
तीन चम्मच आम यारो जड़ी बूटी, अमर फूल, गुलाब कूल्हों, रास्पबेरी के पत्ते और डिल।
तैयार संग्रह से एक मिठाई का चम्मच लें और एक गिलास उबला हुआ पानी डालें, आधे घंटे के लिए कमरे के तापमान पर एक ढके हुए कटोरे में छोड़ दें ताकि कैमोमाइल, यारो और पुदीना के आवश्यक तेल वाष्पित न हों। फिर तैयार हर्बल चाय को छानना चाहिए और कच्चे माल को निचोड़ लेना चाहिए।
10 दिनों के कोर्स के लिए आधे घंटे के लिए भोजन से पहले दिन में तीन बार एक तिहाई कप हर्बल चाय पिएं।
रेचक प्रभाव के साथ हर्बल चाय को बढ़ाने के लिए, एक चम्मच सेना के पत्ते (कैसिया होली, एलेक्जेंड्रियन लीफ) मिलाएं। हालाँकि, इस तरह की हर्बल चाय का उपयोग 5 दिनों तक करें, क्योंकि घास के लंबे समय तक उपयोग से पेट में दर्द और आंतों में सुस्ती आती है।
भविष्य में, कैसिया को दो बड़े चम्मच दूध थीस्ल फलों से बदला जा सकता है। और इस हर्बल टी को 10-15 दिनों तक पिएं।
आप इस हर्बल चाय का उपयोग इसके घटकों और विशेष रूप से एस्टर परिवार के पौधों, हाइपोटेंशन और उच्च रक्तचाप के लिए एलर्जी के लिए नहीं कर सकते। गर्भावस्था के दौरान उपयोग करने के लिए यह अवांछनीय है, रक्त के थक्के में वृद्धि और थ्रोम्बोफ्लिबिटिस।
सफाई हर्बल चाय पकाने की विधि संख्या 2
यह हर्बल चाय, सफाई प्रभाव के अलावा, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करती है, पाचन तंत्र के कामकाज में सुधार करती है, गुर्दे की क्रिया, रक्त शर्करा के स्तर को कम करती है, जो कि टाइप II मधुमेह के रोगियों के लिए विशेष रूप से आवश्यक है। यह एलर्जी के लक्षणों की गंभीरता को भी कम करता है और एथेरोस्क्लेरोसिस की रोकथाम और उपचार में प्रभावी है।
हर्बल चाय सामग्री मिलाएं:
सात मिठाई चम्मच बरगेनिया के पत्ते, कुरील चाय के अंकुर (फूल और घास),
सेंट जॉन पौधा जड़ी बूटी के छह मिठाई चम्मच,
पांच मिठाई के चम्मच लिंगोनबेरी के पत्ते और गुलाब के कूल्हे,
तीन मिठाई चम्मच फल और ब्लूबेरी के पत्ते, बिछुआ जड़ी बूटी और लाल तिपतिया घास जड़ी बूटी,
अजवायन के फूल जड़ी बूटी (रेंगने वाले अजवायन के फूल), कैलमस राइज़ोम, चागा, एंजेलिका रूट, मार्शमैलो रूट और राइज़ोम और रोडियोला रसिया ("गोल्डन रूट") की जड़ के 1,5 मिठाई चम्मच।
उपरोक्त विधि के अनुसार 40 मिनट के लिए हर्बल चाय तैयार करें। 15 दिनों के लिए प्रत्येक भोजन के बाद दिन में तीन बार एक कप का एक तिहाई लें, अधिमानतः XNUMX बजे से पहले।
आप इस हर्बल चाय का उपयोग उच्च रक्तचाप, गंभीर तंत्रिका उत्तेजना, उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट, बुखार की स्थिति और पेट के स्रावी कार्य में वृद्धि के साथ नहीं कर सकते।
वजन घटाने के लिए हर्बल चाय नुस्खा
वजन घटाने के लिए हर्बल चाय के कई व्यंजन हैं, जो फार्मेसियों और दुकानों में बेचे जाते हैं, लेकिन रचना पर ध्यान दें, क्योंकि बड़ी संख्या में रेचक औषधीय जड़ी-बूटियों और छाल की उपस्थिति आंतों पर मुख्य रूप से आराम प्रभाव देती है।
वजन कम करने के प्रभाव के लिए, हर्बल चाय की संरचना में सबसे महत्वपूर्ण औषधीय पौधों की उपस्थिति है जो चयापचय पर सफाई और सामान्य प्रभाव डालते हैं।
वजन घटाने के लिए हर्बल चाय तैयार करने के लिए, लें और मिलाएं: बारह मिठाई के चम्मच बर्च के पत्ते और रास्पबेरी के पत्ते, दालचीनी के पांच चम्मच गुलाब, कैलेंडुला के फूल, आम गोल्डनरोड हर्ब (गोल्डन रॉड) और स्टीलबेरी रूट के तीन मिठाई के चम्मच।
मिश्रित संग्रह से तीन चम्मच थर्मस में डालें, आधा लीटर उबलते पानी डालें, हर्बल चाय को 10 घंटे के लिए बंद थर्मस में छोड़ दें। 20 दिनों के लिए प्रति दिन तीन से पांच कप तक हर्बल चाय छानें और पिएं, इसके बाद 10 दिनों का आराम करें।
फाइटो-टी जो खून को साफ करती है
हर्बल चाय के लिए, लें और मिलाएँ:
सिंहपर्णी जड़ और रास्पबेरी के पत्तों के पांच चम्मच चम्मच,
चुभने वाले बिछुआ के पत्तों और सन्टी के पत्तों के तीन चम्मच चम्मच,
· कैलेंडुला ऑफिसिनैलिस फूल, काले बड़े फूल और नीले कॉर्नफ्लावर फूलों के 1,5 चम्मच चम्मच।
ऊपर बताई गई विधि के अनुसार हर्बल चाय तैयार करें और दो सप्ताह तक दिन में तीन कप पिएं।
त्वचा की स्थिति में सुधार करने वाली हर्बल चाय की रेसिपी
त्वचा की खराब स्थिति का सबसे संभावित कारण शरीर में खराब चयापचय है।
झुर्रियों और मुंहासों के खिलाफ बाहरी रूप से लगाए जाने वाले सौंदर्य प्रसाधन थोड़े समय के लिए ही प्रभावी होते हैं।
यदि आप चाहते हैं कि त्वचा अच्छी दिखे, तो रक्त, यकृत और गुर्दे को अंदर से शुद्ध करने का एक कोर्स करना आवश्यक है।
हर्बल चाय के घटकों को कुचल के रूप में लें:
बिछुआ जड़ी बूटी और सिंहपर्णी जड़ों के नौ मिठाई चम्मच,
हॉर्सटेल शूट के आठ मिठाई चम्मच,
गोल्डन रॉड ग्रास के पांच चम्मच चम्मच,
· तीन चम्मच चम्मच ग्रास मीडोस्वीट (मीडोस्वीट) और दालचीनी गुलाब कूल्हों।
वजन घटाने के लिए हर्बल टी में बताई गई विधि के अनुसार हर्बल टी तैयार करें। 20 दिनों के लिए एक दिन में पांच गिलास हर्बल चाय पीना आवश्यक है, आराम करने के लिए 5 दिन छोड़ दें, फिर तीन बार त्वचा को साफ करने के लिए हर्बल चाय का सेवन दोहराएं।
फ्रांसीसी लेखक विक्टर ह्यूगो ने तर्क दिया: "कोई भी बाहरी सुंदरता तब तक पूर्ण नहीं हो सकती जब तक कि वह आंतरिक सुंदरता से जीवंत न हो।"
त्वचा के कायाकल्प का वादा करने वाले बाहरी सौंदर्य उपचार उस सुंदरता और खुशी का मुकाबला नहीं कर सकते जो एक स्वस्थ शरीर देता है। हमारे शरीर की मदद करना, इसे विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से साफ करना, हम सभी अंगों और प्रणालियों के कार्य को सामान्य करने में योगदान करते हैं।
इसके परिणामस्वरूप हम न केवल बाहरी रूप से बल्कि आंतरिक रूप से भी सुंदर हो जाते हैं, जो कि बहुत अधिक महत्वपूर्ण है।
लोगों ने हर समय शरीर को बेहतर बनाने के लिए पौधों का उपयोग किया है, और वर्तमान समय में हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि प्रकृति की कोई भी रचना हमारे रोगों से निपटने में हमारी मदद करने के लिए तैयार है। आपको बस प्रकृति के उपहारों का सही उपयोग करने और स्वस्थ रहने का प्रयास करने की आवश्यकता है।