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बहुत से ईसाई संभव के रूप में भगवान के करीब होने का प्रयास करते हैं। यह जीवन के तरीके से परिलक्षित होता है, जिसका मुख्य घटक पोषण है। सबसे अधिक विश्वासियों का सवाल यह है कि एक ईसाई के लिए सबसे उपयुक्त भोजन और आहार कैसे निर्धारित किया जाए?
आज, ईसाई पोषण के बारे में कई सिद्धांत हैं, लेकिन उनमें से ज्यादातर भगवान की तुलना में आदमी से अधिक आते हैं। इस संबंध में, दो मुख्य राय हैं: पहला यह है कि प्रकृति द्वारा आदमी, और इसलिए भगवान के इशारे पर, सिद्धांतों के आधार पर एक प्रणाली का पालन करना चाहिए; और दूसरा मत यह है कि भगवान द्वारा हमें दी गई सभी जीवित चीजों को खाया जाना चाहिए, क्योंकि जानवर अपनी तरह का भोजन करते हैं, और एक व्यक्ति को परहेज क्यों करना चाहिए।
ईसाई पोषण के बारे में बाइबल क्या कहती है
अगर आप बाइबल के निर्देशों का पालन करते हैं, तो बाइबल किसी तरह से दोनों राय का समर्थन करती है, लेकिन वे एक-दूसरे का खंडन नहीं करते हैं। अर्थात्, पुराने नियम में यह संकेत दिया गया है कि सभी कर्म, साथ ही एक व्यक्ति जो खाता है या नहीं खाता है, वह प्रभु के लिए किया जाता है।
प्रारंभ में, यहां तक कि सभी जीवित चीजों के निर्माण के दौरान और, विशेष रूप से, मनुष्य, भगवान ने प्रत्येक प्रकार के लिए अलग-अलग उत्पादों का इरादा किया: बीज, अनाज, पेड़ और उनके फल, घास और मनुष्य के लिए पृथ्वी के अन्य फल, साथ ही घास और पेड़। जानवरों और पक्षियों के लिए (यह उत्पत्ति 1:29 -तीस में इंगित किया गया है)। जैसा कि आप देख सकते हैं, सबसे पहले, एक व्यक्ति ने वास्तव में विशेष रूप से पौधे की उत्पत्ति का भोजन खाया और, जाहिर है, अपने कच्चे रूप में।
बाद में, बाढ़ के बाद, जलवायु में नाटकीय रूप से बदलाव आया और ऐसी कठोर परिस्थितियों में एक व्यक्ति जीवित नहीं रह सकता था यदि वह मांस और अन्य पशु उत्पादों का सेवन नहीं करता था। बाइबल कहती है कि परमेश्वर ने स्वयं खाने के तरीके को बदलने की अनुमति दी, भोजन के रूप में उपयोग करने के लिए जो कुछ भी बढ़ता और चलता है (उत्पत्ति 9: 3)।
इसलिए, अधिकांश ईसाईयों का मत है कि ईश्वर द्वारा बनाई गई हर चीज का जीवन में उपयोग करने के लिए बारीकी से संबंधित, आवश्यक और इरादा है। नतीजतन, विशेष रूप से पौधों के खाद्य पदार्थों को खाने के तरीके में या तो या सर्वव्यापी तरीके से कुछ भी पापपूर्ण नहीं है, मुख्य बात यह है कि जो खाया जाता है वह स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाता है।
एक ईसाई खाने के लिए बुनियादी नियम
एक ईसाई के आहार के लिए विशेष सख्त नियम उपवास की अवधि के दौरान और चर्च की प्रमुख छुट्टियों पर लागू होते हैं। आस्तिक के लिए कुछ सामान्य नियम हैं, केवल तीन, हालांकि वे पहली नज़र में सरल हैं, लेकिन बहुत महत्वपूर्ण हैं। यदि आप उनका अनुसरण करते हैं और उनका समर्थन करते हैं, तो वे स्वस्थ आहार की कुंजी बन जाएंगे।
- 1 मोटापा रोकें। यह न केवल एक बाहरी दोष है, बल्कि एक ऐसी बीमारी है जो धीरे-धीरे स्वास्थ्य को अधिक से अधिक परेशान करती है और जीवन प्रत्याशा को कम करती है।
- 2 अति करने से बचें, क्योंकि लोलुपता पाप है। शरीर के सामान्य कामकाज को बनाए रखने के लिए प्रभु द्वारा हमें भोजन दिया जाता है, न कि आनंद और दुरुपयोग के लिए। ईसाई सिद्धांतों के अनुसार, आपको उतना ही खाना चाहिए जितना शरीर को चाहिए।
- 3 उत्पादों के एक बड़े वर्गीकरण के साथ, आपको उन लोगों को चुनने की ज़रूरत है जो वास्तव में शरीर को लाभ पहुंचाते हैं, और मोटापे और अन्य बीमारियों का कारण नहीं बनते हैं।
ये सभी नियम आपस में जुड़े हुए हैं और पूरक हैं, कम से कम एक को बनाए रखने से दूसरों का उल्लंघन नहीं होगा। बाइबल इन नियमों को अनदेखा करना पाप कहती है।
आम गलतफहमी
बाइबल किसी भी खाद्य प्रणाली या जीवनशैली में चरम सीमाओं की अनुमति नहीं देती है। प्रत्येक ईसाई जानता है कि प्राचीन प्रेरितों, भविष्यद्वक्ताओं और पुजारियों ने अक्सर भोजन या अच्छे पोषण से इनकार कर दिया था। आज, भगवान के कई सेवक, मिशनरियों या बस विश्वासियों, भी प्रभु की मदद के लिए आशा करते हुए, इसके माध्यम से जाने का प्रयास करते हैं। यह गलत है, पीड़ित और संतों के सभी उदाहरण किसी तरह के स्वर्गीय उद्देश्य का समर्थन करते हैं, वे इस विचार का अनुसरण करते हैं कि भगवान ने कठिनाइयों और बलिदानों का सामना करने में मदद की। ऐसा करना अपने विवेक से या अपने विवेक से कुछ ऐसा नहीं है जो आवश्यक नहीं है, बल्कि इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि यह केवल स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।
गलत राय यह है कि यीशु ने मानव रोगों को क्रूस पर ले लिया, इसलिए आप स्वस्थ जीवन शैली को बनाए नहीं रख सकते और किसी भी तरह खा सकते हैं। सबसे पहले, मसीह ने हमारे पापों को दूर किया, और दूसरी बात, न केवल बीमार होना महत्वपूर्ण है, बल्कि हमारे स्वास्थ्य का भी ध्यान रखना है।
दाल के दौरान भोजन
पूरे वर्ष में कई उपवासों की अवधि अर्जित की जाती है, लेकिन प्रत्येक ईसाई के लिए सबसे महत्वपूर्ण है ग्रेट लेंट। लेंट की अवधि सबसे लंबी और सबसे महत्वपूर्ण है। उपवास का मुख्य लक्ष्य भगवान के लिए प्यार को मजबूत करना और उसके द्वारा बनाई गई उसके आस-पास की सभी चीजों के साथ-साथ पापों का प्रायश्चित करना और आध्यात्मिक रूप से शुद्ध करना है। उपवास के दौरान प्रत्येक ईसाई को स्वीकार करना चाहिए और कम्युनिकेशन प्राप्त करना चाहिए, और जन्मदिन या शादी जैसी गंभीर छुट्टियों से भी बचना चाहिए।
किसी भी उपवास की अवधि के दौरान पोषण एक महत्वपूर्ण स्थान लेता है। उपवास के दौरान पोषण के कई बुनियादी नियमों की गणना की जाती है:
- 1 उपवास का पहला और अंतिम दिन भोजन के बिना वांछनीय है, अगर स्वास्थ्य इसकी अनुमति देता है, तो आयु वर्ग (बच्चों और बुजुर्गों को भूख से प्रतिबंधित किया जाता है) और अन्य विशेष परिस्थितियों (गर्भावस्था, स्तनपान, कड़ी मेहनत, आदि)। दिन के दौरान संयम किसी भी तरह से एक वयस्क को नुकसान नहीं पहुंचाएगा, लेकिन इसके विपरीत स्वास्थ्य में योगदान देगा, क्योंकि यह तथाकथित है। बाकी समय आपको मॉडरेशन में खाने की ज़रूरत है, विशेष रूप से दुबला भोजन।
- 2 आहार से बाहर करना वांछनीय है। वनस्पति तेल और केवल छुट्टियों, शनिवार और रविवार को सेवन करने की अनुमति है।
- 3 उपवास का पहला और अंतिम सप्ताह सबसे कठिन होता है।
- 4 व्रत के दौरान मसालों का प्रयोग भी वर्जित है।
- 5 बिना किसी विशेष कठिनाइयों के उपवास करने के लिए, आवश्यक, अनुमति वाले खाद्य पदार्थों को तैयार करने और निषिद्ध लोगों को खरीदने से परहेज करने के लिए उपवास की पूर्व संध्या पर सिफारिश की जाती है।
- 6 किसी भी मामले में पूरे उपवास की अवधि के लिए भोजन को मना करने की अनुमति नहीं है।
- 7 ग्रेट लेंट के पहले सप्ताह के अंत में, ईसाई कोलेव (गेहूं के दलिया के साथ) तैयार करते हैं, इसे आशीर्वाद देते हैं और पूरे परिवार के साथ इसे खाते हैं।
उपवास के लिए सबसे उपयुक्त खाद्य पदार्थ हैं:
- पानी पर विभिन्न अनाज, दुबला, तेल के बिना;
- बीज वाली रोटी;
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बेशक, अन्य खाद्य पदार्थ भी उपयुक्त हैं, मुख्य बात यह है कि वे दुबले हैं और आपके स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं।