कैलोरी सामग्री M & M MARS, KUDOS साबुत अनाज बार, M & M का दूध चॉकलेट। रासायनिक संरचना और पोषण मूल्य।

पोषण मूल्य और रासायनिक संरचना।

तालिका पोषक तत्वों (कैलोरी, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और खनिज) की सामग्री को प्रति दर्शाती है 100 ग्राम खाद्य भाग।
पुष्टिकरमात्रानॉर्म **100 ग्राम में मानक का%100 kcal में मानदंड का%100% सामान्य
कैलोरी मान415 के.सी.एल.1684 के.सी.एल.24.6% तक 5.9% तक 406 जी
प्रोटीन3.78 जी76 जी5%1.2% तक 2011 जी
वसा11.95 जी56 जी21.3% तक 5.1% तक 469 जी
कार्बोहाइड्रेट70.61 जी219 जी32.2% तक 7.8% तक 310 जी
एलिमेंटरी फाइबर2.4 जी20 जी12% तक 2.9% तक 833 जी
पानी8 जी2273 जी0.4% तक 0.1% तक 28413 जी
आशुतोष3 जी~
विटामिन
विटामिन सी, एस्कॉर्बिक0.2 मिलीग्राम90 मिलीग्राम0.2% तक 45000 जी
macronutrients
कैल्शियम, सीए943 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम94.3% तक 22.7% तक 106 जी
सोडियम, ना341 मिलीग्राम1300 मिलीग्राम26.2% तक 6.3% तक 381 जी
सल्फर, एस37.8 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम3.8% तक 0.9% तक 2646 जी
तत्वों का पता लगाना
लोहा, फे0.85 मिलीग्राम18 मिलीग्राम4.7% तक 1.1% तक 2118 जी
पाचन योग्य कार्बोहाइड्रेट
मोनो- और डिसैक्राइड (शर्करा)37.81 जीअधिकतम 100 ऑनलाइन
स्टेरोल्स
कोलेस्ट्रॉल4 मिलीग्रामअधिकतम 300 मिग्रा
फैटी एसिड
ट्रांसजेंडर0.062 जीअधिकतम 1.9 ऑनलाइन
संतृप्त वसा अम्ल
संतृप्त वसा अम्ल6.802 जीअधिकतम 18.7 ऑनलाइन
 

ऊर्जा मूल्य 415 किलो कैलोरी है।

  • बार = 24 ग्राम (99.6 kCal)
एम एंड एम मार्स, कुडोस होल ग्रेन बार, एम एंड एम की मिल्क चॉकलेट विटामिन और खनिजों में समृद्ध जैसे: कैल्शियम - 94,3%
  • कैल्शियम हमारी हड्डियों का मुख्य घटक है, तंत्रिका तंत्र के नियामक के रूप में कार्य करता है, मांसपेशियों के संकुचन में भाग लेता है। कैल्शियम की कमी से रीढ़, पैल्विक हड्डियों और निचले छोरों के विघटन होता है, ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा बढ़ जाता है।
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