कैलोरी सामग्री चेरी, अतिरिक्त समृद्ध सिरप में डिब्बाबंद। रासायनिक संरचना और पोषण मूल्य।

पोषण मूल्य और रासायनिक संरचना।

तालिका पोषक तत्वों (कैलोरी, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और खनिज) की सामग्री को प्रति दर्शाती है 100 ग्राम खाद्य भाग।
पुष्टिकरमात्रानॉर्म **100 ग्राम में मानक का%100 kcal में मानदंड का%100% सामान्य
कैलोरी मान102 के.सी.एल.1684 के.सी.एल.6.1% तक 6%1651 जी
प्रोटीन0.59 जी76 जी0.8% तक 0.8% तक 12881 जी
वसा0.15 जी56 जी0.3% तक 0.3% तक 37333 जी
कार्बोहाइड्रेट24.73 जी219 जी11.3% तक 11.1% तक 886 जी
एलिमेंटरी फाइबर1.5 जी20 जी7.5% तक 7.4% तक 1333 जी
पानी72.66 जी2273 जी3.2% तक 3.1% तक 3128 जी
आशुतोष0.37 जी~
विटामिन
विटामिन ए, आरई8 μg900 μg0.9% तक 0.9% तक 11250 जी
विटामिन बी 1, थायमिन0.021 मिलीग्राम1.5 मिलीग्राम1.4% तक 1.4% तक 7143 जी
विटामिन बी 2, राइबोफ्लेविन0.039 मिलीग्राम1.8 मिलीग्राम2.2% तक 2.2% तक 4615 जी
विटामिन बी 5, पैंटोथेनिक0.127 मिलीग्राम5 मिलीग्राम2.5% तक 2.5% तक 3937 जी
विटामिन बी 6, पाइरिडोक्सिन0.03 मिलीग्राम2 मिलीग्राम1.5% तक 1.5% तक 6667 जी
विटामिन बी 9, फोलेट4 μg400 μg1%1%10000 जी
विटामिन सी, एस्कॉर्बिक3.6 मिलीग्राम90 मिलीग्राम4%3.9% तक 2500 जी
विटामिन पीपी, सं0.388 मिलीग्राम20 मिलीग्राम1.9% तक 1.9% तक 5155 जी
macronutrients
पोटेशियम, के142 मिलीग्राम2500 मिलीग्राम5.7% तक 5.6% तक 1761 जी
कैल्शियम, सीए9 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम0.9% तक 0.9% तक 11111 जी
मैग्नीशियम, मिलीग्राम8 मिलीग्राम400 मिलीग्राम2%2%5000 जी
सोडियम, ना3 मिलीग्राम1300 मिलीग्राम0.2% तक 0.2% तक 43333 जी
सल्फर, एस5.9 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम0.6% तक 0.6% तक 16949 जी
फास्फोरस, पी17 मिलीग्राम800 मिलीग्राम2.1% तक 2.1% तक 4706 जी
तत्वों का पता लगाना
लोहा, फे0.35 मिलीग्राम18 मिलीग्राम1.9% तक 1.9% तक 5143 जी
मैंगनीज, एमएन0.058 मिलीग्राम2 मिलीग्राम2.9% तक 2.8% तक 3448 जी
तांबा, Cu139 μg1000 μg13.9% तक 13.6% तक 719 जी
जिंक, Zn0.1 मिलीग्राम12 मिलीग्राम0.8% तक 0.8% तक 12000 जी
संतृप्त वसा अम्ल
संतृप्त वसा अम्ल0.033 जीअधिकतम 18.7 ऑनलाइन
14: 0 मैरिस्टिक0.001 जी~
16: 0 पैलमिटिक0.023 जी~
18: 0 स्टीयरिन0.008 जी~
मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड0.04 जीमिनट 16.8 ऑनलाइन0.2% तक 0.2% तक
18: 1 ओलिन (ओमेगा -9)0.04 जी~
पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड0.045 जी11.2 से 20.60.4% तक 0.4% तक
18: 2 लिनोलेनिक0.023 जी~
18: 3 लिनोलेनिक0.022 जी~
ओमेगा 3 फैटी एसिड0.022 जी0.9 से 3.72.4% तक 2.4% तक
ओमेगा 6 फैटी एसिड0.023 जी4.7 से 16.80.5% तक 0.5% तक
 

ऊर्जा मूल्य 102 किलो कैलोरी है।

  • कप, pitted = 261 जीआर (266.2 किलो कैलोरी)
चेरी, अतिरिक्त संतृप्त सिरप में डिब्बाबंद विटामिन और खनिजों में समृद्ध जैसे: तांबा - 13,9%
  • तांबा रेडॉक्स गतिविधि के साथ एंजाइमों का एक हिस्सा है और लौह चयापचय में शामिल है, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट के अवशोषण को उत्तेजित करता है। मानव शरीर के ऊतकों को ऑक्सीजन प्रदान करने की प्रक्रियाओं में भाग लेता है। कमी हृदय प्रणाली और कंकाल के गठन में विकारों द्वारा प्रकट होती है, संयोजी ऊतक डिसप्लेसिया का विकास।
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