कैलोरी सामग्री चेरी, संतृप्त सिरप में डिब्बाबंद, सूखा उत्पाद। रासायनिक संरचना और पोषण मूल्य।

पोषण मूल्य और रासायनिक संरचना।

तालिका पोषक तत्वों (कैलोरी, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और खनिज) की सामग्री को प्रति दर्शाती है 100 ग्राम खाद्य भाग।
पुष्टिकरमात्रानॉर्म **100 ग्राम में मानक का%100 kcal में मानदंड का%100% सामान्य
कैलोरी मान83 के.सी.एल.1684 के.सी.एल.4.9% तक 5.9% तक 2029 जी
प्रोटीन0.73 जी76 जी1%1.2% तक 10411 जी
वसा0.21 जी56 जी0.4% तक 0.5% तक 26667 जी
कार्बोहाइड्रेट18.77 जी219 जी8.6% तक 10.4% तक 1167 जी
एलिमेंटरी फाइबर2.3 जी20 जी11.5% तक 13.9% तक 870 जी
पानी77.61 जी2273 जी3.4% तक 4.1% तक 2929 जी
आशुतोष0.39 जी~
विटामिन
विटामिन ए, आरई12 μg900 μg1.3% तक 1.6% तक 7500 जी
बीटा कैरोटीन0.142 मिलीग्राम5 मिलीग्राम2.8% तक 3.4% तक 3521 जी
ल्यूटिन + ज़ेक्सैंथिन57 μg~
विटामिन बी 1, थायमिन0.022 मिलीग्राम1.5 मिलीग्राम1.5% तक 1.8% तक 6818 जी
विटामिन बी 2, राइबोफ्लेविन0.043 मिलीग्राम1.8 मिलीग्राम2.4% तक 2.9% तक 4186 जी
विटामिन बी 4, choline2.7 मिलीग्राम500 मिलीग्राम0.5% तक 0.6% तक 18519 जी
विटामिन बी 5, पैंटोथेनिक0.06 मिलीग्राम5 मिलीग्राम1.2% तक 1.4% तक 8333 जी
विटामिन बी 6, पाइरिडोक्सिन0.022 मिलीग्राम2 मिलीग्राम1.1% तक 1.3% तक 9091 जी
विटामिन बी 9, फोलेट5 μg400 μg1.3% तक 1.6% तक 8000 जी
विटामिन सी, एस्कॉर्बिक3.6 मिलीग्राम90 मिलीग्राम4%4.8% तक 2500 जी
विटामिन ई, अल्फा टोकोफेरोल, टीई0.17 मिलीग्राम15 मिलीग्राम1.1% तक 1.3% तक 8824 जी
विटामिन के, फ़ाइलोक्विनोन0.9 μg120 μg0.8% तक 1%13333 जी
विटामिन पीपी, सं0.396 मिलीग्राम20 मिलीग्राम2%2.4% तक 5051 जी
macronutrients
पोटेशियम, के148 मिलीग्राम2500 मिलीग्राम5.9% तक 7.1% तक 1689 जी
कैल्शियम, सीए10 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम1%1.2% तक 10000 जी
मैग्नीशियम, मिलीग्राम9 मिलीग्राम400 मिलीग्राम2.3% तक 2.8% तक 4444 जी
सोडियम, ना3 मिलीग्राम1300 मिलीग्राम0.2% तक 0.2% तक 43333 जी
सल्फर, एस7.3 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम0.7% तक 0.8% तक 13699 जी
फास्फोरस, पी20 मिलीग्राम800 मिलीग्राम2.5% तक 3%4000 जी
तत्वों का पता लगाना
लोहा, फे0.35 मिलीग्राम18 मिलीग्राम1.9% तक 2.3% तक 5143 जी
मैंगनीज, एमएन0.048 मिलीग्राम2 मिलीग्राम2.4% तक 2.9% तक 4167 जी
तांबा, Cu176 μg1000 μg17.6% तक 21.2% तक 568 जी
जिंक, Zn0.1 मिलीग्राम12 मिलीग्राम0.8% तक 1%12000 जी
पाचन योग्य कार्बोहाइड्रेट
मोनो- और डिसैक्राइड (शर्करा)16.18 जीअधिकतम 100 ऑनलाइन
संतृप्त वसा अम्ल
संतृप्त वसा अम्ल0.041 जीअधिकतम 18.7 ऑनलाइन
14: 0 मैरिस्टिक0.001 जी~
16: 0 पैलमिटिक0.029 जी~
18: 0 स्टीयरिन0.01 जी~
मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड0.049 जीमिनट 16.8 ऑनलाइन0.3% तक 0.4% तक
18: 1 ओलिन (ओमेगा -9)0.049 जी~
पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड0.055 जी11.2 से 20.60.5% तक 0.6% तक
18: 2 लिनोलेनिक0.028 जी~
18: 3 लिनोलेनिक0.026 जी~
ओमेगा 3 फैटी एसिड0.026 जी0.9 से 3.72.9% तक 3.5% तक
ओमेगा 6 फैटी एसिड0.028 जी4.7 से 16.80.6% तक 0.7% तक
 

ऊर्जा मूल्य 83 किलो कैलोरी है।

  • कप = 179 ग्राम (148.6 kCal)
चेरी, संतृप्त सिरप में डिब्बाबंद, सूखा उत्पाद विटामिन और खनिजों में समृद्ध जैसे: तांबा - 17,6%
  • तांबा रेडॉक्स गतिविधि के साथ एंजाइमों का एक हिस्सा है और लौह चयापचय में शामिल है, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट के अवशोषण को उत्तेजित करता है। मानव शरीर के ऊतकों को ऑक्सीजन प्रदान करने की प्रक्रियाओं में भाग लेता है। कमी हृदय प्रणाली और कंकाल के गठन में विकारों द्वारा प्रकट होती है, संयोजी ऊतक डिसप्लेसिया का विकास।
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