पुरुषों को भी अपने शरीर के स्वास्थ्य का उचित ध्यान रखना चाहिए। महिलाओं की तरह, पुरुषों को भी प्रोफिलैक्टिक चेक-अप से गुजरना चाहिए जो न केवल पुरुषों के लिए खतरनाक बीमारियों से बचा सकता है। इसके अलावा, निवारक परीक्षाएं रोगी के स्वास्थ्य के सामान्य मूल्यांकन की अनुमति देती हैं, और साथ ही स्वस्थ जीवनशैली और बदलती आदतों का नेतृत्व करने में सहायता करती हैं जो स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं।
पुरुषों को अपने जीवन में क्या शोध करना चाहिए?
- लिपिडोग्राम – यह परीक्षण 20 वर्ष से अधिक आयु के पुरुषों द्वारा किया जाना चाहिए। यह परीक्षण आपको अच्छे और बुरे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को निर्धारित करने और रक्त में ट्राइग्लिसराइड्स को निर्धारित करने की अनुमति देता है
- बुनियादी रक्त परीक्षण - ये परीक्षण भी 20 वर्ष की आयु के बाद सभी पुरुषों द्वारा किए जाने चाहिए
- ब्लड शुगर टेस्ट - उन्हें साल में कम से कम एक बार या हर दो साल में किया जाना चाहिए, बहुत कम उम्र के पुरुषों में भी। पुरुषों में मधुमेह या मेटाबॉलिक सिंड्रोम होने की संभावना अधिक होती है। विशेष रूप से मधुमेह रोगियों के लिए अनुशंसित
- फेफड़ों का एक्स-रे- यह जांच पहली बार 20 से 25 साल की उम्र में करने लायक होती है। यह अगले 5 वर्षों के लिए वैध है। महिलाओं की तुलना में पुरुष सीओपीडी से पीड़ित होने की अधिक संभावना रखते हैं, जो एक पुरानी अवरोधक फुफ्फुसीय बीमारी है
- टेस्टिकुलर परीक्षा - 20+ की उम्र में पहली बार की जानी चाहिए, और यह परीक्षा हर 3 साल में दोहराई जानी चाहिए। आपको वृषण कैंसर का निदान करने की अनुमति देता है
- टेस्टिकुलर सेल्फ-एग्जामिनेशन - एक आदमी को महीने में एक बार टेस्ट कराना चाहिए। इसमें ऐसी परीक्षा शामिल होनी चाहिए जो नोटिस करने में सक्षम हो, उदाहरण के लिए, टेस्टिकल के आकार में अंतर, इसकी मात्रा, नोड्यूल या नोटिस दर्द का पता लगाना
- डेंटल चेकअप - यह हर छह महीने में किया जाना चाहिए, पहले से ही लड़कों में जिनके सभी स्थायी दांत और किशोरों में बढ़ गए हैं
- इलेक्ट्रोलाइट्स के स्तर का परीक्षण - यह परीक्षण 30 वर्ष से अधिक आयु के पुरुषों के लिए अनुशंसित है। यह हृदय की कुछ स्थितियों और हृदय संबंधी विकारों का पता लगाने में मदद करता है। यह परीक्षा 3 साल के लिए वैध होती है
- नेत्र विज्ञान परीक्षा - 30 वर्ष की आयु के बाद कम से कम एक बार फंडस की परीक्षा के साथ की जानी चाहिए
- श्रवण परीक्षण - यह केवल 40 वर्ष की आयु के आसपास ही किया जा सकता है और अगले 10 वर्षों के लिए वैध होता है
- फेफड़ों का एक्स-रे - एक महत्वपूर्ण रोगनिरोधी परीक्षा जो 40 वर्ष से अधिक आयु के पुरुषों के लिए अनुशंसित है
- प्रोस्टेट नियंत्रण - 40 से अधिक पुरुषों के लिए अनुशंसित एक निवारक परीक्षा; प्रति मलाशय
- मल में गुप्त रक्त का परीक्षण - एक महत्वपूर्ण परीक्षण जो 40 वर्ष की आयु के बाद किया जाना चाहिए
- कोलोनोस्कोपी - प्रत्येक 50 वर्ष में 5 वर्ष से अधिक आयु के पुरुषों द्वारा बड़ी आंत की जांच की जानी चाहिए