ब्रेक्सटन-हिक्स: झूठे से सच्चे संकुचन को कैसे पहचानें?

« मुझे नहीं पता था कि मेरे पास था संकुचन, बच्चे के जन्म से कुछ दिन पहले निगरानी तक। मैं वास्तव में उन्हें हर तीन या चार मिनट में लेता था, लेकिन उन्होंने चोट नहीं पहुंचाई », होने वाली मां अन्ना कहती हैं।

संकुचन गर्भाशय की मांसपेशियों का सख्त होना है, जो मानव शरीर की सबसे शक्तिशाली मांसपेशी है, जो श्रम की शुरुआत में कुछ सेकंड तक चलती है और निष्कासन से ठीक पहले लगभग 90 सेकंड तक। लेकिन वहाँ भी हैं संकुचन डी ब्रेक्सटन-हिक्स को काटता है, जो तत्काल प्रसव का संकेत नहीं देते हैं और बड़े दिन से पहले हमारे गर्भाशय के दोहराव के रूप में व्याख्या की जा सकती है। उन्हें कैसे पहचानें?

4 महीने की गर्भवती: पहला ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन

चौथे महीने से संकुचन महसूस होना सामान्य है। " हम प्रति दिन 10 से 15 के बीच हो सकते हैं, यह गर्भाशय की मांसपेशियों का एक प्रकार का गर्म होना है », निकोलस ड्यूट्रिऑक्स, दाई बताते हैं। इन संकुचनों, जिन्हें पहले "झूठे संकुचन" कहा जाता था, को ब्रेक्सटन-हिक्स कहा जाता है, जिसका नाम अंग्रेजी चिकित्सक के नाम पर रखा गया था जिन्होंने पहली बार उनकी पहचान की थी। उनका गर्दन पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है: यह लंबे समय तक रहता है और संशोधित नहीं होता है।

दर्दनाक लेकिन नियमित नहीं

आमतौर पर, ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन थोड़े आराम, स्थिति में बदलाव, थोड़ी देर टहलने या स्नान करने से दूर हो जाते हैं। वे कई हो सकते हैं, खासकर दिन के अंत में या प्रयास के बाद। उनके पास . की विशेषता हैअनियमित रहें और समय के साथ न बढ़ेंश्रम संकुचन के विपरीत।

अनुभव किया गया दर्द बहुत परिवर्तनशील है, लेकिन ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन की तुलना अक्सर गर्भवती महिलाओं द्वारा की जाती है, जिन्हें पेट के सामने दर्द या ऐंठन होती है।

प्रसव: श्रम संकुचन को कैसे पहचानें?

ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन के विपरीत, "वास्तविक संकुचन" या श्रम संकुचन नियमित हैं (जैसे हर 8 मिनट में) और तेज करें। वे अधिक से अधिक लगातार और अधिक से अधिक दर्दनाक होते जा रहे हैं। प्रत्येक संकुचन पीठ के निचले हिस्से में शुरू होता है शरीर के सामने और पेट के निचले हिस्से में फैलता है. स्थिति या गतिविधि बदलने से हम कैसा महसूस करते हैं, इस पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।

इन सबसे ऊपर, श्रम संकुचन जुड़े हुए हैं गर्भाशय ग्रीवा में परिवर्तन (यह छोटा या खुलता है)। इस मामले में, वे एक निकट प्रसव का संकेत हैं, जिसे समय से पहले माना जाता है यदि यह 37 सप्ताह के एमेनोरिया से पहले होता है।

संक्रमण से जुड़े जोखिम

समय से पहले जन्म के कारण संक्रामक हो सकते हैं: एक मूत्र या योनि संक्रमण जो किसी का ध्यान नहीं गया होगा। अपनी दाई या डॉक्टर के पास, या प्रसूति वार्ड में जाकर, आपके पास होगा एक ग्रीवा परीक्षा और एक योनि स्वाबयह निर्धारित करने के लिए कि कोई संक्रमण है या नहीं।

संकुचन की उत्पत्ति को दंत समस्या से भी जोड़ा जा सकता है। स्वास्थ्य बीमा द्वारा गर्भावस्था के 5 महीने से मौखिक जांच की पेशकश की जाती है। गर्भवती होने पर सभी दंत चिकित्सा देखभाल संभव है।

जरा सी भी शंका या चिंता पर, परामर्श करने में संकोच न करें.

संकुचन, या हमारा हिलता-डुलता बच्चा?

कुछ लोग जो गर्भवती हैं, खासकर यदि यह उनका पहला बच्चा है, तो कभी-कभी संकुचन - वास्तविक या गलत - के बीच अंतर करने में परेशानी होती है शिशु की आंतरिक हलचलें. भावना आम तौर पर बहुत अलग होती है। बच्चे की आंतरिक हरकतें हल्की होती हैं (सिवाय इसके कि जब वह लात मारता है)।

इसके अलावा, संकुचन कभी-कभी नग्न आंखों को दिखाई देता है, भले ही इसके साथ दर्द न हो: पेट सख्त हो जाता है और एक गेंद बनाता है, जो कम या ज्यादा बाहर आता है।

सिकुड़ा हुआ गर्भाशय क्या है?

गर्भाशय को "संकुचित" कहा जाता है यदि ये संकुचन अधिक संख्या में होते हैं और हैं दिन भर मौजूद. यह पहले बच्चे के लिए या बल्कि छोटी महिलाओं के लिए अधिक आम है, जिनके पास चिंतित प्रोफ़ाइल है, या यदि परिवार में कठिनाइयां हैं।

चौथे महीने का प्रारंभिक प्रसवपूर्व साक्षात्कार (ईपीपी) भी एक रोकथाम उपकरण है: इन कठिनाइयों का ठीक-ठीक पता लगाकर, यह महिलाओं को उनसे पार पाने में मदद करता है।

विलंबता अवधि: झूठे श्रम या झूठे संकुचन

गर्भावस्था के अंत में, संकुचन अधिक से अधिक बार होते हैं। श्रम शुरू हो सकता है, गलत तरीके से: कुछ घंटों के बाद, जिसके दौरान संकुचन नियमित रूप से एक दूसरे का पालन करते हैं, श्रम पूरी तरह से बंद हो जाता है। " इस पल को हम कहते हैं अंतराल चरण, जिसे पहले "झूठा काम" कहा जाता था. यह एक तरह की बॉडी ड्रेस रिहर्सल है », निकोलस ड्यूट्रिऑक्स बताते हैं।

« कोई नियम नहीं है: गर्भाशय ग्रीवा धीरे-धीरे खुलती है, लेकिन यह घंटों, यहां तक ​​कि दिनों के दौरान भी स्थिर रह सकती हैवर्षों से इसे एक खतरा माना जाता है. यह पता लगाने का एक अच्छा तरीका है कि क्या ये वास्तविक संकुचन हैं या नकली हैं, गर्म स्नान करना हो सकता है। यदि संकुचन रुकने तक कम हो जाते हैं, तो यह "झूठा श्रम" था: हम कुछ समय लेने के लिए बिस्तर पर वापस जा सकते हैं! », दाई को आश्वस्त करता है।

गर्भवती महिला: प्रसूति वार्ड में कब जाएं?

निकोलस ड्यूट्रिऑक्स बताते हैं कि यह महिलाओं पर निर्भर करता है: " यदि एक महिला फोन पर बातचीत करने में सक्षम है और संकुचन के दौरान नहीं रुकती है, तो अक्सर ऐसा इसलिए होता है क्योंकि वह अभी तक पूर्ण श्रम में नहीं है। दूसरी ओर, जब वह अब खुद से सवाल नहीं पूछती यह जाने का समय है या नहीं, यह उसके लिए सही समय है! »

व्यवहार में सभी पर लागू होने वाला कोई सार्वभौमिक नियम नहीं है: ” कुछ के लिए, यह प्रसूति वार्ड में जाने का समय होगा संकुचन के एक या दो घंटे के बाद हर 5 मिनट में, दूसरों के लिए, यह 4 घंटे के बाद होगा, खासकर अगर यह पहला बच्चा है। मैं महिलाओं को यथासंभव लंबे समय तक घर पर रहने के लिए प्रोत्साहित करता हूं, जहां वे औसतन अधिक स्वतंत्र महसूस करती हैं: उन्हें संकुचन के दौरान बेहतर ऑक्सीजन मिलेगी, जो वास्तव में कम तीव्र होगी। », दाई को इंगित करता है।

प्रसव के दौरान दर्दनाक संकुचन

श्रम के दौरान, संकुचन तीव्र और लंबे होते हैं, संकुचन की अवधि होती है लगभग 90 सेकंड. बच्चे के जन्म का श्रम वास्तव में केवल से शुरू होता हैएक कॉलर 5-6 सेमी . तक खुला। " कुछ महिलाओं में दर्द नहीं होता है, यह सिर्फ बहुत तीव्र मांसपेशियों में तनाव है। », निकोलस ड्यूट्रिऑक्स पर जोर देता है।

जन्म की स्थितियों पर भी बहुत कुछ निर्भर करता है, जन्म देने वाला शांत है या नहीं, वह अपने बुलबुले में रह सकती है या नहीं, संवेदना कम या ज्यादा मजबूत होगी। दूसरी ओर, सभी भावी माताओं को दो संकुचनों के बीच वास्तविक विश्राम का अनुभव हो सकता है, जिसके कारण मेलाटोनिन, एक नींद हार्मोन बच्चे के जन्म के दौरान बड़ी मात्रा में उत्पादित। कुछ तो हर संकुचन के बीच सो जाते हैं, जो कि बहुत अच्छी बात है जब बच्चे का जन्म विशेष रूप से लंबा होता है!

« मैं हमेशा सुझाव देता हूं कि रोगी गिलास को आधा भरा हुआ देखें: पिछला संकुचन हमेशा एक कम होता है जो आपको अंत के करीब लाता है, और इसलिए आपके बच्चे से मिलने के लिए! », दाई का निष्कर्ष, आशावादी।

दर्द: संकुचन को कैसे दूर करें?

90 के दशक के अंत के बाद से, गर्भवती माताओं को समय से पहले प्रसव से बचने के लिए बिस्तर पर आराम की सिफारिश नहीं की जाती है। आप धीरे-धीरे चलने की कोशिश कर सकते हैं, खिंचाव कर सकते हैं, स्नान कर सकते हैं, अपनी तरफ लेट सकते हैं, मालिश करने के लिए कह सकते हैं ... या क्यों नहीं गा सकते हैं!

संकुचन के दौरान कैसे सांस लें?

यह लैक्टिक एसिड है, ऑक्सीजन की कमी से उत्पन्न, जो मांसपेशियों के संकुचन के दर्द को मजबूत बनाता है। इसलिए संकुचन के दौरान शांति से सांस लेने का विचार, न तो सांस को अवरुद्ध करके, न ही हाइपरवेंटीलेटिंग ("छोटे कुत्ते" की सांस लेने की अब बिल्कुल भी सिफारिश नहीं की जाती है)।

हम अपने आस-पास के लोगों से पूछ सकते हैं जो हमारा समर्थन करते हैं हमारी मदद करने के लिए ज़ोर से "साँस लें" और "साँस छोड़ें" कहें इस शांत लय पर बसने के लिए!