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देर से सर्दियों की अवधि और आने वाला वसंत विशेष रूप से मानव शरीर को बीमारी के लिए उजागर करता है - कुछ संक्रमण या वायरस से संक्रमण। प्रतिरक्षा प्रणाली तब आमतौर पर अपना प्रतिरोध खो देती है, एक निश्चित तरीके से संभावित सर्दी और संक्रमण की पहुंच को सुविधाजनक बनाती है। क्या ऐसे जोखिम के खिलाफ कोई प्रभावी बचाव है? ऐसे में क्या इम्यून सिस्टम को मजबूत कर सकता है? निश्चित रूप से उचित आहार का पालन करना, शरीर को सख्त बनाना, शारीरिक गतिविधियों का अभ्यास करना। क्या इस मामले में सही पूरक प्राप्त करना संभव है? निश्चित रूप से हाँ - आपको केवल फार्मेसी में उपलब्ध ऑफ़र को ध्यान से देखने की आवश्यकता है और उन दवाओं का चयन करें जो आपके शरीर के प्रकार के लिए उपयुक्त हों।
शरीर को मजबूत करने वाली दवाएं - किसे चुनना है?
शरीर को मजबूत करने के लिए पूरक बहुत भिन्न हैं, लेकिन उनमें से अधिकांश में कई विटामिन और खनिज होते हैं जो प्रतिरक्षा का निर्माण करते हैं। किसी विशिष्ट तैयारी के गुणों को जानना और सबसे इष्टतम तरीके से हमारे शरीर को मजबूत करने वाले को चुनना सबसे अच्छा है। तो आप किन दवाओं का इस्तेमाल कर सकते हैं? सहायता कहाँ से प्राप्त करें इमारत लचीलापन? बैंगनी शंकुधारी, अन्यथा इचिनेसिया के रूप में जाना जाने वाली तैयारी में रुचि लेने लायक है। यह एंटीवायरल पदार्थों को सक्रिय करने के गुणों की विशेषता है। प्रतिरक्षा प्रणाली के गहन कार्य के लिए उनकी उत्तेजना के लिए धन्यवाद, वायरल और जीवाणु संक्रमण की संवेदनशीलता कम हो जाती है। इचिनेशिया युक्त सप्लीमेंट्स के उदाहरणों में अल्चिनल, इचिनाकैप्स शामिल हैं।
एक अन्य घटक जो शरीर की प्रतिरोधक क्षमता के निर्माण में महत्वपूर्ण है नुस्खे के बिना उपलब्ध तैयारी यह नियमित है। यह एक लोकप्रिय वस्तु है, जो रुटिनोस्कॉर्बिन जैसी प्रसिद्ध दवा है, जो विटामिन सी की क्रिया को तेज करती है, भड़काऊ प्रक्रियाओं को रोकती है।
ओवर-द-काउंटर तैयारी में देखने लायक एक अन्य घटक एलोवेरा है। प्लांट बायोस्टिम्यूलेटर्स की इसकी संरचना के लिए धन्यवाद, यह एंटीबॉडी की बढ़ी हुई मात्रा का उत्पादन करता है जो शरीर को वायरस से लड़ने के लिए उत्तेजित करता है। मुसब्बर को तरल, रस, गूदे के अर्क, सिरप, बल्कि गोलियों के रूप में तैयार किया जा सकता है। मुसब्बर युक्त दवाओं के उदाहरण हैं एलो वेरा ड्रिंकिंग जेल, एलो प्राइमा।
बिना नुस्खे के इलाज़ करना
उनका एक प्रतिरक्षी प्रभाव भी होता है प्रोबायोटिक्स. शरीर की रक्षा के लिए इनका सही मात्रा में सेवन करना चाहिए। इसकी क्रिया आंतों के म्यूकोसा के पालन पर आधारित होती है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली के काम को मजबूत करती है। प्रोबायोटिक्स प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए पूरक में पाए जा सकते हैं, लेकिन प्राकृतिक उत्पादों में भी, जैसे: दही, सौकरौट, क्वास।
शरीर को मजबूत करने के लिए कौन सी दवाएं? कॉड लिवर ऑयल से शांति बनाएं, शार्क लिवर ऑयल से दोस्ती करें!
शरीर को मजबूत करने के उपाय कभी-कभी इसका मतलब यह होता है कि आपको किसी ऐसे उत्पाद के साथ समझौता करना पड़ता है जिसे हम बहुत नापसंद करते हैं, जैसे कि ट्रॅन. बचपन से याद किया जाने वाला एक बहुत स्वादिष्ट पेय नहीं है, जब यह प्रतिरक्षा के निर्माण की बात आती है तो यह बहुत मददगार हो सकता है। यह विटामिन ई सहित ओमेगा एसिड और विटामिन का एक मूल्यवान स्रोत है, जो एंटीऑक्सिडेंट के साथ संक्रमण से रक्षा करके शरीर की प्रतिरक्षा को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है। फार्मास्युटिकल उद्योग ने कॉड लिवर ऑयल के अप्रिय स्वाद और गंध के प्रति प्रतिक्रिया व्यक्त की, इसलिए इसने इसे अधिक स्वादिष्ट कैप्सूल के रूप में उपलब्ध कराया।
यह शार्क लिवर ऑयल के समान है - यह बहुत अनुकूल नहीं लगता है, लेकिन उपलब्ध तैयारियों में इसका सेवन शरीर को बैक्टीरिया और वायरल संक्रमण से बचाता है।
पूरक जो शरीर को मजबूत करते हैं - चयनित सब्जियों तक पहुंचें!
आहार अनुपूरक उचित तैयारी का सेवन करने से, यह निश्चित रूप से शरीर को मजबूत करेगा, लेकिन कोई भी उतना ही महत्वपूर्ण मुद्दा नहीं भूल सकता है, अर्थात मूल्यवान उत्पादों का सेवन करना। यह लहसुन तक पहुंचने लायक है, जिसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। आप इसे काट कर खा सकते हैं या पूरी लौंग खा सकते हैं। ताजा अजमोद की एक टहनी को चबाकर मुंह में छोड़ी गई अप्रिय गंध को समाप्त किया जा सकता है। एक अन्य प्राकृतिक उत्पाद, जिसकी खपत आपको संक्रमणों के खिलाफ सुरक्षात्मक परत बनाने की अनुमति देती है, अंगूर है। फार्मेसियों में आप शरीर को मजबूत बनाने के साधन के रूप में अनुशंसित अंगूर के बीज निकालने वाली तैयारी प्राप्त कर सकते हैं।