यदि हम अक्सर नमक के स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभावों के बारे में सुनते हैं, जब यह हमारी प्लेटों पर बहुत अधिक मात्रा में पाया जाता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि यह नकारात्मक पहलू हमारे दैनिक जीवन पर नमक के प्रभाव तक ही सीमित है। क्या आपको लगता है कि यह रसोई क्षेत्र तक ही सीमित था? यह जान लें कि बाथरूम की अलमारियों पर नमक आसानी से मिल जाता है। वास्तव में, यह आश्चर्यजनक लग सकता है, यह स्वाद बढ़ाने वाला कई तरीकों से उपयोग किया जा सकता है और हमारे दैनिक सौंदर्य दिनचर्या में पूरी तरह से फिट बैठता है। हां, खनिज लवणों के वास्तविक कॉस्मेटिक लाभ होते हैं और स्नान में उनका उपयोग करना उनका पूरा लाभ उठाने का एक अच्छा तरीका है। तो हम किस प्रकार के लवण के बारे में बात कर रहे हैं? त्वचा के लिए उनके गुण क्या हैं? और इसका उपयोग कैसे करें? इस लेख में, हम आप सभी को नहाने के नमक के बारे में बताते हैं। आपके नोट्स के लिए!

प्राचीन काल से उपयोग किए जाने वाले, स्नान नमक ने खुद को साबित कर दिया है और आज भी कई अनुयायी प्राप्त कर रहे हैं। खनिजों और ट्रेस तत्वों से भरपूर, उनके पास कई गुण हैं ... न केवल हमारी त्वचा की सुंदरता के लिए, बल्कि इसके स्वास्थ्य के लिए भी। हालांकि, इसका पूरी तरह से लाभ उठाने के लिए, इस उपयोग के लिए उपयुक्त लवणों की ओर मुड़ना अभी भी आवश्यक है ... आपको और अधिक स्पष्ट रूप से देखने में मदद करने के लिए, यहां उनके कॉस्मेटिक गुणों के लिए पहचाने जाने वाले मुख्य लवणों के बारे में कुछ संकेत दिए गए हैं।

मृत सागर से नमक

इसके उपचार और शुद्धिकरण गुणों के लिए प्रशंसा की गई, मृत सागर के नमक में खनिजों (विशेष रूप से मैग्नीशियम, पोटेशियम और कैल्शियम) की बहुत अधिक मात्रा होती है। एटोपिक, चिड़चिड़ी, सूजन वाली त्वचा के लिए सहयोगी, मुँहासे, सोरायसिस या एक्जिमा से पीड़ित, इसमें सुखदायक और शुद्ध करने वाले गुण भी होते हैं।

सेंध नमक

अपने आराम देने वाले लाभों के लिए जाना जाता है, एप्सम नमक का नाम वहां से लिया जाता है जहां से यह मूल रूप से इंग्लैंड में आया था। इसमें मौजूद मैग्नीशियम सल्फेट के लिए धन्यवाद, स्नान में इसका उपयोग मांसपेशियों को आराम देता है और शरीर को फिर से सक्रिय करता है। विरोधी भड़काऊ और आराम, यह नमक ऐंठन और मांसपेशियों की जकड़न को रोकने और व्यायाम के बाद ठीक होने में मदद करने के लिए आदर्श है। उत्तरार्द्ध जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द से भी राहत देता है।

हिमालयी नमक

इस बार यह इसके विषहरण और पुनर्जीवित करने वाले गुण हैं जो इस नमक की सफलता को किसी और की तरह नहीं बनाते हैं। अपने गुलाबी रंग से पहचाने जाने वाला हिमालयन नमक शुद्ध और विभिन्न खनिजों से भरपूर होता है, जो इसे कई फायदे देता है। कॉस्मेटिक उपयोग में, इसका उपयोग विशेष रूप से त्वचा के पीएच को पुनर्संतुलित करने, रक्त परिसंचरण को सक्रिय करने, या यहां तक ​​कि तनाव से लड़ने और पुनर्जनन को सक्रिय करते हुए शरीर को आराम देने के लिए किया जाता है।

उनके लिए विशिष्ट विशेषताओं और गुणों से परे, मृत सागर से नमक, एप्सम नमक, हिमालयी नमक और सौंदर्य प्रसाधनों में इस्तेमाल किए जा सकने वाले किसी भी अन्य प्रकार के नमक में गुण होते हैं:

• पुनर्खनिजीकरण;
• विरोधी भड़काऊ दवाएं;
• दर्द निवारक;
• दर्द निवारक;
• शुद्ध करना;
• नरम करना;
• स्फूर्तिदायक;
• स्क्रब;
• जल निकासी…

हमारी शारीरिक स्थिति पर कार्य करने के अलावा, स्नान नमक हमारे मन के लिए भी गुण रखता है। शरीर और आत्मा के लिए आराम करते हुए, वे सामान्य तरीके से भलाई पर कार्य करते हैं और तनाव, पीड़ा, अनिद्रा से लड़ना संभव बनाते हैं ...

यदि स्नान लवण सभी प्रकार की त्वचा के लिए फायदेमंद हो सकते हैं, तो वे समस्या त्वचा, एटोपिक, मुँहासे, चिड़चिड़ेपन के इलाज के लिए विशेष रूप से लोकप्रिय हैं ... वास्तव में, उनके सुखदायक और शुद्ध करने वाले गुणों की केवल सराहना की जा सकती है और उनकी मदद की जा सकती है। अधिक आरामदायक बनाना। एक अन्य प्रमुख विशेषता: स्नान नमक में एंटी-बैक्टीरिया गुण भी होते हैं, जो उन्हें त्वचा के लिए आदर्श बनाता है जिसमें बहुत अधिक पसीना आता है क्योंकि वे बैक्टीरिया के प्रसार को सीमित करते हैं।

स्नान नमक के गुणों से पूरी तरह से लाभ उठाने के लिए, आपको पहले से ही उन्हें अपनी त्वचा की विशिष्टताओं के अनुसार चुनना होगा ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे आपके अनुरूप होंगे और आपकी आवश्यकताओं को पूरा करेंगे।

फिर, कुछ भी आसान नहीं हो सकता है: बस नमक को गर्म स्नान के पानी (आदर्श रूप से लगभग 37 डिग्री सेल्सियस) में घुलने दें और अपने शरीर पर अपने लाभों को फैलाने के लिए गर्मी की प्रतीक्षा करें।

नहाने के लिए औसतन एक से दो कप नमक पर्याप्त है, लेकिन आप हमेशा पैकेजिंग पर दिए गए संकेतों पर भरोसा कर सकते हैं ताकि गलत न हो। आप अपनी त्वचा को खनिज लवणों के गुणों को अवशोषित करने और लाभ उठाने के लिए समय देने के लिए वहां लगभग बीस मिनट तक स्नान कर सकते हैं।

जानकर अच्छा लगा: अपने स्नान के लाभों को और बढ़ाने के लिए, आप आवश्यक तेलों की कुछ बूँदें (देखभाल के लिए), पौधों के अर्क या मिट्टी भी मिला सकते हैं। उनके गुणों का उपयोग किए गए नमक के गुणों में जोड़ा जाएगा।