बच्चों के लिए बॉलरूम नृत्य: वर्ष पुराना, खेल गतिविधियाँ

नृत्य का जुनून लड़कियों और लड़कों दोनों को सकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा। लड़कियां तरल और सुंदर बनती हैं। उनके आंदोलन अभिव्यंजक हो जाते हैं। लड़के आत्मविश्वासी होना सीखते हैं। प्रशिक्षण में, वे चपलता और ताकत हासिल करते हैं। बच्चे रीढ़ की हड्डी में वक्रता से पीड़ित नहीं होते हैं।

बच्चे का शरीर विकास के चरण में है। नृत्य इष्टतम शारीरिक गतिविधि प्रदान करेगा, जो इसे सही ढंग से बनाने की अनुमति देगा। व्यायाम आसन और अतिरिक्त वजन की समस्याओं को हल करने में मदद कर सकता है। सक्रिय आंदोलन कैलोरी जलाने में मदद करता है। यह किशोरों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। कई बार हार्मोनल बदलाव के कारण वजन बढ़ जाता है। ऐसा शौक उसे स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना नियंत्रित करने की अनुमति देगा।

शरीर की कोशिकाएं और ऊतक ऑक्सीजन से संतृप्त होते हैं। मस्तिष्क अधिक सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देता है। इसके लिए धन्यवाद, नर्तक तेजी से विकसित होते हैं। वे सक्रिय रूप से बढ़ते हैं और शायद ही कभी बीमारियों से पीड़ित होते हैं। ऐसे बच्चे मेहनती और कुशल होते हैं। वे उदासीनता और अवसाद से ग्रस्त नहीं हैं।

इस शौक के लिए कुछ निवेश की आवश्यकता होती है। बच्चे को स्मार्ट प्रदर्शन पोशाक और विशेष जूते की आवश्यकता होगी। न केवल चेक जूते, बल्कि नृत्य जूते भी खरीदना उचित है। जूते असली लेदर के होने चाहिए और उनका वजन कम होना चाहिए। नियमित वर्कआउट के लिए आपको कम से कम 2 सूट की जरूरत होगी।