बेबी फूड, मिठाई, सेब के साथ केला, प्यूरी

पोषण मूल्य और रासायनिक संरचना।

तालिका पोषक तत्वों (कैलोरी, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और खनिज) की सामग्री को प्रति दर्शाती है 100 ग्राम खाद्य भाग।

पुष्टिकरमात्रानॉर्म **100 ग्राम में मानक का%100 kcal में मानदंड का%100% सामान्य
कैलोरी मान68 के.सी.एल.1684 के.सी.एल.4%5.9% तक 2476 जी
प्रोटीन0.3 जी76 जी0.4% तक 0.6% तक 25333 जी
वसा0.2 जी56 जी0.4% तक 0.6% तक 28000 जी
कार्बोहाइड्रेट15.3 जी219 जी7%10.3% तक 1431 जी
एलिमेंटरी फाइबर1 जी20 जी5%7.4% तक 2000 जी
पानी83.1 जी2273 जी3.7% तक 5.4% तक 2735 जी
आशुतोष0.29 जी~
विटामिन
विटामिन ए, आरई2 μg900 μg0.2% तक 0.3% तक 45000 जी
अल्फा कैरोटीन8 μg~
बीटा कैरोटीन0.012 मिलीग्राम5 मिलीग्राम0.2% तक 0.3% तक 41667 जी
बीटा क्रिप्टोक्सांथिन3 μg~
ल्यूटिन + ज़ेक्सैंथिन10 μg~
विटामिन बी 1, थायमिन0.02 मिलीग्राम1.5 मिलीग्राम1.3% तक 1.9% तक 7500 जी
विटामिन बी 2, राइबोफ्लेविन0.02 मिलीग्राम1.8 मिलीग्राम1.1% तक 1.6% तक 9000 जी
विटामिन बी 4, choline2.1 मिलीग्राम500 मिलीग्राम0.4% तक 0.6% तक 23810 जी
विटामिन बी 6, पाइरिडोक्सिन0.06 मिलीग्राम2 मिलीग्राम3%4.4% तक 3333 जी
विटामिन बी 9, फोलेट4 μg400 μg1%1.5% तक 10000 जी
विटामिन सी, एस्कॉर्बिक12.3 मिलीग्राम90 मिलीग्राम13.7% तक 20.1% तक 732 जी
विटामिन ई, अल्फा टोकोफेरोल, टीई0.02 मिलीग्राम15 मिलीग्राम0.1% तक 0.1% तक 75000 जी
विटामिन के, फ़ाइलोक्विनोन0.1 μg120 μg0.1% तक 0.1% तक 120000 जी
विटामिन पीपी, सं0.13 मिलीग्राम20 मिलीग्राम0.7% तक 1%15385 जी
macronutrients
पोटेशियम, के71 मिलीग्राम2500 मिलीग्राम2.8% तक 4.1% तक 3521 जी
कैल्शियम, सीए3 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम0.3% तक 0.4% तक 33333 जी
मैग्नीशियम, मिलीग्राम8 मिलीग्राम400 मिलीग्राम2%2.9% तक 5000 जी
सोडियम, ना7 मिलीग्राम1300 मिलीग्राम0.5% तक 0.7% तक 18571 जी
सल्फर, एस3 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम0.3% तक 0.4% तक 33333 जी
फास्फोरस, पी9 मिलीग्राम800 मिलीग्राम1.1% तक 1.6% तक 8889 जी
तत्वों का पता लगाना
लोहा, फे0.1 मिलीग्राम18 मिलीग्राम0.6% तक 0.9% तक 18000 जी
तांबा, Cu30 μg1000 μg3%4.4% तक 3333 जी
सेलेनियम, से0.6 μg55 μg1.1% तक 1.6% तक 9167 जी
जिंक, Zn0.05 मिलीग्राम12 मिलीग्राम0.4% तक 0.6% तक 24000 जी
पाचन योग्य कार्बोहाइड्रेट
मोनो- और डिसैक्राइड (शर्करा)14.66 जीअधिकतम 100 ऑनलाइन
संतृप्त वसा अम्ल
संतृप्त वसा अम्ल0.058 जीअधिकतम 18.7 ऑनलाइन
12: 0 लॉरिक0.001 जी~
14: 0 मैरिस्टिक0.001 जी~
16: 0 पैलमिटिक0.042 जी~
18: 0 स्टीयरिन0.003 जी~
मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड0.018 जीमिनट 16.8 ऑनलाइन0.1% तक 0.1% तक
16: 1 पामिटोलेनिक0.003 जी~
18: 1 ओलिन (ओमेगा -9)0.015 जी~
पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड0.047 जी11.2 से 20.60.4% तक 0.6% तक
18: 2 लिनोलेनिक0.035 जी~
18: 3 लिनोलेनिक0.012 जी~
ओमेगा 3 फैटी एसिड0.012 जी0.9 से 3.71.3% तक 1.9% तक
ओमेगा 6 फैटी एसिड0.035 जी4.7 से 16.80.7% तक 1%

ऊर्जा मूल्य 68 किलो कैलोरी है।

  • बड़ा चम्मच = 15 ग्राम (10.2 किलो कैलोरी)
  • जार गेरबर सेकेंड फूड (4 औंस) = 113 ग्राम (76.8 किलो कैलोरी)
  • जार एनएफएस = 113 ग्राम (76.8 किलो कैलोरी)

शिशु आहार, मिठाई, सेब के साथ केला, मसले हुए आलू विटामिन और खनिजों में समृद्ध जैसे: विटामिन सी - 13,7%

  • विटामिन सी रेडॉक्स प्रतिक्रियाओं में भाग लेता है, प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज, लोहे के अवशोषण को बढ़ावा देता है। कमी से रक्त वाहिकाओं की पारगम्यता और नाजुकता बढ़ने के कारण मसूड़ों से रक्तस्राव और रक्तस्राव होता है।

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