बेबी ब्लूज़ और प्रसवोत्तर अवसाद: क्या अंतर है?

एक बच्चे का आगमन एक महिला के दैनिक जीवन को अपूरणीय रूप से उलट देता है। वह मां बनती है, नई जिम्मेदारियों, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक परिवर्तनों का सामना करती है। बेबी-ब्लूज़ और पोस्टपार्टम (या प्रसवोत्तर) अवसाद शब्द अक्सर बच्चे के जन्म के बाद अवसाद और कम मनोबल को संदर्भित करने के लिए उपयोग किए जाते हैं। हालाँकि, इन दो मनोवैज्ञानिक अवस्थाओं में बहुत कुछ समान नहीं है।

बेबी ब्लूज़ और प्रसवोत्तर अवसाद: बहुत अलग कारण

बेबी ब्लूज़ और प्रसवोत्तर अवसाद मुख्य रूप से उनके कारणों में भिन्न होते हैं। " बेबी ब्लूज़ का एक शारीरिक कारण है जो गर्भावस्था के हार्मोन में गिरावट है, "गिवर्स (रोन) में दाई नादिया टेइलन बताती हैं। फलस्वरूप, " भावनाएं ऊपर और नीचे जाती हैं », और हम बिना जाने क्यों हंसने से रोने तक चले जाते हैं। इसके विपरीत, प्रसवोत्तर अवसाद शारीरिक नहीं है। दाई बताते हैं, "यह स्थलों के नुकसान के कारण है, लेकिन यह वास्तव में महिलाओं पर निर्भर करता है, जैसे कि किसी में भी अवसाद होता है।" अक्सर, यह कई कारकों का एक संचय होता है, जैसे कि बहुत अधिक थकान, प्रियजनों से समर्थन की कमी, अकेलेपन की भावना, एक बच्चा जिसे प्रबंधित करना मुश्किल होता है या जो हमने कल्पना की थी उससे अलग है, जो अवसाद का कारण बनता है। प्रसवोत्तर। यह व्यक्त नहीं किया जाएगा बहुत उदासी, अलगाव, लाचारी की भावना, जीवन के लिए भूख न लगना, भूख न लगना जैसे अवसाद के लक्षण, आदि

बेबी ब्लूज़ और प्रसवोत्तर अवसाद: लक्षणों की अवधि भिन्न होती है

बेबी ब्लूज़ आमतौर पर बच्चे के जन्म के बाद पहले कुछ दिनों में होता है और इसीलिए इसका उपनाम रखा गया है "तीसरा दिन सिंड्रोम". यह समय के साथ नहीं खींचता है और केवल कुछ दिनों तक चलता है। दूसरी ओर,प्रसवोत्तर अवसाद लंबे समय तक रह सकता है, कुछ महीनों के लिए। यह आमतौर पर बच्चे के जन्म के 6 वें सप्ताह और 12 महीने के बीच होता है। डिप्रेशन का परिणाम बेबी ब्लूज़ से भी हो सकता है, जो विशेष रूप से समर्थन की कमी के कारण घसीटा जाता है।

प्रसवोत्तर अवसाद के लिए वास्तविक मनोवैज्ञानिक अनुवर्ती कार्रवाई की आवश्यकता होती है

बेबी ब्लूज़ और प्रसवोत्तर अवसाद भी उनके लिए आवश्यक उपचार में भिन्न होते हैं। क्योंकि यह केवल हार्मोनल गिरावट से जुड़ा हुआ है, बेबी ब्लूज़ आमतौर पर अपने आप दूर हो जाते हैं, जैसा कि कुछ दिनों के बाद, आसपास के लोगों के समर्थन और आराम के साथ होता है। प्रसवोत्तर अवसाद, इसके भाग के लिए, अपने आप दूर नहीं जाएगा और इसके लिए वास्तविक मनोवैज्ञानिक देखभाल, या यहां तक ​​कि चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है।

एक बात समान है: पहले से भविष्यवाणी करना असंभव

नादिया टीलॉन के अनुसार, प्रसवोत्तर अवसाद और बेबी ब्लूज़ में एक महत्वपूर्ण बात समान है: उनकी भविष्यवाणी पहले से नहीं की जा सकती है। इस प्रकार, प्रसवोत्तर अवसाद का जोखिम व्यक्ति के इतिहास, उसके वातावरण पर निर्भर करता है: "एक रोगी जो अलग-थलग है, जो अकेला है, जो टूटने का सामना कर रहा है, आदि।" », दाई को सूचीबद्ध करता है। अवसादग्रस्त अतीत वाली महिलाओं को भी इसका खतरा अधिक होता है। "यह बच्चे का आगमन नहीं है जो हमें उदास करता है, यह एक संपूर्ण संदर्भ है जो खेल में आएगा।" इसी तरह, बेबी-ब्लूज़ प्रत्येक महिला पर निर्भर करेगा, जिस तरह से वह बच्चे के जन्म के बाद होने वाले हार्मोनल डिस्चार्ज पर प्रतिक्रिया करेगी। और अगर किसी महिला को पहली गर्भावस्था के बाद बेबी ब्लूज़ या प्रसवोत्तर अवसाद हुआ है, तो दूसरी गर्भावस्था के लिए ऐसा नहीं हो सकता है, और इसके विपरीत।

प्रसवोत्तर अवसाद और बेबी ब्लूज़: जल्दी से परामर्श के लिए जाएं

इस प्रकार दाई सलाह देती है कि "चीजों का बहुत अधिक अनुमान न लगाएं, यह न सोचें कि यह अनिवार्य रूप से हमारे साथ होगा। "हालांकि, जैसे ही लक्षण दिखाई देते हैं (उदासी, रोने के हमले, निराशा, आदि)," अपने आसपास के लोगों से बात करने में संकोच न करें "और" त्वरित परामर्श के लिए जाएं "। क्योंकि "जितनी जल्दी हम परामर्श के लिए जाते हैं, उतना ही इसे आसानी से हल किया जा सकेगा," नादिया टेइलन कहती हैं। और यह सलाह बेबी ब्लूज़ के लिए उतनी ही मान्य है जितनी कि प्रसवोत्तर अवसाद के लिए।