क्या आप अपनी खांसी से थक चुके हैं? आठ प्रमाणित पेटेंटों से मुक्ति मिलेगी

खांसी संक्रमण के खिलाफ शरीर की प्राकृतिक रक्षा है और विभिन्न परेशानियों को खत्म करने का एक तरीका है। इसकी मजबूत और लगातार प्रकृति के कई कारण हो सकते हैं और इसका शीघ्र निदान किया जाना चाहिए। खांसी का उपचार इसके विकास के प्रकार और कारण पर निर्भर करता है। आपके लक्षणों को दूर करने के कई तरीके हैं। ओवर-द-काउंटर दवाएं और विभिन्न घरेलू उपचार मदद कर सकते हैं। खांसी की प्रकृति और प्रकार क्या है? इसे कैसे ठीक करें?

1. उत्पादक (गीली) और अनुत्पादक (सूखी) खांसी का इलाज एक ही तरह से नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि उनकी उत्पत्ति अलग-अलग होती है।
2. पुरानी खांसी को शांत करने के लिए घरेलू उपचार जैसे प्याज का सिरप, शहद, हवा को मॉइस्चराइज़ करना, साँस लेना अच्छी तरह से काम करता है।
3. एन-एसिटाइलसिस्टीन और कार्बोक्सीसिस्टीन सक्रिय पदार्थ हैं जो उत्पादक खांसी के खिलाफ लड़ाई में प्रभावी हैं, जबकि ब्यूटिरेट अपने अनुत्पादक रूप के लिए एक अच्छी दवा है।
4. पुरानी खांसी के दौरान धूम्रपान से बचना चाहिए
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गीली खांसी और उसके कारण

गीली खाँसी के साथ कफ नामक स्राव निकलता है। बीमारियों के कारण के आधार पर इस थूक का एक अलग रंग होता है। एक शुद्ध, हरा या पीला रंग संकेत कर सकता है, उदाहरण के लिए, ब्रोन्किइक्टेसिस, परानासल साइनस या फेफड़ों का संक्रमण। अस्थमा के मामले में पारदर्शी और काफी चिपचिपा उत्सर्जन दिखाई देता है।

जागने के बाद दिखाई देने वाला म्यूकॉइड कफ क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज का लक्षण हो सकता है। आपको थूक की गंध पर भी ध्यान देना चाहिए, जो श्वसन तंत्र के संक्रमण के दौरान बहुत अप्रिय हो जाता है।

1. खांसी - यह कब प्रकट होता है और यह क्या संकेत दे सकता है?

सूखी खांसी के कारण

सूखी खांसी का सबसे आम कारण संक्रमण है जो फ्लू या सर्दी का कारण बनता है। इस प्रकार की बीमारी सबसे अधिक बार सर्दी के मौसम में देखी जाती है, यानी गर्मी के मौसम में, जब घरों में तापमान काफी अधिक होता है। यह कमरों में हवा को सुखाने में योगदान देता है, जो तब श्वसन पथ को परेशान करता है। सूखी खांसी के अन्य कारणों में शामिल हैं:

1. दमा
2. जठरांत्र संबंधी भाटा,
3. एलर्जी,
4. परेशान प्रभाव वाले हवाई पदार्थ,
5. एंजियोटेंसिन परिवर्तित एंजाइम अवरोधकों के साथ फार्माकोथेरेपी के दुष्प्रभाव।
6. काली खांसी।

वर्तमान में, सूखी खांसी COVID-19 के मुख्य लक्षणों में से एक है। इस बीमारी में आपको न सिर्फ अपना बल्कि दूसरों के स्वास्थ्य का भी ध्यान रखना चाहिए। संदिग्ध SARS-CoV-2 कोरोनावायरस के लिए सामाजिक अलगाव की आवश्यकता है, यानी घर पर रहना। खांसते या छींकते समय अपना मुंह और नाक ढक लें। रोगज़नक़ के प्रसार से बचने के लिए नियमित रूप से अपने हाथों को कीटाणुरहित और धोना उचित है।

1. पोलैंड में 15 दिसंबर से कौन से प्रतिबंध लागू हैं? [सूची]

वीडियो के लिए बाकी सामग्री।

और क्या याद रखने योग्य है, उपचार प्रक्रिया का समर्थन करने और प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए कौन से उत्पाद खाने चाहिए?

खांसी दूर करने के घरेलू उपाय। शहद

कई वैज्ञानिक अध्ययन बताते हैं कि खांसी को शांत करने के लिए शहद का सेवन बहुत अच्छा तरीका है और गले में खराश के साथ (जलन के कारण)। ट्रस्टेड सोर्स द्वारा किए गए शोध के परिणाम साबित करते हैं कि शहद बच्चों में तेज खांसी को कम करने में विशेष रूप से प्रभावी है। इसकी तुलना डेक्स्ट्रोमेथोर्फन नामक एक एंटीट्यूसिव पदार्थ से की गई है, जो एक मॉर्फिन व्युत्पन्न है। प्राप्त परिणाम लोकप्रिय खाद्य उत्पाद की बेहतर प्रभावशीलता का संकेत देते हैं।

शरीर को संक्रमण से लड़ने में मदद करने के लिए, शहद का अकेले सेवन किया जाना चाहिए या गर्म हर्बल चाय में मिलाया जाना चाहिए। सिद्ध वानरों से उत्पादों का चयन करना सबसे अच्छा है, जो दुकानों में उपलब्ध हैं उनमें कृत्रिम योजक और संरक्षक हो सकते हैं।

खांसी दूर करने के घरेलू उपाय। अदरक

एक कारण है कि अदरक को कई ठंडे उपचारों में शामिल किया जाता है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो खांसी से जुड़ी परेशानी को शांत करते हैं। विश्वसनीय स्रोत अनुसंधान यह साबित करता है - उनमें से एक का कहना है कि अदरक की जड़ में सक्रिय पदार्थ श्वसन तंत्र में श्लेष्मा को आराम देते हैं। हालाँकि, इस विषय पर और अधिक गहराई से काम करने की आवश्यकता है।

अदरक एक एंटीमेटिक के रूप में भी काम करता है, जो इसे लंबे समय तक और बहुत तेज खांसी के कारण होने वाली मतली के लिए अच्छा बनाता है।

अदरक की चाय पीने से स्वास्थ्य पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इस मसाले के कुछ स्लाइस को गर्म पेय में जोड़ने के लिए पर्याप्त है। स्वाद के लिए, आप अन्य सामग्री, जैसे नींबू, शहद, लौंग या मेंहदी के साथ पेय में विविधता ला सकते हैं। हालांकि, यह याद रखने योग्य है कि पेट की बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए अदरक की सिफारिश नहीं की जाती है। यह मसाला गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रिफ्लक्स या नाराज़गी में योगदान कर सकता है।

खांसी दूर करने के घरेलू उपाय। प्रोबायोटिक्स

प्रोबायोटिक्स जीवित बैक्टीरिया या यीस्ट का एक विशेष रूप से चयनित समूह है जो शरीर के अशांत माइक्रोफ्लोरा के पूरक हैं। वे खांसी को रोकने या कम करने के लिए सीधे कार्य नहीं करते हैं। फिर भी, वे इससे लड़ने में आपकी मदद कर सकते हैं। आंतों के वनस्पतियों की मरम्मत करके, वे प्रतिरक्षा को मजबूत करने में मदद करते हैं।

1. प्रोबायोटिक्स के उपयोग के दुष्प्रभाव। उनसे किसे बचना चाहिए?

एक अच्छी तरह से काम करने वाली प्रतिरक्षा प्रणाली श्वसन संक्रमण से लड़ने में मदद करती है, इसलिए प्रोबायोटिक्स के साथ अपने आहार को पूरक करना उचित है। वे न केवल अंडे, दही, मांस, सौकरकूट, केफिर या खमीर जैसे खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं, बल्कि तैयार दवा की तैयारी में भी पाए जाते हैं।

खांसी दूर करने के घरेलू उपाय। ब्रोमलेन

एक अन्य पदार्थ जो एक मजबूत खांसी से लड़ने में मदद करेगा वह है ब्रोमेलैन। यह अनानास में पाया जाता है। यह एंजाइम गले के म्यूकोसा की सूजन को कम करता है जो खांसने से "पहना" जाता है। ब्रोमेलैन में सूजन-रोधी और सूजन-रोधी गुण होते हैं - यह एक भड़काऊ फोकस के गठन के लिए जिम्मेदार यौगिकों के कार्यों को रोकता है। (प्रो-इंफ्लेमेटरी प्रोस्टाग्लैंडिंस)। इसी समय, यह विरोधी भड़काऊ प्रोस्टाग्लैंडीन के गठन में शामिल है। यह श्वसन तंत्र के अंगों की सूजन को शांत करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज को नियंत्रित करता है।

यह घटक फल और अनानास के रस में निहित है, लेकिन इसे तैयार तैयारी के रूप में भी पूरक किया जा सकता है। हालांकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि छोटे बच्चों और रक्त को पतला करने वाले लोगों के लिए ब्रोमेलैन की सिफारिश नहीं की जाती है। यह एंटीबायोटिक दवाओं जैसे दवाओं के अवशोषण को भी बढ़ाता है।

खांसी दूर करने के घरेलू उपाय। अजवायन के फूल

अजवायन के फूल फार्मेसियों में उपलब्ध कई तैयार कफ सिरप में यह मुख्य या सहायक घटक है। ट्रस्टेड सोर्स द्वारा आगे के शोध से साबित होता है कि यह जड़ी बूटी आइवी के साथ संयोजन में, यह पुरानी खांसी और इसके प्रभावों को शांत करता है - गले के परेशान श्लेष्मा। वे expectorant और डायस्टोलिक भी हैं।

उनमें सक्रिय पदार्थ, उदाहरण के लिए, फ्लेवोनोइड्स हैं, जो सूजन को शांत करते हैं। अजवायन का सेवन जलसेक के रूप में या चाय के अतिरिक्त के रूप में किया जा सकता है।

खांसी दूर करने के घरेलू उपाय। नमक और पानी से धो लें

यह लंबे समय से जाना जाता है कि नमक और पानी से कुल्ला करने से गले की जलन और तेज खांसी से राहत मिलती है। इस मिश्रण को आप सही अनुपात में नमक और पानी मिलाकर खुद तैयार कर सकते हैं। खाँसी के कारण होने वाले सूखेपन से राहत पाने के लिए माउथवॉश या नमक की गोलियां एक अच्छा उपाय हैं।

खांसी दूर करने के घरेलू उपाय। द्रव पुनःपूर्ति

सर्दी और खांसी के दौरान द्रव की पुनःपूर्ति एक आवश्यक गतिविधि है। खासकर ऐसी स्थिति में गर्म पेय अच्छी तरह से काम करते हैंजो गले की खराश, ठंड लगना और यहां तक ​​कि थकान को दूर करने में मदद करते हैं। इसे गर्म शोरबा, हर्बल चाय, गर्म पानी या फलों के रस में गर्म किया जा सकता है।

निर्जलीकरण आपके शरीर के लिए कभी भी अच्छा नहीं होता है, जब आप अस्वस्थ महसूस करते हैं तो बहुत कम। इसलिए, यह न केवल फिर से भरने वाले तरल पदार्थ, बल्कि इलेक्ट्रोलाइट्स का भी ध्यान रखने योग्य है, जो कमजोर शरीर को मजबूत करते हैं।

खांसी दूर करने के घरेलू उपाय। साँस लेने

खाँसी साँस लेना वे वयस्कों, बुजुर्गों, साथ ही युवाओं और बच्चों के लिए सुरक्षित हैं। ये उपचार श्वसन तंत्र के अंगों में कफ को द्रवीभूत और बाहर निकालने में मदद करते हैं। साँस लेने के लिए, शारीरिक खारा या आवश्यक तेल, जैसे नीलगिरी या चाय के पेड़ के तेल, का उपयोग किया जाता है। नेब्युलाइज़र में खारा मिलाया जा सकता है। हालांकि, आवश्यक तेल जो छोटे पाइपों को रोक सकते हैं, उनके लिए उपयुक्त नहीं हैं - पारंपरिक भाप स्नान के रूप में उनका उपयोग अधिक प्रभावी होगा।

मैं खांसी को कैसे रोक सकता हूं?

यह जानना कि घर पर एक मजबूत खांसी का प्रभावी ढंग से मुकाबला कैसे किया जाए, बहुत उपयोगी ज्ञान है, लेकिन रोकथाम भी आवश्यक है। इसके दायरे में वे गतिविधियाँ शामिल हैं जिन्हें लगातार या चक्रीय रूप से किया जाना चाहिए। वे सम्मिलित करते हैं:

1. वार्षिक फ्लू टीकाकरण,
2. बीमार लोगों के संपर्क से बचना,
3. शरीर का पर्याप्त जलयोजन,
4. वातावरण में वायरस के प्रसार को रोकने के लिए छींकने और खांसने पर मुंह और नाक को ढकें,
5. व्यक्तिगत स्वच्छता का ध्यान रखना और हाथ धोना।

फार्मेसी में उपलब्ध घरेलू उपचार और तैयारियां खांसी से राहत दिलाने में कारगर हैं। महत्वपूर्ण रूप से, उन्हें इसके प्रकार के अनुकूल बनाया जाना चाहिए। हालांकि, जब यह लंबे समय तक चलने वाला, थका देने वाला और बिना किसी विशेष कारण के हो जाता है, तो यह अधिक गंभीर बीमारी का रूप ले सकता है। ऐसे में डॉक्टर के पास जाने में देरी न करें. इसके स्रोत का जल्द से जल्द निदान किया जाना चाहिए।

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