अहिंसा का अर्थ है "अहिंसा"। हजारों वर्षों से, इस अवधारणा ने हिंदू धर्म सहित कई प्राच्य पंथों को प्रेरित किया है। आज हमारे पाश्चात्य समाज में अहिंसा योग की दिशा में पहला कदम है।

एक शांतिपूर्ण धारणा

संस्कृत में "अहिंसा" शब्द का शाब्दिक अर्थ है "अहिंसा"। यह इंडो-यूरोपीय भाषा कभी भारतीय उपमहाद्वीप में बोली जाती थी। यह हिंदू और बौद्ध धार्मिक ग्रंथों में एक प्रचलित भाषा के रूप में प्रयोग किया जाता है। अधिक सटीक रूप से, "हिमसा" का अनुवाद "क्षति पैदा करने के लिए कार्रवाई" और "ए" एक निजी उपसर्ग है। अहिंसा एक शांतिपूर्ण अवधारणा है जो दूसरों को या किसी भी जीवित प्राणी को नुकसान नहीं पहुंचाने के लिए प्रोत्साहित करती है।

एक धार्मिक और प्राच्य अवधारणा

अहिंसा एक अवधारणा है जिसने कई प्राच्य धार्मिक धाराओं को प्रेरित किया है। यह हिंदू धर्म का सबसे पहला मामला है जो दुनिया के सबसे पुराने बहुदेववादी धर्मों में से एक है (संस्थापक ग्रंथ 1500 और 600 ईसा पूर्व के बीच लिखे गए हैं)। भारतीय उपमहाद्वीप आज भी जनसंख्या का मुख्य केंद्र बना हुआ है और यह दुनिया में तीसरा सबसे अधिक प्रचलित धर्म बना हुआ है। हिंदू धर्म में, अहिंसा देवी अहिंसा, भगवान धर्म की पत्नी और भगवान विष्णु की मां द्वारा व्यक्त की जाती है। अहिंसा उन पांच आज्ञाओं में से पहली है, जिन्हें योगी (हिंदू तपस्वी जो योग का अभ्यास करता है) को अवश्य प्रस्तुत करना चाहिए। कई उपनिषद (हिंदू धार्मिक ग्रंथ) अहिंसा की बात करते हैं। इसके अलावा, अहिंसा को हिंदू परंपरा के संस्थापक पाठ में भी वर्णित किया गया है: मनु के कानून, लेकिन हिंदू पौराणिक खातों (जैसे महाभारत और रामायण के महाकाव्य) में भी।

अहिंसा भी जैन धर्म की एक केंद्रीय धारणा है। इस धर्म का जन्म भारत में XNUMX वीं शताब्दी ईसा पूर्व के आसपास हुआ था। जे.-सेट ने हिंदू धर्म से इस तरह नाता तोड़ लिया कि वह मानव चेतना के बाहर किसी भी देवता को नहीं पहचानता।

अहिंसा बौद्ध धर्म को भी प्रेरित करती है। यह अज्ञेय धर्म (जो किसी देवता के अस्तित्व पर आधारित नहीं है) की उत्पत्ति भारत में XNUMX वीं शताब्दी ईसा पूर्व में हुई थी। इसकी स्थापना सिद्धार्थ गौतम द्वारा की गई थी, जिन्हें "बुद्ध" के रूप में जाना जाता है, जो भटकते भिक्षुओं के एक समुदाय के आध्यात्मिक नेता हैं, जो बौद्ध धर्म को जन्म देंगे। यह धर्म आज तक दुनिया में चौथा सबसे अधिक प्रचलित धर्म है। प्राचीन बौद्ध ग्रंथों में अहिंसा का उल्लेख नहीं मिलता है, लेकिन अहिंसा लगातार वहां निहित है।

अहिंसा भी के दिल में है सिख धर्म (भारतीय एकेश्वरवादी धर्म जो १५ . पर उभरता है^st सदी): इसे कबीर द्वारा परिभाषित किया गया है, एक बुद्धिमान भारतीय कवि आज भी कुछ हिंदुओं और मुसलमानों द्वारा सम्मानित किया जाता है। अंत में, अहिंसा किसकी अवधारणा है? सूफीवाद (इस्लाम की एक गूढ़ और रहस्यमय धारा)।

आहत न करें

हिंदू धर्म (और विशेष रूप से योगियों) के अभ्यासियों के लिए, अहिंसा में नैतिक या शारीरिक रूप से एक जीवित प्राणी को चोट नहीं पहुंचाना शामिल है। इसका अर्थ है कर्मों, वचनों से हिंसा से बचना, लेकिन दुर्भावनापूर्ण विचारों से भी।

आत्म-नियंत्रण बनाए रखें

जैनियों के लिए, अहिंसा की धारणा नीचे आती है आत्मसंयम : आत्म नियंत्रण मनुष्य को अपने "कर्म" को समाप्त करने की अनुमति देता है (जिसे धूल के रूप में परिभाषित किया जाता है जो आस्तिक की आत्मा को प्रदूषित करेगा) और अपने आध्यात्मिक जागरण (जिसे "मोक्ष" कहा जाता है) तक पहुंचने की अनुमति देता है। अहिंसा में 4 प्रकार की हिंसा से बचना शामिल है: आकस्मिक या अनजाने में हिंसा, रक्षात्मक हिंसा (जिसे उचित ठहराया जा सकता है), किसी के कर्तव्य या गतिविधि के अभ्यास में हिंसा, जानबूझकर हिंसा (जो बदतर है)।

मत मारो

बौद्ध अहिंसा को किसी जीवित प्राणी की हत्या न करने के रूप में परिभाषित करते हैं। वे गर्भपात और आत्महत्या की निंदा करते हैं। हालांकि, कुछ ग्रंथ युद्ध को रक्षात्मक कार्य के रूप में सहन करते हैं। महायान बौद्ध धर्म हत्या के इरादे की निंदा करते हुए आगे बढ़ता है।

उसी तरह, जैन धर्म आपको कीड़ों को आकर्षित करने और जलाने के जोखिम में रोशनी के लिए दीपक या मोमबत्तियों के उपयोग से बचने के लिए भी आमंत्रित करता है। इस धर्म के अनुसार आस्तिक का दिन सूर्यास्त और सूर्योदय के समय तक ही सीमित होना चाहिए।

शांति से लड़ो

पश्चिम में, अहिंसा एक अवधारणा है जो महात्मा गांधी (1869-1948) या मार्टिन लूथर किंग (1929-1968) जैसी राजनीतिक हस्तियों द्वारा भेदभाव के खिलाफ शांतिवादी लड़ाई (जो हिंसा का सहारा नहीं लेती) से फैल गई है। अहिंसा आज भी योग के अभ्यास या शाकाहारी जीवन शैली (अहिंसक भोजन) के माध्यम से पूरी दुनिया में फैली हुई है।

योगी भोजन

हिंदू धर्म में, veganism अनिवार्य नहीं है लेकिन अहिंसा के अच्छे पालन से अविभाज्य है। क्लेमेंटाइन एर्पिकम, शिक्षक और योग के बारे में भावुक, अपनी पुस्तक में बताते हैं योगी खाना,योगी का आहार क्या है :" योग खाने का अर्थ है अहिंसा के तर्क में भोजन करना: ऐसे आहार का पक्ष लेना जो स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव डालता हो लेकिन जो पर्यावरण और अन्य जीवित प्राणियों को यथासंभव सुरक्षित रखता हो। यही कारण है कि कई योगी - जिनमें मैं भी शामिल हूँ - शाकाहार का चयन करें, ”वह बताती हैं।

हालाँकि, वह यह समझाते हुए अपनी टिप्पणी को योग्य बनाती है कि सभी को अपनी गहरी मान्यताओं के अनुसार कार्य करना चाहिए: “योग कुछ भी थोपता नहीं है। यह एक दैनिक दर्शन है, जिसमें इसके मूल्यों और कार्यों को संरेखित करना शामिल है। यह सभी पर निर्भर करता है कि वे जिम्मेदारी लें, खुद का निरीक्षण करें (क्या ये खाद्य पदार्थ मुझे अच्छा करते हैं, छोटी और लंबी अवधि में?), अपने पर्यावरण का निरीक्षण करने के लिए (क्या ये खाद्य पदार्थ ग्रह के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाते हैं, अन्य जीवित प्राणियों के लिए?)… "

शाकाहार और उपवास, अहिंसा के अभ्यास

जैन धर्म के अनुसार, अहिंसा शाकाहार को प्रोत्साहित करती है: इसका तात्पर्य है पशु उत्पादों का सेवन न करें. लेकिन अहिंसा उन जड़ों के सेवन से बचने को भी प्रोत्साहित करती है जो पौधे को मार सकती हैं। अंत में, कुछ जैनियों ने उन्नत उम्र या लाइलाज बीमारी के मामले में शांतिपूर्ण मृत्यु (अर्थात भोजन रोककर या उपवास करके) का अभ्यास किया।

अन्य धर्म भी शाकाहार या शाकाहार के माध्यम से अहिंसक भोजन को प्रोत्साहित करते हैं। बौद्ध धर्म उन जानवरों की खपत को सहन करता है जिन्हें जानबूझकर नहीं मारा गया है। सिख चिकित्सक मांस और अंडे के सेवन का विरोध करते हैं।

अहिंसा पांच सामाजिक स्तंभों (या यम) में से एक है, जिस पर योग का अभ्यास और अधिक सटीक रूप से राज योग (जिसे योग अष्टांग भी कहा जाता है) पर टिकी हुई है। अहिंसा के अलावा, ये सिद्धांत हैं:

• सत्य (सत्य) या प्रामाणिक होना;
• चोरी न करने का तथ्य (अस्तेय);
• संयम या ऐसी किसी भी चीज़ से दूर रहना जो मुझे विचलित कर सकती है (ब्रह्मचर्य);
• गैर-अधिकारिता या लालची नहीं होना;
• और वह न लें जिसकी मुझे आवश्यकता नहीं है (अपरिग्रह)।

अहिंसा भी एक धारणा है जो हल्टा योग को प्रेरित करती है जो एक अनुशासन है जिसमें नाजुक मुद्राओं (आसन) के अनुक्रम शामिल होते हैं जिन्हें बनाए रखा जाना चाहिए, जिसमें सांस नियंत्रण (प्राणायाम) और दिमागीपन की स्थिति (ध्यान में पाया जाता है) शामिल है।