बच्चों के लिए कलाबाजी: खेल, पेशेवरों और विपक्ष

इसके अलावा, जटिल तत्वों के निष्पादन के दौरान, विभिन्न सुरक्षा और सुरक्षात्मक उपकरणों का उपयोग किया जाता है। पेशेवर प्रशिक्षक सुरक्षा सावधानियों को जानते हैं और उनका पालन करते हैं, इसलिए प्रशिक्षण के दौरान आघात कम से कम होता है।

अब चलिए फायदे की ओर बढ़ते हैं। यह खेल एक बच्चे को क्या देता है:

• उत्कृष्ट शारीरिक फिटनेस, मजबूत मांसपेशियां, सही मुद्रा।
• चपलता का विकास, आंदोलनों का समन्वय, अच्छा लचीलापन और खिंचाव।
• फ़िडगेट की ऊर्जा को सही दिशा में निर्देशित करने की क्षमता, अतिरिक्त कैलोरी से छुटकारा पाने और एक सुंदर आकृति रखने की क्षमता।

साथ ही, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत किया जाता है, हृदय, फेफड़े और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम को प्रशिक्षित किया जाता है। यह मानसिक विकास के लिए भी उपयोगी है - नकारात्मक विचार और तनाव दूर होते हैं, एक अच्छा मूड और जीवन शक्ति दिखाई देती है।

कलाबाजी के प्रकार:

• खेल। ये पेशेवर प्रशिक्षण सत्र हैं जिनमें ऊंचाइयों तक पहुंचने के लिए एक छोटे एथलीट से ताकत और परिश्रम के बड़े निवेश की आवश्यकता होती है। वे कोच की आवश्यकताओं की सटीक पूर्ति पर आधारित हैं। कक्षाएं शुरू करने की इष्टतम आयु 7 वर्ष है।
• सर्कस। यह प्रकार आसान है, और आप तीन साल की उम्र से बहुत पहले प्रशिक्षण प्राप्त कर सकते हैं। सबसे पहले, बच्चों के लिए कक्षाएं सामान्य जिमनास्टिक के समान होंगी, जिसका उद्देश्य सामान्य मजबूती और शारीरिक विकास है।
• ट्रैम्पोलिन कलाबाजी। लोग इन वर्गों से प्यार करते हैं, क्योंकि वे अतिरिक्त ऊर्जा से छुटकारा पाने में मदद करते हैं, सकारात्मक भावनाओं के साथ रिचार्ज करते हैं और एक दिलचस्प समय रखते हैं। ऐसी कक्षाओं में हवा में कलाबाजी, सुंदर छलांग और मुद्राएं सिखाई जाती हैं। कई जिम और क्लब अभिभावक-शिक्षक प्रशिक्षण प्रदान करते हैं।

अपने बच्चे से जांचें कि वह और क्या चाहता है। आप सर्कस कलाबाजी से शुरुआत कर सकते हैं, और अगर वह पसंद करता है, तो खेल में आगे बढ़ें। कसरत के लिए साइन अप करने के बारे में अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करना न भूलें।