क्षमा करने की क्षमता

हम सभी ने अधिक या कम हद तक विश्वासघात, अनुचित और अवांछनीय व्यवहार का अनुभव किया है। जबकि यह एक सामान्य जीवन की घटना है जो हर किसी के साथ होती है, हममें से कुछ लोगों को इस स्थिति से निकलने में सालों लग जाते हैं। आज हम इस बारे में बात करेंगे कि क्षमा करना सीखना क्यों महत्वपूर्ण है। क्षमा करने की क्षमता एक ऐसी चीज है जो आपके जीवन को गुणात्मक रूप से बदल सकती है। माफ़ी का मतलब यह नहीं है कि आप अपनी याददाश्त मिटा दें और जो हुआ उसे भूल जाएं। इसका मतलब यह भी नहीं है कि जिस व्यक्ति ने आपको ठेस पहुंचाई है वह अपना व्यवहार बदल देगा या माफी मांगना चाहेगा - यह आपके नियंत्रण से बाहर है। क्षमा का अर्थ है दर्द और आक्रोश को छोड़ देना और आगे बढ़ना। यहां एक दिलचस्प मनोवैज्ञानिक बिंदु है। उन्होंने जो कुछ भी किया है उसके बाद किसी को दंडित न करने (बहुत कम माफ!) छोड़ने का विचार असहनीय है। हम "स्कोर को समतल" करने की कोशिश कर रहे हैं, हम चाहते हैं कि वे उस दर्द को महसूस करें जो उन्होंने हमें दिया। इस मामले में, क्षमा स्वयं के विश्वासघात के अलावा और कुछ नहीं लगती है। आपको न्याय के लिए इस लड़ाई को छोड़ना होगा। आपके अंदर का गुस्सा गर्म हो जाता है, और विषाक्त पदार्थ पूरे शरीर में फैल जाते हैं। लेकिन यहाँ एक बात है: क्रोध, आक्रोश, क्रोध भावनाएँ हैं। वे न्याय की इच्छा से प्रेरित हैं। इन नकारात्मक भावनाओं की आड़ में होने के कारण, हमारे लिए यह समझना मुश्किल है कि अतीत अतीत में है, और जो हुआ, हुआ। सच तो यह है कि क्षमा इस आशा को छोड़ रही है कि अतीत बदल सकता है। यह जानते हुए कि अतीत हमारे पीछे है, हम समझते हैं और स्वीकार करते हैं कि स्थिति वापस नहीं आएगी और जैसा हम चाहते थे वैसा ही हो जाएगा। किसी व्यक्ति को क्षमा करने के लिए, हमें छोड़ने का प्रयास बिल्कुल नहीं करना चाहिए। हमें दोस्त बनाने की भी जरूरत नहीं है। हमें यह पहचानने की जरूरत है कि एक व्यक्ति ने हमारे भाग्य पर अपनी छाप छोड़ी है। और अब हम "घावों को ठीक करने" के लिए एक सचेत निर्णय लेते हैं, चाहे वे कोई भी निशान छोड़ दें। ईमानदारी से क्षमा करते हुए और जाने देते हुए, हम साहसपूर्वक भविष्य में आगे बढ़ते हैं, अतीत को अब हमें नियंत्रित करने की अनुमति नहीं देते हैं। यह हमेशा याद रखना महत्वपूर्ण है कि हमारे सभी कार्य, हमारा सारा जीवन निरंतर किए गए निर्णयों का परिणाम है। यही सच है जब क्षमा करने का समय आता है। हम सिर्फ यह चुनाव करते हैं। सुखद भविष्य के लिए।