मनोविज्ञान

भागीदारों में से एक की अपनी छुट्टियां अलग से बिताने की इच्छा दूसरे में नाराजगी और गलतफहमी पैदा कर सकती है। लेकिन ऐसा अनुभव रिश्तों को ताजा करने के लिए उपयोगी हो सकता है, ब्रिटिश मनोविज्ञान विशेषज्ञ सिल्विया टेनेनबाम कहते हैं।

लिंडा हमेशा अपनी छुट्टी के सप्ताह का इंतजार करती है। आठ दिन अकेले, बच्चों के बिना, पति के बिना जिसके साथ वह तीस साल से अपना जीवन साझा कर रही है। योजनाओं में: मालिश, संग्रहालय की यात्रा, पहाड़ों में घूमना। "क्या आपको खुश करता है," वह कहती हैं।

लिंडा के उदाहरण के बाद, कई जोड़े एक-दूसरे से अलग छुट्टियां बिताने का फैसला करते हैं। कुछ दिन, एक सप्ताह, शायद अधिक। यह समय निकालने और खुद के साथ अकेले रहने का मौका है।

दिनचर्या से बाहर निकलें

30-वर्षीय सेबस्टियन बताते हैं, “पुरुषों के बीच, जीवन से बाहर एक साथ रहना बहुत अच्छा है।” जैसे ही मौका मिलता है, वह दोस्तों की संगति में एक हफ्ते के लिए निकल जाता है। वह और उसकी पत्नी फ्लोरेंस दो साल से साथ हैं, लेकिन उसका परिवेश और आदतें उसे बहुत शांत और उदार लगती हैं।

सामान्य दिनचर्या से हटकर, ऐसा लगता है कि युगल रिश्ते के प्रारंभिक चरण में वापस आ गया है: फोन कॉल, पत्र

हम में से प्रत्येक का अपना स्वाद है। उन्हें भागीदारों के बीच साझा करने की आवश्यकता नहीं है। यही अलगाव की सुंदरता है। लेकिन इसका एक गहरा मूल्य भी है, मनोचिकित्सक सिल्विया टेनेनबाम कहते हैं: "जब हम एक साथ रहते हैं, तो हम खुद को भूलने लगते हैं। हम हर चीज को दो से विभाजित करना सीखते हैं। लेकिन दूसरा हमें वह सब कुछ नहीं दे सकता जो हम चाहते हैं। कुछ ख्वाहिशें अधूरी रह जाती हैं।" सामान्य दिनचर्या से हटकर, युगल रिश्ते के प्रारंभिक चरण में लौटते हैं: फोन कॉल, पत्र, यहां तक ​​​​कि हस्तलिखित - क्यों नहीं? जब कोई साथी आसपास नहीं होता है, तो यह हमें अंतरंगता के क्षणों को और अधिक तीव्रता से महसूस कराता है।

की वसूली

40 साल की उम्र में जीन को अकेले यात्रा करना पसंद है। उसकी शादी को 15 साल हो चुके हैं और आधे समय में वह अकेले ही छुट्टी पर चली गई। "जब मैं अपने पति के साथ होती हूं, तो मुझे उनके साथ एक गहरा संबंध महसूस होता है। लेकिन जब मैं छुट्टी पर जाता हूं, तो मुझे अपनी मातृभूमि, काम और यहां तक ​​कि उससे भी अलग होना पड़ता है। मुझे आराम करने और ठीक होने की जरूरत है।» उसके पति को स्वीकार करना मुश्किल लगता है। «वर्षों पहले वह यह पता लगा सका कि मैं भागने की कोशिश नहीं कर रहा था।»

आमतौर पर छुट्टियां और छुट्टियां वे समय होते हैं जो हम एक दूसरे को समर्पित करते हैं। लेकिन सिल्विया टेनेनबाम का मानना ​​​​है कि समय-समय पर भाग लेना आवश्यक है: “यह ताजी हवा की सांस है। जरूरी नहीं कि यही वजह हो कि कपल में माहौल घुटन भरा हो गया हो। यह सिर्फ आपको आराम करने और अपने साथ अकेले समय बिताने की अनुमति देता है। अंत में, हम एक साथ जीवन की अधिक सराहना करना सीखते हैं। ”

अपनी आवाज़ फिर से खोजें

कुछ जोड़ों के लिए, यह विकल्प अस्वीकार्य है। क्या होगा अगर वह (वह) किसी को बेहतर पाता है, वे सोचते हैं। भरोसे की कमी क्या है? "यह दुखद है," सिल्विया टेनेनबाम कहते हैं। "एक जोड़े में, एक साथी के साथ अंतरंगता को छोड़कर, हर किसी के लिए खुद से प्यार करना, खुद को जानना और अलग-अलग अस्तित्व में सक्षम होना महत्वपूर्ण है।"

अलग छुट्टी — अपने आप को फिर से खोजने का अवसर

यह राय 23 वर्षीय सारा ने साझा की है। वह छह साल से रिलेशनशिप में है। इस गर्मी में, वह दो सप्ताह के लिए एक दोस्त के साथ जा रही है, जबकि उसका प्रेमी दोस्तों के साथ यूरोप की यात्रा पर जाता है। "जब मैं अपने आदमी के बिना कहीं जाता हूं, तो मैं और अधिक स्वतंत्र महसूस करता हूं"सारा मानते हैं। - मैं केवल अपने आप पर भरोसा करता हूं और केवल अपने लिए खाता रखता हूं। मैं और अधिक सक्रिय हो जाता हूं।»

एक अलग छुट्टी शाब्दिक और आलंकारिक रूप से खुद को एक-दूसरे से थोड़ी दूर करने का अवसर है। खुद को फिर से खोजने का अवसर, एक अनुस्मारक कि हमें अपनी पूर्णता का एहसास करने के लिए किसी अन्य व्यक्ति की आवश्यकता नहीं है। "हम प्यार नहीं करते क्योंकि हमें ज़रूरत है," सिल्विया टेनेनबाम का निष्कर्ष है। हमें चाहिए क्योंकि हम प्यार करते हैं।

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