चाहे उनका नेचर हो या फिर हॉर्मोनल चेंज की वजह से ऐसा होता है कि बालों में वॉल्यूम की कमी हो जाती है। घनत्व की इस कमी को दूर करने के लिए कई सुझाव दिए गए हैं।

1. एक उपयुक्त बाल कटवाने

बालों में घनत्व की कमी होने पर यह पहला रिफ्लेक्स होता है: हेयरड्रेसर के साथ अपॉइंटमेंट लें। आपके बालों की प्रकृति पर आपके चेहरे के आकार के आधार पर, वह आपको वह कट प्रदान करने में सक्षम होगा जो उन्हें सबसे अधिक मात्रा देगा।. केवल नकारात्मक पक्ष: लंबे बाल नहीं। यह वास्तव में एक कट है जिसमें संरचना की कमी है और यह अच्छे बालों के लिए उपयुक्त नहीं है।

2. उपयुक्त स्टाइलिंग

अक्सर जागने के बाद, बाथरूम के शीशे के सामने, हम देखते हैं कि उसके बाल सपाट हैं। हालांकि, उपयुक्त स्टाइल उनके वॉल्यूम को बहाल कर देगा। गीले होने पर, अपने बालों को उल्टा करके सुखाएं: गारंटीकृत प्रभाव. यह भी सुनिश्चित करें कि आपके पास ऐसा ब्रश है जो आपके बालों को बाहर नहीं खींचता है और स्ट्रेटनर को हटा देता है।

3. कोई और रसायन नहीं, प्राकृतिक जाओ

सिलिकॉन और पैराबेंस को अलविदा कहें जो बालों को कमजोर कर देते हैं। रसायनों के साथ शैंपू छोड़ें और प्राकृतिक उत्पाद चुनें. कुछ वनस्पति तेल शानदार परिणाम देते हैं। आप पॉलिनेशियन महिलाओं के सौंदर्य रहस्यों से प्रेरणा ले सकते हैं, जो अपने बालों को पोषण देने के लिए मोनोई को हेयर मास्क के रूप में इस्तेमाल करती हैं।

4. अपना आहार देखें

आप अपनी थाली में जो कुछ भी डालते हैं उसका असर आपके बालों पर भी पड़ता है। स्वस्थ बालों के लिए, आपको विटामिन से भरपूर स्वस्थ आहार खाने की जरूरत है। चपटे प्रभाव से बचने के लिए विटामिन बी से भरपूर खाद्य पदार्थ (तैलीय मछली, तिलहन आदि) चुनें।. आप अपने व्यंजन को ब्रेवर यीस्ट के साथ भी छिड़क सकते हैं, एक 100% प्राकृतिक खाद्य पूरक जो आपके बालों को सुशोभित करेगा।

5. इलाज कराएं

अगर प्राकृतिक तरकीबें आपको पूरे बाल नहीं दिलाती हैं, तो उम्मीद न छोड़ें। ऐसे उपचार हैं जो आपको अधिक मोटाई हासिल करने में मदद कर सकते हैं: सलाह के लिए अपने फार्मासिस्ट या अपने डॉक्टर से पूछें।. विभिन्न कारण (गर्भावस्था, गोली, आदि) बालों के घनत्व की कमी की व्याख्या कर सकते हैं और ये स्वास्थ्य पेशेवर यह सुझाव देने में सक्षम होंगे कि आपको सबसे अच्छा क्या सूट करता है।

पेरिन ड्यूरॉट-बिएन

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