हर कोई जानता है कि संचित विषाक्त पदार्थों के शरीर को नियमित रूप से शुद्ध करना कितना महत्वपूर्ण है, लेकिन हर कोई इस बात से अवगत नहीं है कि इसके लिए दुर्बल उपवास और इसी तरह की प्रक्रियाएं हमेशा आवश्यक नहीं होती हैं। विभिन्न गैर-किण्वित जड़ी-बूटियों (काले के बजाय) पर आधारित चाय का दैनिक सेवन पहले से ही शरीर के लिए एक बड़ी मदद है।
एसिएक चाय यह एक प्राचीन सूत्र है जो अपने प्रतिरक्षा-बढ़ाने, शरीर को साफ करने वाले गुणों के लिए जाना जाता है। इसके लिए इस्तेमाल किया जाना चाहिए: गठिया, गुर्दे की समस्याएं, जिगर की समस्याएं, मधुमेह, मोटापा, उच्च रक्तचाप, कब्ज, आदि।
यहाँ उनका घरेलू सूत्र है:
6,5 कप बर्डॉक रूट 2 कप सॉरेल 30 ग्राम टर्किश रूबर्ब रूट (पाउडर) 12 कप स्लिपरी एल्म बार्क पाउडर
सभी सामग्री को अच्छी तरह मिला लें।
खाना कैसे पकाए?
भोजन के कम से कम 2 घंटे बाद, खाली पेट सोने के समय Essiac चाय लेने की सलाह दी जाती है।
अदरक वाली चाई
शायद, सर्दी और फ्लू के दौरान प्रकृति अदरक की चाय से बेहतर कुछ नहीं लेकर आई है!
खाना पकाने के लिए हम लेते हैं
4 कप पानी 2 इंच अदरक की जड़ वैकल्पिक: लेमन वेज और शहद
लहसुन की चाय
हां, तारीख के दिनों या गंभीर बातचीत के लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं है, हालांकि, लहसुन के शक्तिशाली जीवाणुरोधी गुण आपको शुद्ध करने की अनुमति देंगे।
हम लेते हैं:
12 लहसुन की कलियाँ, खुली 2,5 टेबल-स्पून अजवायन की पत्ती
नोट: इस पेय के साथ न लें, क्योंकि सीमित मात्रा में लहसुन की अनुमति है।
अजवाइन के बीज की चाय
अजवाइन के बीजों को आलू के सलाद में एक मसालेदार अतिरिक्त के रूप में जाना जाता है। हालांकि, वे मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करके गुर्दे की समस्याओं से पीड़ित लोगों के लिए भी फायदेमंद होते हैं। ये बीज पोटेशियम और प्राकृतिक सोडियम से भरपूर होते हैं, जो शरीर को आंतों, गुर्दे और त्वचा में विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। अजवाइन के बीज की चाय एसिड-बेस बैलेंस को सामान्य करने और अतिरिक्त यूरिक एसिड से छुटकारा पाने में मदद करती है। गर्भवती महिलाओं के लिए चाय की सिफारिश नहीं की जाती है।
1 बड़ा चम्मच अजवाइन के बीज 1 कप उबलता पानी