गर्भावस्था का 3वां सप्ताह (5 सप्ताह)

गर्भावस्था का 3वां सप्ताह (5 सप्ताह)

3 सप्ताह की गर्भवती: बच्चा कहाँ है?

गर्भावस्था के इस तीसरे सप्ताह (3 एसजी), यानी एमेनोरिया के 3वें सप्ताह (5 डब्ल्यूए) के दौरान, अंडे का विकास तेज हो जाता है। क्रमिक कोशिका विभाजन के दौरान, अंडा बढ़ता है और अब 5 मिमी है। इसका एक अंडाकार आकार होता है: चौड़ा सिरा मस्तक क्षेत्र से मेल खाता है, संकीर्ण एक दुम क्षेत्र (शरीर के निचले हिस्से) से मेल खाता है।

फिर गर्भावस्था के इस पहले महीने के दौरान एक आवश्यक प्रक्रिया शुरू होती है: कोशिका विभेदन। इस अवधि की प्रत्येक कोशिका से शिशु की अन्य सभी कोशिकाएँ प्राप्त होंगी। 1वें दिन से, भ्रूणीय डिस्क सिर-पूंछ अक्ष के साथ अपनी मध्य रेखा पर मोटा होना शुरू हो जाती है। यह आदिम लकीर है जो लम्बी होगी और भ्रूण की लगभग आधी लंबाई पर कब्जा कर लेगी। इस आदिम लकीर से कोशिकाओं की एक नई परत अलग हो जाएगी। यह गैस्ट्रुलेशन है: डिडर्मिक (कोशिकाओं की दो परतें) से, भ्रूण की डिस्क ट्राइडर्मल बन जाती है। यह अब कोशिकाओं की तीन परतों से बना है, जो बच्चे के सभी अंगों का स्रोत है:

भीतरी परत पाचन तंत्र (आंत, पेट, मूत्राशय, यकृत, अग्न्याशय) और श्वसन प्रणाली (फेफड़े) के अंगों को देगी;

· मध्य परत से कंकाल (खोपड़ी को छोड़कर), मांसपेशियां, यौन ग्रंथियां (वृषण या अंडाशय), हृदय, वाहिकाएं और संपूर्ण संचार प्रणाली बनती है;

बाहरी परत तंत्रिका तंत्र, इंद्रियों के अंगों, त्वचा, नाखून, बाल और बालों के मूल में है।

कुछ अंग दो परतों से आते हैं। यह विशेष रूप से मस्तिष्क के मामले में है। 19वें दिन, आदिम लकीर के सिरों में से एक सूजा हुआ हिस्सा प्रस्तुत करता है, जिसकी ओर विभिन्न कोशिकाएं माइग्रेट हुई हैं: यह मस्तिष्क की रूपरेखा है, जिससे तंत्रिकाकरण नामक प्रक्रिया के दौरान पूरे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का निर्माण किया जाएगा। भ्रूण की पीठ पर, एक प्रकार का गटर खोखला होता है और फिर एक ट्यूब बनाता है जिसके चारों ओर प्रोट्यूबेरेंस दिखाई देते हैं, सोमाइट्स। यह रीढ़ की रूपरेखा है।

प्लेसेंटा ट्रोफोब्लास्ट से विकसित होता रहता है, जिसकी कोशिकाएँ गुणा करती हैं और विली का निर्माण करती हैं। इन विल्ली के बीच मातृ रक्त से भरे अंतराल आपस में विलीन होते रहते हैं।


अंतिम लेकिन कम से कम, एक बड़ा बदलाव: गर्भावस्था के तीसरे सप्ताह के अंत में भ्रूण का दिल धड़कता है, माना जाता है कि धीरे से (लगभग 40 बीट / मिनट), लेकिन जो धड़कता है। यह हृदय, जो अभी भी केवल दो नलिकाओं से बनी एक हृदय की रूपरेखा है, 19वें और 21वें दिनों के बीच आदिम लकीर से बना था, जब भ्रूण लगभग 3 सप्ताह का होता है।

3 सप्ताह की गर्भवती (5 सप्ताह) में माँ का शरीर कहाँ होता है?

एमेनोरिया (5 एसजी) के 3वें सप्ताह के दौरान, गर्भावस्था का पहला संकेत अंत में प्रकट होता है: नियमों में देरी।

साथ ही, गर्भावस्था के हार्मोनल वातावरण के प्रभाव में और विशेष रूप से हार्मोन एचसीजी और प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में अन्य लक्षण दिखाई दे सकते हैं:

  • एक सूजी हुई और तनावपूर्ण छाती;
  • थकान ;
  • पेशाब करने के लिए लगातार आग्रह;
  • सुबह की बीमारी;
  • कुछ चिड़चिड़ापन।

हालांकि पहली तिमाही के दौरान गर्भावस्था अभी भी अदृश्य है।

3 सप्ताह की गर्भवती: कैसे अनुकूलित करें?

भले ही एक महिला 3 सप्ताह की गर्भवती होने पर लक्षणों को सूक्ष्मता से महसूस किया जा सकता है, लेकिन नई जीवनशैली की आदतों को अपनाने की जरूरत है। यह भ्रूण को अच्छी परिस्थितियों में विकसित करने की अनुमति देता है। होने वाली मां को अपनी जरूरतों को ध्यान में रखना चाहिए, खासकर अपना ख्याल रखना और तनाव से बचना। थकान और चिंता वास्तव में 3 सप्ताह के भ्रूण के लिए हानिकारक हो सकती है। इसके उपाय के लिए यदि गर्भवती महिला को दिन में नींद आ रही हो तो वह झपकी ले सकती है। इसके अलावा, ध्यान या शांत करने वाली गतिविधि जैसे विश्राम अभ्यास, आपको अच्छा और शांत महसूस करने में मदद कर सकते हैं। चलने या तैरने जैसी कोमल शारीरिक गतिविधि का अभ्यास करने की भी सिफारिश की जाती है। उसके डॉक्टर से चिकित्सकीय राय मांगी जा सकती है। 

 

गर्भावस्था के 3 सप्ताह (5 सप्ताह) में किन खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए?

इन-विट्रो शिशु प्लेसेंटा के माध्यम से दूध पिलाने में सक्षम होगा। इसलिए गर्भावस्था के दौरान भोजन बहुत महत्वपूर्ण है, विभिन्न चरणों के अनुसार खाद्य पदार्थों को पसंद किया जाना चाहिए। 5 सप्ताह के एमेनोरिया (3 एसजी) में, बच्चे के अच्छे विकास के लिए फोलिक एसिड आवश्यक है। यह विटामिन बी9 है, जो कोशिका गुणन के लिए आवश्यक है। फोलिक एसिड स्वस्थ मस्तिष्क के विकास में भी सक्रिय रूप से शामिल होता है। दरअसल, गर्भावस्था के 3 सप्ताह (5 सप्ताह) में भ्रूण के मस्तिष्क का निर्माण शुरू हो चुका होता है। 

 

विटामिन बी9 शरीर द्वारा नहीं बनता है। इसलिए गर्भधारण से पहले और फिर गर्भावस्था के पहले महीने के दौरान और गर्भावस्था के दूसरे महीने के बाद भी इसे उसके पास लाना आवश्यक है। लक्ष्य एक ऐसी कमी से बचना है जो भ्रूण के विकास को कमजोर कर सकती है। यह पूरक या भोजन के साथ किया जा सकता है। कुछ खाद्य पदार्थों में फोलिक एसिड की मात्रा अधिक होती है। हरी सब्जियों (पालक, पत्ता गोभी, बीन्स, आदि) के मामले में ऐसा ही है। फलियां (दाल, मटर, बीन्स, आदि) में भी यह होता है। अंत में, कुछ फल, जैसे खरबूजे या नारंगी, संभावित फोलिक एसिड की कमी को रोक सकते हैं। 

 

जब आप गर्भवती हों, तो संतुलित भोजन करना महत्वपूर्ण है और मिठाई या प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए। इनका कोई पोषण संबंधी हित नहीं है और यह गर्भवती मां में वजन बढ़ाने की सुविधा प्रदान करता है। प्रतिदिन 1,5 लीटर से 2 लीटर पानी पीने की सलाह दी जाती है क्योंकि गर्भवती महिला के रक्त की मात्रा बढ़ जाती है। इसके अलावा, अच्छी तरह से हाइड्रेटिंग खनिज प्रदान करने और मूत्र पथ के संक्रमण या कब्ज को रोकने में मदद करता है।

 

5:XNUMX अपराह्न पर याद रखने योग्य बातें

देर से मासिक धर्म के पहले दिन से, गर्भावस्था परीक्षण करना संभव है, अधिमानतः सुबह के मूत्र पर जो अधिक केंद्रित होता है। परीक्षण गर्भावस्था के 3 सप्ताह (5 सप्ताह) में विश्वसनीय है। 

 

फिर गर्भावस्था की पुष्टि के लिए रक्त परीक्षण आवश्यक होगा। पहली अनिवार्य प्रसवपूर्व यात्रा की योजना बनाने के लिए अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ या दाई के साथ जल्दी से मिलने की सलाह दी जाती है। यह पहली आधिकारिक यात्रा गर्भावस्था के तीसरे महीने (3 सप्ताह) के अंत तक की जा सकती है, लेकिन इसे जल्दी करना बेहतर है। पहली प्रसवपूर्व परीक्षा में वास्तव में विभिन्न सीरोलॉजी (विशेष रूप से टोक्सोप्लाज़मोसिज़) शामिल हैं, जिनमें से दैनिक आधार पर आवश्यक सावधानी बरतने के लिए, यदि आवश्यक हो, तो परिणामों को जानना महत्वपूर्ण है।

सलाह

गर्भावस्था के पहले सप्ताह में ऑर्गोजेनेसिस होता है, एक ऐसा चरण जिसके दौरान बच्चे के सभी अंगों को रखा जाता है। इसलिए यह एक उच्च जोखिम वाली अवधि है, क्योंकि कुछ पदार्थों के संपर्क में आने से इस प्रक्रिया में बाधा आ सकती है। जैसे ही गर्भावस्था की पुष्टि हो जाती है, इसलिए सभी जोखिम भरी प्रथाओं को रोकना आवश्यक है: धूम्रपान, शराब का सेवन, ड्रग्स, बिना डॉक्टरी सलाह के दवा लेना, एक्स-रे के संपर्क में आना। विशेष रूप से धूम्रपान बंद करने के लिए विभिन्न सहायता मौजूद हैं। अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ, दाई या अपने डॉक्टर से बात करने में संकोच न करें।

गर्भावस्था के पहले महीने के दौरान शुरुआत में रक्तस्राव अक्सर होता है, लेकिन सौभाग्य से हमेशा गर्भपात का संकेत नहीं होता है। हालांकि, गर्भावस्था की अच्छी प्रगति की जांच के लिए परामर्श करने की सलाह दी जाती है। इसी तरह, संभावित अस्थानिक गर्भावस्था को बाहर करने के लिए किसी भी पैल्विक दर्द, विशेष रूप से तेज, से परामर्श किया जाना चाहिए।

 

गर्भावस्था सप्ताह दर सप्ताह: 

गर्भावस्था का पहला सप्ताह

गर्भावस्था का 2वां सप्ताह week

गर्भावस्था का 4वां सप्ताह week

गर्भावस्था का 5वां सप्ताह week

 

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