मनोविज्ञान

कई जोड़े ब्रेकअप के बाद दोस्त बने रहने की कोशिश करते हैं। क्या मैत्रीपूर्ण संबंध बनाए रखना संभव है, यह काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि हम किन उद्देश्यों से निर्देशित होते हैं। यहाँ कारण हैं कि यह काम क्यों नहीं करेगा।

अध्ययनों से पता चलता है कि पूर्व प्रेमी उन दोस्तों की तुलना में दोस्त बनाने में बहुत खराब हैं, जिन्होंने कभी यौन संबंध नहीं बनाए हैं। नए प्लेटोनिक आधार पर संबंध बनाने की कोशिश करते हुए, वे एक-दूसरे पर कम भरोसा करते हैं और अपनी खुशी पाने की इच्छा रखते हैं। पूर्व के साथ दोस्ती के इन दस उद्देश्यों से आपसी निराशा होने की संभावना है।

1. आपके आपसी मित्र हैं

यदि आपका परिवार और मित्र चाहते हैं कि आप उनकी खातिर मित्रवत शर्तों पर रहें, इस प्रकार उन्हें अपने जन्मदिन की पार्टी में किसे आमंत्रित करना है, यह चुनने से बचने की अनुमति है, तो आप उनके साथ जाने की अधिक संभावना रखते हैं। निश्चित रूप से, यह एक नेक कदम है, सामान्य सद्भाव की उपस्थिति को बनाए रखना, लेकिन अगर यही एकमात्र कारण है, तो यह पर्याप्त नहीं है।

यदि आप अपने पूर्व को नहीं देखना चाहते हैं तो आपको किसी भी निमंत्रण को अस्वीकार करने का अधिकार है।

और भले ही आप समय-समय पर रास्ते पार करने के लिए तैयार हों, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको दोस्त बने रहना है। एक आकस्मिक परिचित के रूप में किसी पार्टी में पहली बार मिलना शायद मुश्किल हो सकता है, फिर भी यह महसूस करना कि वह आपके अतीत का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। हालाँकि, समय अपना काम करता है, और आपका सामान्य इतिहास धीरे-धीरे नई घटनाओं और बैठकों में घुल जाएगा।

2. आप दोषी महसूस करते हैं

अगर आपकी पहल पर ब्रेकअप हुआ है और पूर्व साथी चिंतित है और मैत्रीपूर्ण रिश्ते पर जोर देता है, तो आप मना करके उसे और भी दर्द नहीं देना चाहते हैं। हालांकि, उनकी उपस्थिति से घावों को ठीक करने का प्रयास केवल अधिक आघात का कारण बन सकता है। इससे वामपंथियों को आगे बढ़ने की ताकत खोजने में मदद नहीं मिलेगी।

यदि किसी कारण से आप दोषी महसूस करते हैं, तो इसके बारे में बात करने और माफी माँगने का अवसर खोजें। हालांकि, एक शाश्वत बनियान में न बदलें, जो अब आराम और समर्थन के लिए बाध्य है।

3. आप अकेलापन महसूस करते हैं

बिदाई अक्सर हमें एक आंतरिक शून्य का एहसास कराती है, इसे भरने में समय लगता है। यदि हम शनिवार की रात को अकेलापन महसूस करते हैं, तो एक पूर्व-साथी को आमंत्रित करना, जिसे हम अच्छी तरह से जानते हैं, रात के खाने के लिए और साथ में एक फिल्म देखना नए अनुभवों और परिचितों से मिलने के लिए बाहर जाने की तुलना में अधिक आकर्षक विचार जैसा लगता है।

हालाँकि, इससे रिश्तों की एक अंतहीन बहाली हो सकती है जो थोड़े समय तक चलती है और फिर से टूट जाती है।

इस दुष्चक्र में गिरने का खतरा जो आपको और भी अधिक अकेला और असुरक्षित महसूस कराता है, एक रात के अस्थायी आराम के लायक नहीं है।

4. आप उनके निजी जीवन से अवगत होना चाहते हैं

यह सोचकर आपको अभी भी दुख हो सकता है कि आपके पूर्व को किसी अन्य व्यक्ति के साथ खुशी मिलेगी। मैत्रीपूर्ण शर्तों पर रहकर, आप अपने आप को यह मानने का अवसर छोड़ देते हैं कि उसका जीवन कैसे विकसित होता है। हालाँकि, विश्वासपात्र बनने से आपको या आपके पूर्व को कोई लाभ नहीं होगा।

3000 लोगों के पुरुषों के स्वास्थ्य अध्ययन में पाया गया कि 85% नियमित रूप से अपने पूर्व प्रेमी पृष्ठ की जांच करते हैं, 17% सप्ताह में एक बार ऐसा करते हैं। इस तरह की निगरानी केवल ईर्ष्या और चिंता की भावनाओं को बढ़ाती है। यदि आपको अंतरंग होने के प्रलोभन का विरोध करना कठिन लगता है, तो एक-दूसरे को "अनफ्रेंड" करना सबसे अच्छा है। वर्चुअल स्पेस और रियल लाइफ दोनों में।

5. आप पिछले रिश्तों को आदर्श बनाते हैं।

यदि हमारे पास एक नया रिश्ता है, लेकिन वे हमें संतुष्ट नहीं करते हैं, तो हम अक्सर पिछले मिलन की पुरानी यादों में लिप्त होने लगते हैं। एक पूर्व प्रेमी को रोमांटिक करना शुरू करना इतना आसान है - आखिरकार, अब से यह व्यक्ति बहुत दूर है, और हम यह नहीं देखते कि हम एक बार किस वजह से अलग हो गए थे। यह मनोवैज्ञानिक जाल केवल हमारे पास जो कुछ भी है उससे असंतोष को बढ़ाता है।

6. आपको उम्मीद है कि आपका पूर्व बदल जाएगा।

शायद आप इसलिए टूट गए क्योंकि आपके पूर्व ने शराब का सेवन किया या धोखा दिया, लेकिन आपको लगता है कि आपको खोकर वह जो हुआ उससे सीखेगा। दोस्त बने रहने से आप जुड़े रहते हैं और उम्मीद करते हैं कि आप उस पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।

कुछ मामलों में, जब ब्रेकअप आपकी पहल थी और साथी इसे नहीं चाहता था, तो रिश्ते के पुनर्निर्माण की आशा प्रेरित कर सकती है

हालाँकि, यदि आपके पूर्व को लगता है कि आपको जीतना बहुत आसान है, तो वह केवल बदलने की इच्छा की नकल कर सकता है। ऐसी दोस्ती से और निराशा ही होगी।

7. आप अपने पूर्व को कमबैक के रूप में देखते हैं।

हम अक्सर, खुले तौर पर इसे अपने आप में स्वीकार नहीं करना चाहते हैं, इस उम्मीद में रिश्ते में रहते हैं कि अगर हमें कोई बेहतर नहीं मिला, तो हम अपने पिछले साथी के पास वापस जा सकते हैं। कहने की जरूरत नहीं है, यह दृष्टिकोण बेईमान है। और आपके जीवन में एक नया द्वार खोलने के लिए पुराने को बंद करना जरूरी है।

8. आपका पूर्व आपके पास कोई विकल्प नहीं छोड़ता है।

आप दोस्त नहीं रहना चाहते हैं, लेकिन आपका पूर्व आपको लगातार घूरता रहता है, और आपको हमलों को रोकने की तुलना में रिश्ते की उपस्थिति को बनाए रखना आसान लगता है। आपको सभी संबंधों को तोड़ने का पूरा अधिकार है, लेकिन इस मामले में, दृढ़ रहें - दूसरे पक्ष को यह समझना चाहिए कि आप पुलिस से संपर्क करने के लिए ब्लैकमेल करने के लिए हार नहीं मानेंगे।

9. वह (वह) अभी भी आपसे प्यार करता है

ऐसे में एक साथ समय बिताना हमारे लिए सुखद हो सकता है - हम सभी प्यार महसूस करना चाहते हैं। हालाँकि, यह दूसरे पक्ष को झूठी उम्मीद देता है। यहां तक ​​​​कि अगर आपको ऐसा लगता है कि आपने ईमानदारी से समझाया है कि आप दोस्त बने रहना चाहते हैं, तो एक प्यार करने वाला व्यक्ति आशा करता रहेगा। यदि आप पारस्परिकता नहीं करते हैं, तो शायद आप उसके लिए सबसे अच्छी बात यह कर सकते हैं कि आप खुद को उसके जीवन से हटा दें।

10. आप उससे प्यार करते हैं

प्यार में होना, जबकि चुपके से एक साथ वापस आने की उम्मीद करना, दोस्त बने रहने के लिए सबसे मजबूत प्रेरणाओं में से एक है। और एक ही समय में सबसे खतरनाक में से एक।

यदि किसी व्यक्ति ने आपके साथ रिश्ता छोड़ने का फैसला किया है, तो जाहिर है, उसके पास इसका एक अच्छा कारण था।

एक प्रेम मिलन को पुनर्जीवित करने की कोशिश करते हुए, आप केवल अपने आप को अतिरिक्त दर्द देते हैं। उन दोस्तों के साथ अधिक समय बिताने की कोशिश करें जिनके लिए आप एक प्रिय और महत्वपूर्ण व्यक्ति हैं। आपका पूर्व उनमें से एक नहीं है।

क्या दोस्त बने रहना संभव है?

निश्चित रूप से। यदि आप में से किसी के पास ऊपर वर्णित उद्देश्य नहीं हैं, और आपकी दोस्ती किसी भी तरह से नए रोमांटिक रिश्ते को प्रभावित नहीं करती है। जिस स्थिति में आप एक नए प्रेमी और एक पूर्व दोनों की संगति में समान रूप से सहज होते हैं, और वे भी एक ही समय में तनाव महसूस नहीं करते हैं, यह एक महान संकेतक है कि आप दोस्त बने रह सकते हैं।

दोस्ती के आंतरिक उद्देश्य कभी-कभी हमसे छिपे हो सकते हैं - हमारा मानस सच्चे इरादों को छुपाता है, उन्हें सबसे निर्दोष के रूप में पेश करता है। इसलिए, यह तय करते समय कि किसी पूर्व के साथ दोस्ती करनी है या नहीं, अपने साथ ईमानदार रहने की कोशिश करें।

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